“Oğlumun DEHB'sini Çok Uzun Bir Süreden İnkar Eden Kaplan Annem”

Çocuğun büyüklerini sessiz kalarak, itaat ederek, çok çalışarak ve hayatta harika şeyler başararak onurlandırdığına inanan “kaplan ebeveynleri” tarafından büyütüldüm. Kabul edilebilir başarılar arasında şunlar sayılabilir: para biriktirmek, büyük bir eve sahip olmak ve akrabalarını pahalı hediyelerle süslemek.

Duygular işlenmedi, paylaşılmadı veya dikkate alınmadı. Hayatın önemli uğraşlarına müdahale etmeseler de, bütünüyle yutuldular: eğitim ve iş.

Benim gibi Güney Asya ailelerinde bu kadar yaygın olan mükemmellik beklentisi, ağır bir ağırlıktı. Çocukken ailemin mutluluğundan kendimi sorumlu hissettim. Düşlerini yerine getirmek, benim sorumluluğumdu, çünkü bana daha iyi bir hayat vermek için ABD'den Nepal'den göç etmişlerdi. Başarılı bir doktor olmak tek seçenekti, değil mi?

Bu yüzden başım aşağıya doğru ilerlemeye, duygularımı görmezden gelmeye ve ailemin fedakarlıklarını geri ödemeye kararlı kalmaya devam ettim.

Mükemmel Olmanın Maliyeti

Lisede, göğsümde sürekli gerginlik hissetmeye başladım ve sık sık sığ solunum yaşadım. Mil boyunca süren korku ve endişeler listem aklımdan hiç çıkmadı. Ölümden sürmekten korkuyordum - kesinlikle korkunç bir trafik kazası geçireceğime ikna oldum.

[Okumak İçin Tıklayın: DEHB ile Yeni Tanı Alan Bir Çocukun Sevgili Annesi]

Yeterince denediysem kendime, “küçük” güvensizlikleri halının altına süpürüp ailemin beklentilerine göre yaşayabileceğimi söyledim. Zayıf yönlerimi açığa vurmak beni bir başarısızlık ve daha da kötüsü bir hayal kırıklığı olarak işaret eder. Nihai utanç. Mutluluğu hissetmek ve nasıl hissettiğimi görmezden gelmek, annemi ve babamı gururlandırmak için ödemek zorunda olduğum bedeldi.

Üniversiteye kadar göğüs gerginliğini, sığ nefes almayı ve sonsuz ruminasyonun aslında endişe olduğunu fark etmedim. Bu noktada hayatımın çoğunda bundan acı çekmiştim.

DEHB'ye Teslim Olmaya Hazır Değil

Bugün, odaklanamayan, kolayca dikkati dağılan ve düşük benlik saygısı çeken sekiz yaşındaki bir çocuğun annesiyim. Yıllar boyunca, arkadaşlar beni DEHB çocuk doktoru ile değerlendirme. Öğretmenler de benzer endişeleri dile getirdi. Makaleden sonraki çevrimiçi makale endişe verici davranışını DEHB olarak tanımladı.

Yine de reddedildim.

Kendi zihinsel sağlığımı halının altına süpürerek geçirdiğim çocukluktan gelen içgüdüm, oğlumun hayatının her alanında sağlıklı ve başarılı ve başarılı olduğunu iddia etmekti. Yardım için uzanmak beni başarısızlığa uğratacağına inandım. Başarılı ebeveynlerin DEHB'si olan çocukları yoktur, değil mi?

Çok uzun süre, endişem beni DEHB'nin oğlumu başarısızlığa mahkum etmesi konusunda geçirimsiz bir endişe ağına kaptırdı. Kendimi suçlama işkence gördüm:

• Yanlış yaptığım bir şey var mıydı? Ona yanlış yiyecekler mi verdiniz? Ona çok fazla ekran izni mi verdiniz?
• Benimle ilgili bir sorun mu var? Nörolojik zorluklarını benden mi aldı?
• Annem ve babamın bana öğrettiği gibi duygularını gömmesini öğretebilir miyim?

