Kendi Kendine Zarar Veren Bilek İzleriyle Mücadele: Ne Yapmamalı

Kendine zarar verme birçok şekilde olabileceğinden, bu yazı mutlaka bilek izleriyle ilgili değildir. Bu sadece bilek ve önkol bölgesinde kendime zarar vermeyle ilgili kişisel deneyimlerimin bir yansıması, çünkü kendimi incittiğim yer orası. Çoğu insanın, özellikle de tepkileri aşktan ziyade cehalet veya korkudan geliyorsa, yaralara benzer şekilde tepki verdiğini hissediyorum. Bu nedenle, kendine zarar veren birini tanıyorsanız ve onların yanında nasıl davranacağınızı merak ediyorsanız, bu yardımcı olabilir.

Bilek İzleri ile Deneyimim

Öncelikle şunu vurgulamama izin verin, niyetimin asla hayatımı tehlikeye atacak şekilde kendime zarar vermek olmadığını. Bu, insanların özellikle bilek izlerini gördüklerinde sahip oldukları yaygın bir yanılgıdır. Benim için bu, içimde devam eden kargaşayı (olumsuz olarak) ifade edebileceğim cildimdeki en yakın yüzeydi. Ve inanın bana, tuhaf beden dışı deneyimimden döner dönmez yaptıklarımdan pişman oldum. Bu nedenle, kendine zarar vermeyi önemsediğiniz biri varsa, onu utandırmayın veya yaptıklarından dolayı daha da kötü hissetmesine neden olmayın.

Yara izlerimi ne kadar gizlemeye çalışsam da farkedilebildiği zamanlar oldu. Örneğin, uzun kollu veya ağır takılar giymek için çok sıcak olduğunda veya bazı durumlarda vücudumun belirli kısımları mantıklı gelmiyordu (kumsalda, spor yaparken, hatta evde aile). Genellikle üç tür tepkiyle karşılaştım:

1. iğrenme: Yaralarımı fark eden kişi bana bir suçluymuşum gibi bakar, bana karşı tutumunu değiştirir, hatta benimle konuşmayı tamamen bırakırdı.
2. Alay: Bu kategoriye giren insanlar yaralarımla ilgili şakalar yapar, başkalarının önünde beni utandırır veya akıl sağlığımı küçümser.
3. cehalet: Bu tür tepkiler, insanların kendine zarar verme konusunda sahip olduğu her türlü klişe varsayımı kapsar. örneğin belirli bir alternatif alt kültüre (goth, emo, punk vb.) ait olmak veya genç. Bu tür yorumlar yardımcı olmaz ve genellikle gerçeklerden uzaktır.

Ne yazık ki, yaralarımı fark edip sadece iyi olup olmadığımı soracak birine hiç rastlamadım. Bazen en basit nezaket, bir insanın gününü, hatta tüm hayatını değiştirebilir. Kendine zarar verenlerin çoğu, konuşabilecekleri kimse olmadığını veya yardımı hak etmediklerini düşünüyor. Onlara sevgiyle, yargılamadan veya varsayımlarda bulunmadan yaklaşmak, hatta herhangi bir tavsiye almadan sadece dinlemeyi teklif etmek, çoğu zaman yardım etmenin en iyi yoludur.

Bilek İzleri Olan Bir Kendine Zarar Veren Kişiye Söylenmemesi Gerekenler

İnsanların bazen kendilerini rahatsız hissettikleri ve başka ne söyleyeceklerini bilemedikleri için aptalca şeyler söyleyebildiğini anlıyorum. Sonuçta, kendilerine zarar verme hakkında fazla bir şey bilmiyor olabilirler. İşte bu yüzden buradayız. Bu videoda, kendime zarar veren yara izlerim hakkında yaşadığım ve kesinlikle yüksek sesle söylemekten kaçınmanız gereken bazı aptalca yorumlardan bahsedeceğim.

İnsanlar kendi kendine zarar veren bilek izlerine (veya diğer yara izlerine) nasıl tepki verdi? Bunun yerine ne demelerini isterdin? Yorumlarda bana bildirin.