COVID-19: Koronavirüs ve Akıl Sağlığınız İçin Korkmak
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- COVID-19: Koronavirüs ve Akıl Sağlığınız İçin Korkmak
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
COVID-19: Koronavirüs ve Akıl Sağlığınız İçin Korkmak
COVID-19, yani koronavirüs, ülkedeki birçok insan gibi, hepimiz HealthyPlace'da iki hafta boyunca evimizin içinde neredeyse kilitliyiz. Bilgisayarımda otururken, bunun bir iki ay daha devam etmesinin korkutucu olasılığını ve zihinsel sağlık durumu olanlarımız için ne anlama geldiğini düşünmeye başladım.
- Doktorlara ve terapistlere sınırlı erişim veya erişim yok
- Psikiyatrik ilaçlar ve yeniden doldurma sorunları
- İzolasyon, depresyon, kaygı ve akıl sağlığı krizi olasılığı
Seni hayal et COVID-19 nedeniyle bipolar ilacınızı alamıyorum. Konuk blogcumuz Tricia Chilcott, bununla yüzleşiyor ve bunun ne anlama geldiğinden dehşete kapılıyor.
Size yardımcı olmak için tüm HealthyPlace blog yazarlarından koronavirüs deneyimlerini ve nasıl başa çıktıklarını paylaşmalarını istedik. Onların hikayeleri
koronavirüs kaygısı ve panik yapmama için iyileşen bir bağımlı olarak sosyal mesafe aşağıda bağlantılıdır. Umarım, bu zor zamanlardan nasıl geçeceğiniz konusunda biraz ilham ve rehberlik bulacaksınız.Ayrıca Facebook Live'da fikirlerimizi paylaşan HealthyPlace Tıbbi Direktörü ve psikiyatrist Dr.Harry Croft da vardı. COVID-19 nedeniyle ortaya çıkabilecek akıl sağlığı tedavisi sorunlarıyla nasıl başa çıkılır. Videoyu şimdiye kadar 1.300'den fazla kişi izledi.
Sosyal medyamızda, HealthyPlace blog yazarları ve topluluk üyeleri koronavirüs deneyimleri ve işleri nasıl ele aldıkları hakkında konuştular. Mesela, "Akıl Hastalığından Kurtulmak" blogu, bir video yaptı. Eğer takıntılı düşünme sizin için bir sorunsa, Megan gibi, COVID-19 en kötü kabusunuz olabilir. Neyse ki, Megan onunla başa çıkmasına yardımcı olan bir şey buldu. Bir göz at.
Bilmemizi istediğimiz en önemli şeylerden biri yalnız olmadığınızdır. Ne hissediyor veya deneyimliyor olursanız olun, birbiriyle ilişkili milyonlarca insan var. Duygularını kendine saklamak zorunda değilsin. Bunlar deneme süreleri. Her nasılsa, bir şekilde, bunu da yapmanın bir yolunu bulacağız.
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: COVID-19'un zihinsel sağlığınız üzerindeki etkisi ile ilgili şu anda en büyük zorluğunuz nedir, sizi nasıl etkiliyor ve bununla nasıl başa çıkıyorsunuz? HealthyPlace Facebook sayfası.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılanmaktadır.
- COVID-19 ve Bipolar Tip 2 Deneyim
- COVID-19 Salgını Sırasında DID ile Yaşamak
- Kronik Hastalık için COVID-19 Kaygısını Hafifletmek
- Yeme Bozukluğum Beni COVID-19 Stresine Hazırladı
- İyileşmenin Doğrusal olmadığını Kabul Etmek Neden Bu Kadar Zor
- Endişeli Zamanlar İçin Kişisel Bakım: COVID-19 ve Ötesi
- COVID-19 Salgını Sırasında Kederle Başa Çıkma
- COVID-19 Salgını Sırasında Öğrendiğim Dersler
- COVID-19'a Tepkimeleri Damgalayabiliyor muyum?
- Covid-19 Deneyimim ve Akıl Sağlığımı Korumak
- COVID-19 Nedeniyle Bipolar İlaçlarımı Alamıyorum
- COVID-19 Kaygısını Azaltmaya Yönelik 1 Numaram
- Kurtarıcı Bağımlı Olarak Sosyal Uzaklık
- Ben Şizoaffektifim ve 8 Yıl Dumansızım
- Kendine Zarar Yara İzleri Hiç Yok Olur mu?
- Coronavirüs (COVID-19) Korkusu Kaygılarıma Nasıl Yardım Ediyor
- Akıl Sağlığınız İçin Kişisel Bakım
- Ruh Sağlığınız İçin Coronavirüs ile Başa Çıkmak
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Bir Zihinsel Sağlık Günü, Suçsuz
- LGBTQ Öz Bakım Hakkında 'Queer Eye'dan Ne Öğrenebiliriz?
- Maruz Kalma Terapisi Fobilerin ve Anksiyetenin Şiddetini Azaltır
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"İnsanlara tüm sorunlarını üstlenmeden bakmayı öğrenmelisin."
Daha fazla oku akıl sağlığı tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini aşağıdaki linklere tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook veya stumbleupon gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Instagram'da Sağlıklı Konum, Youtube ve pinterest, zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
