Benim adım Martyna Halas, ve yeni yazar olarak HealthyPlace'a katılmaktan çok heyecanlıyım. Kendine Yaralanma Hakkında Konuşma.Martyna Halas’ın Kendine Zarar Verme TarihiBen bir cinsel saldırı hayatta kalan. 17 yaşımdan beri aralıklı olarak kendime zarar verdim. Şimdiye kadar olan mücadelelerim h...
Okumaya Devam EtYüzleşelim, dövmeler acıyor. Kendine zarar vermek de öyle. Ama bu aynı oldukları anlamına mı geliyor? Her ikisini de yaptıktan sonra, her ikisi de bir miktar ağrı ile ilişkili olsa bile, birbirlerinden farklı olduklarından emin olabilirim.Tüm insanlar dövmelerden hoşlanmaz ve nedenini anlayabiliy...
Okumaya Devam EtDövmeler kendini sakatlama ile aynı mıdır? Yüzleşelim, dövmeler acıyor ve kendine zarar veriyor. Ama bu aynı oldukları anlamına mı geliyor? Her ikisini de yaptıktan sonra, her ikisi de bir miktar ağrı ile ilişkili olsa bile, birbirlerinden farklı olduklarından emin olabilirim.Tüm insanlar dövmele...
Okumaya Devam Et"Kendine zarar verme" kelimesini duyduğumuzda, sık sık kendine zarar veren fiziksel yaraları düşünürüz. Bununla birlikte, olumsuz düşünce kalıpları zihinsel sağlığımıza da zarar verebilir ve uzun vadede ciddi sorunlara yol açabilir. Duygusal ve fiziksel kendine zarar verme birçok yönden benzer ol...
Okumaya Devam EtDikkat, kendine zarar verme için anında bir tedavi değildir, ancak uygulama ile kendine zarar verme dürtülerinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bunu zihniniz için bir yoga egzersizi gibi düşünün - düzenli olarak ortaya çıkarsanız, daha güçlü, daha dayanıklı ve duygularınızı kontrol altına a...
Okumaya Devam EtFarkındalık faaliyetleri R.A.I.N. gibi yöntem anında değil kendine zarar verme, ancak uygulama ile, kendi kendine zarar vermek dürtüleri. Bunu zihniniz için bir yoga egzersizi olarak düşünün - düzenli olarak ortaya çıkarsanız, daha güçlü, daha dayanıklı ve duygularınızı kontrol altına alacaksınız...
Okumaya Devam EtGünlük tutmak, kendine zarar verme düşünceleriniz olduğunda veya hayatınızın parçalandığını hissettiğinizde kullanmak için harika bir araç olabilir. Kağıda bir şey yazma eylemi sihir gibi çalışır. Sizin zihin sakinleşirduygularınız daha şeffaf hale gelir ve kendine zarar veren düşünceleriniz üzer...
Okumaya Devam EtGenel olarak zihinsel sağlık gibi, kendine zarar verme de korku, suçluluk ve utanç duygularını sürdüren zararlı stereotiplerle çevrilidir. Bu kendine zarar veren mitleri ancak birbirimizi eğiterek ve kendine zarar.Kendine Zarar Verme Efsanelerini Önlemek Neden Önemli?Benlikle birlikte yaşamak - s...
Okumaya Devam EtBirçok kendine zarar veren klişeler olgunlaşmayla bağlantılıdır. Ortak yanılgı, eğer kendimi yaralamıyorum, genç olmanız veya bir aşamadan geçmeniz gerekir. Hiçbir şey gerçeklerden daha fazla olamaz ve bunu unutmamalıyız kendine zarar verme yaşlı yetişkinlerde de yaygındır.Kendine Zarar Vermeyen ...
Okumaya Devam EtKendine zarar verme, zayıf vücut imajı ve yeme bozuklukları sıklıkla birlikte seyahat eder. Sonuçta, zayıf bir vücut imajı birçok şeydir kendinden Harmers genellikle ortak noktaları paylaşır ve bu zayıf vücut imajı yeme bozukluğuna dönüşebilir. Vücudumuzla sağlıklı bir ilişki geliştirmek, iyileşm...
Okumaya Devam Et
Aşağıda, DEHB tedavisi için İngiltere'de kullanılan en yaygın ilaçlara kısa bir genel bakış yer a...
İki kutuplu bir çocuğun ebeveynliği çok zor olabilir. Bunun nedeni, çoğu ebeveynin çocuklarda bip...
İntiharla Mücadelede Okulun RolüMüdahale birçok biçim alabilir ve sürecin farklı aşamalarında olm...