Bileklerinizi Serbest Bırakmaya Tepki Cuma: Konfor Faktörü

Uyandım ve kendime yapacağımı vaat ettiğimi fark etmeden otomatik olarak bileziklerimi takmaya başladım. İlk başta, onları çıkarmaya başladığımda, belki de bu deneye katılmayacağımı düşündüm. Ancak, bildiğim kadarıyla gün boyunca bileklerimde hiçbir şey yapmadan denemeseydim, kendimi hayal kırıklığına uğratır gibi hissederdim.

Bu yüzden bilezikleri çıkardım.

Nasıl hissettiğini beğenmedim bileklerimde kendine zarar veren yara izlerimde hiçbir şey takmıyorum. Her şeyden önce, bronz çizgilerimin günlük olarak giymekten ne kadar korkunç olduğunu fark ettim. En azından bu beni biraz endişelendirdi. Çıplak olduğumu hissettim ve kendime zarar veren yara izlerim fark edilmeden önce kendimi saklamam gerektiğini hissettim. Gerçekte, bu benim için çok önemliydi. Ama büyük bir anlaşma beni gün boyunca rahatsız hissettirdi.

Yalan söylemeyeceğim, ama işten sonra bileziklerimi taktım. Ancak, ben gitmemiştim uzun zaman önce kendime zarar vermeden - liseden beri onları giymeden. Bu kadar uzun süre ayrılmadan ve tekrar takmadan gurur duyuyorum.

Deneyin bir kısmı bu kaygıyı aşmak ve bunu yaptığım için gurur duyuyorum.

Değişim Rahat Değil, Ancak Bazen Gereklidir

Birçoğumuz bizi gün boyunca sabit tutan rutinlere düşüyoruz. En azından bir çeşit program ayarlamazsak, kaybolma eğilimindeyiz. Sadece bileziklerimi takmama (neredeyse yaptığım gibi), rutinim bozulmaya başladı ve ben de onunla birlikte. Neyse ki, geçmiş yıllardan daha iyi başa çıkma becerilerim daha az endişeyle ilerlememe izin verdi.

Bu, özellikle de değişiklikle karşılaştığınızda başa çıkma becerilerine sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu gösterir. Bu konfor ortadan kaldırıldığında bir tür rahatlığı geri kazanmanın bir yolunu bulmak önemlidir. Komik bir talk show dinleyip dinlemediği (çıplak bileklerle çalışmaya başlamadan önce bana yardımcı olan bir şey) veya biraz ekstra kahve içiyorsanız, kendinizi rahatsız hissettiğinizde takabileceğiniz bir şey bulmalısınız. durum.