[Bu Ücretsiz İndirmeyi İndirin: DEHB ile Çocuk Yetiştirmek İçin 13 Adımlı Kılavuzunuz]

Karışıklık ve yükselen kaygımdan geçmeye çalışırken oğlum daha da uzaklaştı. Parlak bir gülümsemeyle odayı aydınlatan, her şeye şaka bulabilen, herkesle arkadaşlık yapan çocuk değişiyordu.

Birinci Sınıf öğretmeninin bir veli-öğretmen konferansında ne kadar sessiz olduğunu ve kendine uyma eğilimini yorumladığını hatırlıyorum. Sadece 12 ay önce anaokulu öğretmeni tam tersi bir geri bildirimde bulunduğuna şaşırdım. Kabarcıklı kişiliğini duyunca gurur duyduğunu hatırlıyorum - nasıl uyanık ve aktif ve akranları tarafından çok seviliyordu.

Oğluma ne oluyordu? Eğlenceyi seven, giden kişiliği neredeydi?

Yardıma ihtiyacı olduğunu kabul etme zamanı geldi mi?

Bebeğin Ağızlarından

Sonunda beni inkar etmekten ve eyleme geçiren an şunu söyledi:Anne, futbolu bırakıyorum çünkü asla sporda iyi olmayacağım. Ve başka hiçbir şeyde iyi değilim.”

8 yaşındaki bir çocuk böyle konuştuğunda dinlersin.

Yazı duvardaydı ve bu sefer okumayı bıraktım. Çocuğum mutsuzdu; benlik saygısı çökmeye başlamıştı. Sonunda, bununla yüzleşmeye hazırdım.

Kendi kaygımı ve korkularımı bir kenara ittim ve ilk kez yardıma ihtiyacı olduğunu gördüm. Bana ihtiyacı vardı.

Okulda bazı destek alma denemelerinden sonra, yerel bir Facebook destek grubuyla bağlantı kurdum. Topluluk birçok soruma isteyerek cevap verdi. Ayrıca kilisede özel bir okula sahip olan ve oğlu ve torunu ile DEHB ile ilgili benzer zorluklar yaşayan destekleyici bir kadınla tanıştım. Bu kadınlara gergin ve ne yapacağım, nereye gideceğim ya da ona nasıl yardım edeceğimden emin olmadığımı söyledim. Dinlediler ve bana bir oyun planı verdiler. Onlar benim atmam gereken belirli adımları ortaya koydu. Doğru doktorlar ve doğru okul personeli için iletişim bilgilerini cömertçe paylaştılar.

Okulla ilgili herhangi bir şey için taleplerimi yazılı hale getirmemi söylediler. Bu noktaya kadar endişelerimi sözlü anlatmanın yeterli olduğunu düşündüm. Ancak taleplerim imzalı, tarihli bir kağıda göründüğünde, tekerlekler hareket etmeye başladı.

Onlar da açıkladı birçok DEHB olan çocuklar ayrıca acı çekmek öğrenme engelleri işitsel işleme bozukluğu veya disleksi gibi. Bu yüzden onu DEHB ve öğrenme bozuklukları için kapsamlı bir şekilde test eden son derece uzmanlaşmış bir teşhis uzmanına gittim. Oğlumun alanın en iyisi tarafından görüldüğünü bilmek, sinirlerimi sakinleştirmeye ve test sonuçlarına güvenmeye yardımcı oldu.

Benim kaygı hala kalıcı bir mücadeledir, ancak bir doktor, iyi bir terapist ve endişe ilaçları sayesinde çok daha iyiyim. Endişem muhtemelen hayatımın geri kalanında başaracağım bir şey olsa da, oğluma ihtiyaç duyduğu yardımı almak için kişisel mücadelelerim üzerinde çalışabildiğim için minnettarım.

Bugün eski benliğine geri dönüyor - gülüyor, spor yapıyor (beyzbol ve futbol), saatlerce okumak ve her zaman gülümsemek için bir şeyler bulmak. Mücadelelerimiz var, ama açık gözlerle ve açık kalplerle onlarla çalışıyoruz.

[Bunu Oku Sonraki: OMG Oğlumun DEHB Olduğunu Buldum]

6 Ocak 2020'de güncellendi