Çocuğunuz Tembel Değil. O bunalmış durumda.

S: “Geçenlerde bize oğlumuzu tembel demememizi söyleyen ve DEHB ve bunun beyni nasıl etkilediğiyle ilgili çok ayrıntılı bir açıklama yapan bir web seminerini dinledim. Ancak "tembel" terimini kullanmaktan nasıl kaçınacağınıza dair herhangi bir öneri vermedi. Önerilerinizi takdir ediyorum. " - Gloria

---

Merhaba Gloria:

Size kapsamlı bir açıklama yapan bir web semineri bulduğunuz için çok heyecanlıyım DEHB ve beyni nasıl etkilediği. Ancak, açıklamayı bir adım daha ileri götürmek istiyorum. (Güven bana, ipuçları yol açacaktır!)

DEHB ve yürütücü işlev zorlukları olan insanlar uyanıklığı düzenlemek, çabayı sürdürmek ve güçlü işlem hızı elde etmekte zorlanırlar. DEHB'li birçoğu kısa vadeli görevler veya projeler gerçekleştirebileceklerini veya kısa ve özlü komutları dinleyebileceklerini söylüyorlar, ancak daha uzun süreler boyunca çabalarını sürdürmek için çok daha zor zamanları var. Başka bir deyişle, ne yapabilirsiniz tembellik olarak algılamak veya çaba eksikliği çok gerçek ve zorlayıcı olabilir

yürütücü işlev bozukluğu. Oğlunuzdaki algılanan tembellikleri nereden “gördüğünüzü” bilmediğim için, ipuçlarını oldukça genel tutacağım.

Birçok öğrenci koçluğu müşterim onlara çok fazla bilgi atıldığında çabalarını sürdürmek için özellikle zor bir zaman geçiriyor. Uzun ve karmaşık sözlü talimatlar veya yazılı sayfadaki çok fazla kelime onları rayından çıkarabilir.

Öğrencilerimin odağını kaybettiğini gördüğümde, bilgiyi nasıl sunacağımı değiştirme zamanının geldiğini biliyorum. Bunu nasıl yaptın? Önce sesli ısırıklarla konuşuyorum. Oğlunuza talimat veriyorsanız, sadece gerçekten gerekli olan kelimeleri kullanın. Gereksiz bilgilerinizden sözlü olarak kaldırınız. İkinci olarak, ona önemli bir şey söylemek üzere olduğunuzu “tanıtmaya” çalışın ve ondan “çaba düzeyini” artırmasını isteyin. Bu ona kıpırdatmak, dik oturmak, beynini temizlemek ve hakkında olduğunuz bilgileri almaya hazırlanmak için zaman verecektir. ver. Bu strateji beynini “yüksek alarma” sokmasına izin verecektir. Ve işiniz bittiğinde, söylediklerinizi tekrarlamasını isteyin ve ardından çaba düzeyini düşürmesi için ona izin verin. Çılgınca gelebilir, işe yarıyor!

[Çocuğunuzda Yönetici İşlev Eksikliği Olabilir mi? Bu Belirtiler Testine Katılın]

Şimdi bir proje veya kağıt üzerinde çalışmak için oturduğunda hissedebileceği baskıyı ortadan kaldırmaya odaklanalım. Birinci iş emri, daha büyük projeleri küçük, ulaşılabilir görevlere ayırmaktır. Bu noktayı yeterince vurgulayamıyorum. Bu neye benziyor? “Mezopotamya sınavına hazırlanın” demek yerine bu görevi aşağıdaki gibi adımlara ayırın:

• Yedi Mezopotamya tanrısı ve önemini gözden geçirin.
• Mezopotamya kültürü için kültürel önemi olan üç ana nokta neydi?
• Mezopotamya dönemindeki en önemli buluşu ve neden önemli olduğunu anlayın.

Beyin - özellikle kolayca ezilebilenler - bireysel adımları tamamlamak çok daha kolaydır, o zaman bir kerede tüm bir projeyi ele almaktır.

Ve oğlunuz bir sayfadaki çok fazla işten bunalırsa? Ona üzerinde çalışmadığı soruları örtmesini öğret. Bir sayfada yalnızca bir veya iki soru görürse, çabalarını sürdürebilir ve ödev boyunca ilerleyebilir.

Oğlunuzu tembel olarak adlandırmamaktan kaçınmanın yolları konusunda. Bu konuda kendinizi eğitime dahil etmenin gerçekten bir yol olduğuna inanıyorum. Ve bunun için doğru yerdesiniz. ADDitude'un bu konuda bir bilgi ve kaynak kütüphanesi vardır. Sizi dalmaya davet ediyorum!

İyi şanslar!

[Bunu Oku Sonraki: Nudge, Don't Nag - Çocuğunuzu İyi Yapmaya Motive Etmenin 9 Yolu]

---

DEHB Aile Koçu Leslie Josel, Kaos Dışında Sipariş, gelen soruları cevaplayacak additude kağıt yığınından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.

Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna gönderin!

---

DESTEK EKLE
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucunuz ve desteğiniz, içeriğimizi ve sosyal yardımımızı mümkün kılar. Teşekkür ederim.

8 Haziran 2020'de güncellendi