En Yaygın Kendine Zarar Verme Mitleri ve Kavram Yanılgıları

Genel olarak zihinsel sağlık gibi, kendine zarar verme de korku, suçluluk ve utanç duygularını sürdüren zararlı stereotiplerle çevrilidir. Bu kendine zarar veren mitleri ancak birbirimizi eğiterek ve kendine zarar.

Kendine Zarar Verme Efsanelerini Önlemek Neden Önemli?

Benlikle birlikte yaşamak - son on buçuk yıldır, bu ortak kendine zarar veren mitlerin çoğuyla karşılaştım. Sonuç olarak, yardım istememi engellediler veya kendine zarar verme dürtüsü daha da güçlü. Bu ifadeleri duymak kendimden utanmamı sağladı. Acımın etrafımdaki insanlara şaka gibi hissettirdi. Beni acıklı hissettirdi.

Efsaneler, tekrar tekrar tekrarlarsak gerçeğe benzemeye başladıkça güçlenir. Kendine zarar verme hakkındaki stereotipler incitici olabilir ve kabukları içinde daha derin acı çekenleri iterek, aralarındaki ve dünyanın geri kalanındaki duvarı kalınlaştırırlar.

Bugün, en yaygın üç kendine zarar veren mitten üçüne değinmek istiyorum. Önem verdiğiniz kişinin kendilerini incittiğinden şüpheleniyorsanız, lütfen bu varsayımları yaymanın işleri daha da kötüleştireceğini bilin. Yardım edebileceğiniz daha iyi yollar var ve birçok

kendine zarar veren eşyalar ve kaynaklar burada HealthyPlace'da bulunabilir.

Kendine Yaralanma Hakkındaki Mitler ve Gerçekler

• Kendine zarar vermek dikkat içindir: Gerçek şu ki, kendine zarar vermek gizli bir eylemdir ve kendine zarar veren kişi yara izlerini örtmek için genellikle büyük çaba sarf edecektir. Keşfedilmek genellikle sakat bir korku kaynağıdır. Ana insanların kendine zarar vermesinin nedeni onların ilgilenmelerini sağlamalarıdır, dikkat istedikleri için değil.
• Kendine zarar vermek, zihinsel olarak hasta olduğunuz anlamına gelir: Kendine zarar verme gerçekten altta yatan bir belirtidir zihinsel hastalık, ancak durum her zaman böyle değildir. Kendine zarar veren birçok insan psikiyatrik tanı kriterlerini karşılamamaktadır. Zihinsel sağlık sorunları yaşama konusunda utanç verici bir şey olmasa da, böyle bir ifade her ikisini de damgalamaktadır. Kendine zarar veren birini potansiyel olarak yabancılaştırabilir ve yardım aramasını durdurabilir.
• Kendine zarar verme, intihar ettiğin anlamına gelir: Tanım olarak, kendine zarar verme intihar niyeti olmadan gerçekleştirilir, bu yüzden buna denir İntihar Dışı Kendi Kendine Yaralanma (NSSI). Bir risk faktörü olabilir, özellikle de yaralanmalar şiddetli olduğunda, kendine zarar vermek her zaman kişinin intihar olduğu anlamına gelmez. Mantıksız görünebilir, ancak bazı insanlar kendi İntihar düşünceleri kontrol altında. Hayatta kalmak istiyorlar - sadece iç acılarıyla nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlar.

Karşılaştığınız başka kendinize zarar veren efsaneler var mı? Yorumlarda bize bildirin.