Panik atak yaşadığınızda, fiziksel duyumlar o kadar yoğundur ki genellikle kararınızı bulanıklaştırır. Örneğin, oda dönüyormuş gibi görünürken ve kalbiniz göğsünüzden fırlamak üzereyken hiperventilasyon yapabilirsiniz. Bazı insanlar ayrıca bir kaçış veya kavga durumuna sıkışıp kaldıklarını hissed...
Okumaya Devam EtKendine zarar verme genellikle belirli psikiyatrik durumlarla birlikte ortaya çıkar. Böyle bir örnek bipolar kendine zarar vermedir ki bu mutlaka hastalığın bir belirtisi değildir, ancak bence birçok bipolar hasta hayatlarının bir noktasında kendilerine zarar verdi. Neden yapıyoruz? Her zaman old...
Okumaya Devam EtKendine zarar verme birçok şekilde olabileceğinden, bu yazı mutlaka bilek izleriyle ilgili değildir. Bu sadece bilek ve önkol bölgesinde kendime zarar vermeyle ilgili kişisel deneyimlerimin bir yansıması, çünkü kendimi incittiğim yer orası. Çoğu insanın, özellikle de tepkileri aşktan ziyade cehal...
Okumaya Devam EtÖzellikle kendimize kanıtlamamız gereken bir şey olduğunu hissettiğimizde kendimizi sık sık baskı altına alırız. Devam eden pandemi, özellikle başlangıçta birçok insanı ekstra üretken hale getirdi. İster mevcut gerçeklikten uzaklaşmanın bir biçimi olsun, isterse yerine getirilmemiş tutkuları yaka...
Okumaya Devam EtHoşçakal demenin kolay bir yolu var mı? Şimdiye kadar yolculuğunuzdan gerçekten keyif aldıysanız yok. Ancak bazen, değişikliklerin devam etmesi gereken bir yol ayrımına geliyoruz ve ben de benimkine henüz ulaştığımı fark ettim. Bu, 'Kendine Zarar Verme Hakkında Konuşmak' için son yazım, ancak kes...
Okumaya Devam Et
DEHB olan bir çocuğun nörotipik sınıf arkadaşlarından daha az arkadaşının veya daha az popüler ol...
Yeni erkek arkadaş gerçekten güzel. Onunla dört ay önce bir çevrimiçi tanışma sitesinde tanıştım ...
Yaz resmi olarak burada ve çocukların sosyal ve gelişimsel becerileri öğretirken bu rezil enerjin...