Mutluluk Bulmak Üzere Kendinize Zarar vermeyin - Sizi Bulmasına İzin Verin
Hepimiz mutlu olmak istiyoruz. Bununla birlikte, çoğumuz mutluluğu kolay bir şey yapmayan bir savaşla savaşıyoruz. Mutluluk bulma ya da kendimizi bulma yolculuğuna vurgu yapma eğilimindeyiz. Bazı insanlar kendilerini kesip yakarlar çünkü bu yolda kaybolurlar ve hayatlarında bu cevapların hepsine sahip olmaları gerektiğini düşündükleri bir yerdedir. Bu cevaplar çok net olmadığında, gereksiz kaygı ve stres.
Her zaman mutluluğu arayamaz veya hayatınızı olmak istediğiniz ideal kişiyi bulmaya adamazsınız. Bazen bu cevaplar önce sizi bulur ve gözlerinizi açıp farketmek size kalmıştır.
Kendinizin Mutlu Olmasına Yardımcı Olun, ancak Mutluluk Sizi Çok Bulalım
Her sabah işten önce Elvis Duran'ı ve Morning Show'u dinliyorum. Şovda bu konuyu ve tam olarak mutlu olması gerekenleri bulmakla ilgili stres hakkında konuşan bir konuk vardı. Birçok insan tutkularının tam olarak ne olduğunu bilmeleri ya da hemen mükemmel işi bulmaları gerektiğini düşünüyor. Nedense insanlar hayatlarını tamamlamak için gereken mutluluğu bulmak için bir yarış olduğunu düşünüyorlar.
Ancak, sizi gerçekten neyin mutlu ettiğini anlamadan önce zaman ve deneyim gerektirdiğini öğrendim. Ayağa kalkmadan ve ayaklarınıza geri dönmenizi sağlayan şeyi fark etmeden önce düşmek ve o düşüşten öğrenmek gerekir. Bu, kendi başınıza arama yapsaydınız daha önce sahip olmadığınız mutluluğu getirir.
Kendime zarar verdiğim yıllar boyunca, etrafımdaki herkes hangi üniversiteye gitmek istediklerini ve bu diplomayı aldıktan sonra kim olmak istediklerini tam olarak biliyorken kim olduğumu anlamaya çalışıyordum. Bence biri gençlerin kendine zarar verme nedenleri çünkü bu zor zamanlarında hayatlarında mücadele ediyorlar. Bu bir geçiş ve geçişler her zaman kolay değil.
Kendinizi Bulmak İçin Aramaya Vurgulamayı Durdurun
Geçişlere uyum sağlamak büyük strese neden olabilir ve bu stresle nasıl başa çıkacağını bilmeyenler için, cildine zarar vermek olmadığını bildiğimizde iyi bir çıkış gibi görünebilir. Cildinizi işaretledikten sonra birçok kez, memnuniyet duygusu beklenenden daha çabuk kaybolur. Bu duygu kaybolduktan sonra, genellikle kendinize kızarsınız ve yine bir cevap olarak kendine zarar verebilir.
Bu anlarda başa çıkma becerilerinizi bilmek önemlidir, ancak aynı zamanda durmanız ve hayatınızda olan iyi şeyleri düşünmeniz gerekir. Senin bir evin var. Yemeğin var. Sağlıklısın. Desteğiniz var. Siz farkına varmadan sizi bulan mutluluğa odaklanın ve bunun sizi bir nedenden dolayı bulduğunu bilin.
Ayrıca Jennifer Aline Graham bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada. Hakkında daha fazla bilgi edinin Öğle vakti Amazon.com aracılığıyla.
