“DEHB Karantinadaki Beynim Hakkında Öğrendiklerim”

Kızım birinci sınıf bir tıp öğrencisidir. Birkaç hafta önce New York'ta bir tıbbi konferansa uçtu. Bunu yazarken, bir uçakta seyahat etmek, daha önce halka açık bir yerde dondurma yemek ya da çocuklarınızı okula göndermek gibi hoş bir kaprisli konsept gibi görünüyor.

New York'a yaptığı geziden sonra kızım kısa bir ziyaret için eve geldi. Ve sonra konferansta olan insanların COVID-19 için pozitif test ettiklerini söyledik. Tıp fakültesi tarafından bize güvende olmak için iki hafta karantinaya almamız gerektiği söylendi.

Karantina altındaki birçok insan, izolasyonve onlara karşı büyük bir sempatim olsa da, bu benim deneyimim değildi. Yeğenim, karısı ve bebekleri bizimle yaşıyor. Oğlum bahar tatili için evdeydi. Toplamda evde yedi kişiydik. Bu, bir evde, özellikle de zorlu bir yürümeye başlayan çocuk olduğunda, birçok insan.

Karantinamıza dört ya da beş gün sonra yeğenim bana en son ne zaman aldığını hatırlayıp hatırlayamayacağımı sordu DEHB ilaçları. O anda, en son ne zaman aldığımı hatırlayamadığımı fark ettim

DEHB ilaç tedavisi. Dün ne yaptığımı ya da kahvaltıda ne yediğimi hatırlayamadım.

Yeğenim ve ben günlerimizi dış etkinlikler ve programlar etrafında organize ediyoruz. Bu çerçeve olmadan, her ikisi de yürümeye başlayan zaman olarak düşünmeyi sevdiğim şeylere kaymıştık - telefonunuzu kontrol edin, endişeli hissedin, evinizde dolaşıp bir şey arayın Kayıp, telefonunuzu kontrol edin, endişeli hissedin, lezzetli atıştırmalıklar aramak için mutfağa gidin, telefonunuzu kontrol edin ve belki de hayat zemine başlamadan önce ne yaptığınızı hatırlamaya çalışın dur.

[DEHB olduğundan şüpheleniyor musunuz? Bu Testi Yapın]

Adil olmak gerekirse, birçok nörotipik insanlar bu salgın boyunca aynı tür bir amaçsızlık ve zaman bozulması yaşıyorlar. Ama kendime şunu hatırlatmalıyım ki amaçsızlık ve zaman çarpışmasıyla mücadele şimdi benim normal günüm. Ayrıca, bana yardımcı olacak, unutması kolay araçlara sahibim.

Yeğenim ve ben birbirimize yardım etmeye karar verdik. Her sabah birbirimize ilacımızı almasını hatırlatırız. Evde DEHB olmayan insanlardan da bize hatırlatmasını istedik. Şimdi her zamankinden daha önemli.

Ve bir grup programı başlattık. Evden çalışmayanlar bebekle iki saatlik vardiya alırlar, böylece herkes biraz halleder. Dün bebeğin puzzle parçalarını bir tabaktan diğerine taşımasına yardım etmek için iki saat harcadım. Dörte kadar saymayı öğrendi. Bunu daha iyi bir kullanım olarak görüyorum Hyperfocus iki saatini kızımın laboratuvar sonuçlarındaki güncellemeler için refleksif ve takıntılı bir şekilde kontrol etmekten daha fazla.

Belki de ortak programımızın en önemli maddesi Roofball'dur. Her gün saat beşte, uzun eğimli çatımıza büyük bir lastik top atmak ve sırayla yakalamak için çitle çevrili arka verandamızda toplanıyoruz. Roofball'a katılım zorunludur, ancak bu kuralı uygulamak zorunda değildik. Herkes dışarı çıkmak istiyor. Herkes Roofball oynamak istiyor. Bu çok komik.

[Bunu Oku Sonraki: Pandemik Kaygı için 10 Uzman Başa Çıkma Stratejisi]

Bu süre zarfında hepimiz güvenliğe ve hayatı mümkün olduğunca normal tutmaya odaklandık. Bu, bunun gibi olmalı. Ama öğrendiğim tek şey şu ki DEHB olan kişilerin mutsuzluk toleransı düşüktür. Eğlence bizim için büyük önem taşıyor. Eğlenceli zaman planlayın. Bahçeye güvenle çıkabiliyorsanız, bunu yapın. Yapamıyorsanız içeride oyun oynayın. Yalnızsanız, çevrimiçi oyunlar oynayın. Bir programa uyun, ilaçlarınızı alın, ancak eğlendiğinizden emin olun.

Karantinada iki hafta geçtikten sonra kızım COVID-19 için negatif test etti. Çok sevindik ve rahatladık, aynı zamanda ayıldık. Bundan sonra gelecekler için hazır olduğumuzu düşünmek istiyorum.

[Bu Sonraki: Duvarlardan Zıplayan Çocuklar? Bu Sıkıntı Canavarları Zaman Boşluklarını Etkinlikle Dolduruyor]

2 Nisan 2020'de güncellendi