Gerçek: Yığılma Strese Neden Olur. Çözüm: Bu 11 Günlük Ritüel.

Mavi hissettiğinizde ya da bunalmış olduğunuzda, kendinizi bir “ikram” a sokarak kendinizi almaya çalışmanız cazip gelebilir. Benim “muamelem” den biri kendimden sonra almama kararı. Gittikçe toparlanmaya çalışmak yerine, genellikle yaptığım gibi, küçük görevlerin üstlenmesine izin verdim.

“Muhtemelen temiz dağınıklık gibi aptalca bir şey yapmam beklenemez” diyor kendime. “Çok meşgulüm / üzgünüm / acelem / bunalmışım. Ara vermeyi hak ediyorum. ”

Sorun şu ki, sonunda, karmaşa beni daha da kötü hissettiriyor. Belki de paltoumu salon zeminine fırlatmaktan ufak bir vızıltı alıyorum, ancak rahatsızlık kötü ruh halimi daha da kötüleştiriyor. Ayrıca benimle yaşayan hiç kimse için hoş değil. Öte yandan, sakin, düzenli çevre beni daha iyi hissettiriyor. Dış sipariş getiriyor Gönül rahatlığı.

[Ücretsiz Kılavuz: Bugün Her Şeyi Organize Edin!]

Şimdi, kendimi bir karmaşaya “tedavi etmek” yerine, kendimi düşük hissettiğimde işleri düzenli tutmaya çalışıyorum. Nasıl hissediyor olursanız olun, etrafınızı düzenli tutmak için bazı ipuçları.

1. Yatağını yap.

2. Kirli çamaşırlarınızı sepete koyun.

3. Banyo havlunuzu asın.

4. Dergileri gözden uzak tutun. İnsanlar bu konuda benimle aynı fikirde değiller, ancak dergi yığınlarının dağınık görünmesini engellemek imkansız.

5. Tüm çekmeceleri, dolap kapaklarını ve dolap kapılarını kapatırken kapatın.

6. Postayı al, sırala, önemsiz postaları geri dönüştürün ve önemli postaları doğru yere koyun (faturalar için bir çekmecem ve davetiyeler için bir dosyam var).

7. Kirli bulaşıkları bulaşık makinesine veya başarısız olursa lavaboya koyun.

[“Dağınık Evimi Nasıl Düzenledim”]

8. Geri dönüşüm ile ilgilenin. Kasabadan şehre çok farklı, ama ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz.

9. Kitapları uygun yere koyun: tekrar rafa, kütüphane dönüş yığınına veya bağış yığınına. Bundan bahsetmişken…

10. Vermek istediğiniz şeyler için bir çantayı hazır bulundurun. Artık bir şey istemediğinize karar verir vermez onu çantaya koyun. Sık sık çantayı tasarruflu bir mağazaya bırakın.

11. Ceketini as. İsa'nın Doğuşu: Ceketimi hiç kapatmadım çünkü askılarla uğraşmaktan hoşlanmadım. Eureka! Kanca kullanmaya başladım. Sorun çözüldü.

[Kendi Kendine Test: Dağınıklığınız Kontrolden Çıktı mı?]

14 Mayıs 2019'da güncellendi