Artan Beyin Aktivitesi TSSB'yi İyileştirmeye Yardımcı Olabilir mi?

Vücudunuz ve beyninizin travmaya tepkisi travma sonrası stres bozukluğu belirtilerinizi oluşturur, bu nedenle beyninizin aktivitesi TSSB'yi iyileştirmeye yardımcı olabilir mi?

Travma Anılarının Durdurulması Hakkında Yeni Kanıtlar

Birçok beyin sürecinin otonom sinir sisteminin farklı dallarını yeniden düzenlemeye yardımcı olabileceğini zaten biliyoruz. Özellikle, sempatik sinir sistemi rahatlamak için öğretilebilir ve tehlikeli olmayan durumlara olan tepkilerini durdurur.

Ama beyninizi, beyninizin travma anılarını yapılmadan önce durdurmasına yardımcı olmak için kullanabilir misiniz? Ve eğer öyleyse, bu bilgi travma anıları zaten var olduktan sonra TSSB'yi iyileştirmekle nasıl ilişkilidir?

Bu soruları yanıtlayan sesler artık mevcut değil. İşte size yardımcı olacak bazı makaleler:

Ağrılı Anıların Travmasını Silme İçin 4 Adım
Acı veren Anıları Yeniden Durdurmanın 5 Yolu

Ayrıca bakınız

Anksiyete: Kafanın İçinde (Beynin!)
Anksiyete, Depresyon, Uykusuzluk için Meditasyon
Depresyon için Biyolojik Kanıtlar - Akıl Hastalıkları Var

Michele yazarıdır Travma Sonrası Yaşamınız: Kimliğinizi Geri Kazanmak İçin Güçlü Uygulamalar. On on ile iletişime geç Google+, LinkedIn, Facebook, heyecanve onun İnternet sitesi, HealMyPTSD.com.