Hiçbir Şey İstememede Güvenlik

Geçenlerde hiçbir şey istememenin bir güvencesi olduğunu fark ettim. Kendi başına hiçbir şey istememenin korkunç olmasına rağmen, bu güvenlik aslında rahat hissettirebilir - özellikle uzun bir süre sonra.

Depresyon Hiçbir Şey İstemenize Neden Olabilir

Uzun yıllar boyunca öğrendim ki, depresyon hiçbir şey istememenizi sağlayabilir. Depresyon sizi isteme isteğinizden uzaklaştırabilir. Bence buna bağlanabilir anhedonia - ki bu zevki deneyimleme yetersizliğidir. Hiçbir şey sana zevk vermiyorsa, neden bir şey isteyesin ki? Sadece biyokimyasal açıdan hiçbir şey istemiyormuş gibi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda mantıksal olarak, hiçbir şey size zevk vermiyorsa, hiçbir şey istememek mantıklıdır.

Hiçbir Şey İstememekte Güvenlik Vardır

Ve başlangıçta hiçbir şey istememek inanılmaz derecede acı verici olsa da, yıllar ve yıllar sonra rahat olabilir. Kendini güvende hissedebilir. Sanırım bunun bir kısmı, fazlasıyla aşina olduğumuz her şeyin rahat ve güvenli hissettirmesidir, ama Bence bunun bir parçası da, istediğimizi alamama olasılığına kendimizi açmamız gerekmiyor. istemek.

Hiçbir Şey İstememek Hayal kırıklığını Önler

Fark ettiğim şey, hiçbir şey istememenin temel bir acısı varken, en azından olduğun yerde acıyla ilgili hiçbir noktalama işareti yok. hüsrana uğramış istediğini alamayarak. Bu benim için iyi çünkü dürüst olmak gerekirse, hayal kırıklığıyla pek başa çıkmıyorum.

Sanırım bu beni öfke nöbetine meyilli sekiz yaşında biri gibi gösteriyor, ki yemin ederim öyle değilim, ama fark ettiğim şey, depresyonun hayal kırıklığını aksi halde olduğundan çok daha fazla incittiği. Ve bir şey ne kadar çok istenirse, hayal kırıklığı o kadar kötü olur. Çikolatalı dondurmanın bitmesi bir dereceye kadar hayal kırıklığı yaratabilir, ancak büyük bir geceyi son dakikada iptal eden bir arkadaş çok daha fazla hayal kırıklığı yaratır. Ve eğer depresyonunuz varsa, hayal kırıklığının daha da kötü olduğunu öneririm. Hayal kırıklığının kalbine bir hançer gibi geldiğini fark ettim. Hayal kırıklığının herkesin senden ne kadar nefret ettiğini doğruladığını gördüm. Hayal kırıklığının dünyanın sonu gibi geldiğini fark ettim. Ve eğer bensen, tüm gözyaşları sayesinde dünyanın sonu çok ıslak.

Tabii ki hayal kırıklığıyla gelen duygu ve düşüncelerin de benim gibi orantısız olduğunu anlayarak onları bastırmaya çalışıyorum. Ne yazık ki, depresyon çoğu zaman benden daha güçlü, bu yüzden bu duygu ve düşünceler ne olursa olsun beni kırbaçlamaya devam ediyor. (Sanırım bu başka bir yazının konusu.)

O halde, hiçbir şey istememekte rahatlık ve güvenlik bulmam şaşırtıcı değil. Beni yukarıdakilerin hepsinden kurtarıyor. Kendi içinde acı verici, ama hayal kırıklığının acısından daha iyidir.