Yaz Tatili Nasıl Hayatta Kalınır
Yaz için Yaşasın! Okul bitti, hava sıcak ve çocuklarınız oynamaya hazır. Yaz Kampı Resimde olabilir, ancak en cazip olan şey, bir süre yapana kadar kesinlikle hiçbir şey yapma özgürlüğü ve lüksüdür.
"Anne, sıkıldım!" İşte o zaman akademisyenden geçişin ne kadar zor olduğunu anlıyorsunuz rutin ve yapı yaz tembel günlerine olabilir.
Çocuğunuzda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olduğunda, yaz saati hakkında iki güvenli tahmin yapabilirsiniz: Çocuğunuz kolayca ve sık sık sıkılır; ve neredeyse zamanınız, dikkatiniz ve sabrınız için talepkar olma olasılığı yüksektir. Yazın yapı eksikliğini yönetmenin yolu, serbest zaman ile planlanan zaman arasında doğru dengeyi sağlamaktır. Yolunuzu aydınlatmak için bu yönergeleri kullanın.
Bir takvim tutun (ancak boşluk bırakın)
Zorlu yaz aylarında bile, çocukların kendilerini güvende hissetmek ve ne bekleyeceklerini hissetmek için yapıya ihtiyaçları vardır. Basit bir etkinlik takvimi çocuğunuzun ne olduğunu görmesini sağlar. Aile tatili veya akrabaları ziyaret etmek gibi önemli yaz etkinliklerinin bir karışımını önceden doldurun ve
gündelik rekreasyon faaliyetleriHayvanat bahçesine veya müzeye hafta sonu gezisi gibi. Küçük çocuğunuz için, oyun tarihlerini önceden düzenlemek ve işaretlemek de isteyebilirsiniz.Tabii ki, yaz hala dinlenmek için bir zaman olmalı, bu yüzden aşırı plan yapmamaya çalışın. Bir hafta sonu planlanan bir etkinlik harikadır, üç veya dört kişi acele ve telaşlı hissedebilir. Her gün, çocuğunuz istediği her şeyi yapabildiği, hatta hiçbir şey yapmadığı zaman, boş zaman için yer bırakın. Ve günün sonunda rahatlamak için aile, okuyun ve konuşun.
Dizginleri gevşetin, ama rotada kalın
Yaz ayları esneklik için haykırıyor. Bununla birlikte, temel aile kurallarını ve rutinlerini bırakmak istemezsiniz. Çocukların yaz aylarında daha sonra kalmasına izin vermek cazip ve biraz da sorun değil. Ama unutmayın ki biraz bile uyku eksikliği yılın herhangi bir zamanında sinirlilik ve erimeye neden olabilir.
Temel yatmadan önce alışkanlıklarını sürdürmeye çalışın. Zamanlanmış işlere ve diğer yerleşik davranışlara da bağlı kalın. Televizyonun önünde bütün bir gün yaz aylarında bile tabu olarak kalmalıdır.
Topluluk kaynaklarını kullanma
Çoğu kasabanın sunduğu yaz eğlence ve eğitim fırsatlarından yararlanın. Bir gençlik spor ligini bulun veya günlük kampa kaydolun. Birçok yerel merkez, yüzme, jimnastik ve hatta bilgisayar dersleri sunmaktadır. Sanatsal çocuğunuzu bir çocuk tiyatro grubuna katılmaya teşvik edin veya topluluk sanatı veya mücevher yapımı kurslarına kaydolun.
Ayrıca, yerel hayvanat bahçelerini ve müzeleri ziyaret edin ve bölgenizde yaz festivallerinin nerede ve ne zaman planlandığını öğrenin. Seçilen etkinlikleri takviminize eklemeyi unutmayın. Önceden planlayıp yazdığınızda, bunu yapma olasılığınız daha yüksektir.
İşten sonra oyna
Okul yılı boyunca, çocuğunuz için düzenli bir çalışma zamanı belirlersiniz, çünkü işini yapmasına yardımcı olur. Aynı şekilde, yaz aylarında - çocuklar ve ebeveynler için - birlikte planlanan oyun süreleri, aile bağlarının yanı sıra eğlenmeyi de garanti edecektir. Yani arka bahçede yakalamak oynamak, bisiklete binmek ya da dondurma için dışarı çıkmak. Bu rahat zamanlar sizin ve çocuğunuzun dokuz aylık okuldan sonra hatta bir günlük çalışmadan sonra stresini atmak için ihtiyaç duyduğu hızı değiştirmenizi sağlar.
Gençinizin iş bulmasına yardım edin
bir yarı zamanlı iş bir ergenin yazının bir kısmını geçirmesi için faydalı bir yoldur. Olgunluk, bağımsızlık ve kişisel yeterlilik duygusu oluşturmada çok az şey daha iyi çalışır. Bir işin sağladığı yapı DEHB olan çocuklar için bir artıdır ve ekstra harcama parası elbette bir avantajdır. Bazı gençler kendileri için bir iş bulabilirken, birçoğunun rehberlik ve cesarete ihtiyacı vardır.
Para kazanma veya yeni bir beceri öğrenme gibi çocuğunuz için iş hedefleri tanımlayarak başlayın. tartışmak doğru iş türleri, becerilerine, örgütsel yeteneğine ve dikkat yeteneğine dayanarak. Ardından, nereye başvuracağını seçmesine yardımcı olun. Görüşme becerileri üzerinde çalışmak zarar vermez; rol yapma iş sahipleri ve yöneticileri onunla. Teşvik ve desteğiniz, ergenlik çağındaki çocuğunuzun bir iş aramasında izlemesi gereken şey olabilir.
Çocuklar çocuk olsun
Bu, çocuğunuzun yaz tatili başarısının anahtarı olabilir. Esasen, çocuk olmak doğal, kendiliğinden ve kolaydır. Çocuğunuza ne yapmak istediğini yapma zamanı ve özgürlüğüne izin verdiğinizde bu süreci teşvik edersiniz.
Daha önce de söylediğim gibi, yaz tatili sırasında bazı yapılar önemlidir. Ancak yapılandırılmamış kesinti süreleri de öyle. Çoğu çocuk eğlenmenin yollarını bulma konusunda inanılmaz derecede yaratıcı olabilir. Teşvikinizle, hiçbir şey yapmama özgürlüğü, bir şey yapmak için sayısız olasılık açar.
Ebeveynlerin yaz aylarında sürekli eğlence yönetmeni olması gerekmez. Çocuğunuzun yaratıcı ve yaratıcı olma yeteneğine güvenin ve daha sonra ona izin verin. Öyleyse devam edin ve bazı aktiviteler planlayın, sonra yoldan çıkın ve çocuğunuzun doğal olarak gelenleri yapmasına izin verin.
2 Kasım 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.