En İyi Arkadaşlar Ortaokulcunuzu Bıraktığında: DEHB Özsaygısı ve Sosyal Koçluk

Beşinci düz gün boyunca DEHB olan 11 yaşındaki kızım arabanın içine girdi ve ağladı, ortaokul özsaygısı yıkıldı.

Anaokulundan beri üçlünün parçasıydı - her şeyi birlikte yapan üç arkadaş. Şimdi, ortaokulda, diğer iki kız uzaklaşıyorlardı. Bir zamanlar kızımı arkadaşlarına komik ve ilginç kılan tüm DEHB özellikleri - meraklı ustalığı gibi uyumsuz giysiler, dürtüsel bulanıklığı ve bazen yaptığı garip sesler - şimdi utanç verici ve tuhaf. Daha da kötüsü, kendini tanıma eksikliği, arkadaşlarını neden kaybettiğini anlamayı zorlaştırdı.

Sosyal çevreleri değiştirmek ortaokuldaki normdur, ancak dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan bir çocuğun benlik saygısına özellikle kafa karıştırıcı, acı verici bir darbe olabilir (DEHB veya EKLE). Çocuğunuz bu ara yıllarda sosyal olarak mücadele ediyor gibi görünüyorsa, onların gelişmesine yardımcı olmanın dört yolu sosyal beceriler ve ortaokullarını yetiştiriyorlar özsaygı - çok fazla helikopter olmadan.

DEHB'li Aralar için Ortaokul Benlik Saygısı Yardımı

Düşünceli Teşvik Sosyal medya kullanım

Sosyal medya genellikle ortaokulda başını büyütür ve ebeveynlik sınırlarının bilinen sınırlarını siler. Çocuğunuza Instagram veya Tik Tok'da izin vermeden önce, tüm sosyal medyayı izlemek için tam erişiminiz olduğu anlayışıyla kullanım kurallarını belirleyin.

Çevrimiçi sosyalleşme de sıklıkla karışıklığın sebebidir, siber zorbalıkve sosyal medya platformları da bir sosyal eğitim alanı olabilir. Örneğin, yanıt vermeden önce duraklamak için zaman ve bir yetişkinle olası sosyal anlamlar ve cevap verme yolları hakkında bilgi edinme fırsatı sunarlar.

[Temel Okuma: Snapchat ve Instagram Çağında (Gerçek) Arkadaşlıklar Kurma]

Çocuğunuzla metinleri, video oyunu etkileşimlerini ve okul sohbet odası konuşmalarını gözden geçirmek, yanlış yorumlardan kaçınmalarına yardımcı olabilir. Güçlenmeyi teşvik etmek için kendinize teklif vermeden önce çocuğunuzun yorumunu istemeyi unutmayın.

Arayı Kendi Sonuçlarına Yavaşça Yönlendirin

Acı verici gerçek, çocuğunuzun eski arkadaşlarının artık arkadaş olmak istememesi olabilir. Bu sorunu çözmekten ziyade, çocuğunuzun arkadaşlıklar hakkında kendi sonuçlarına varmasına izin veren soruları çerçevelemek en iyisi olabilir. İyi bir arkadaşın neyi oluşturduğu, eski arkadaşlarının nasıl davrandığı ve neyi sevdikleri ve neyi sevmedikleri hakkında sorular sorun. Daha iyi arkadaşlıkların mümkün olabileceğini ve özsaygılarına sağladığı yararların önemli olduğunu görmelerine yardımcı olun.

Rehash Etme Sizin Ortaokul Hatıraları

Hala kendi ortaokul angst kabuslarınız varsa, çocuğunuzun deneyimine aşırı odaklanmış olabilirsiniz. Bunu yapmak çocuğunuzu endişelendirir ve sosyal başarının sorularınıza iyi cevaplar vermeye eşit olduğu fikrini ortaya koyar. Bunun yerine, çocuğunuzun günlerinde neyi sevdiğine veya neye minnettar olduğuna odaklanın ve bu deneyimleri genişletmenin yollarını arayın. Bir noktada, kızımın tek sosyal sığınağı öğle yemeği saatinde kütüphaneci raf kitaplarına yardım ediyordu; yeni arkadaşlar bulana kadar kaçış için minnettardı.

Benlik Saygısı Okul Kapılarının Ötesine Geçiyor

Bazı çocuklar için okul sosyal başarının merkezi değildir. Birçok çocuk DEHB spor, sanat, tiyatro veya dövüş sanatlarında iyidir ve bu ders dışı aktiviteler yeni arkadaşlar getirir ve benlik saygısını artırır (ve DEHB belirtilerine yardımcı olur!). Gönüllülük ve başkalarına yardım etmek de acı verici bir sosyal duruma odaklanmanın iyi yoludur.

Çocuğunuz ayrıca geç açmış olabilir. İzlemek acı vericidir, ancak ortaokulun sosyal hıçkırıkları sonsuza kadar sürmez. Özsaygılarını etkinlikler ve kendi desteğinizle destekleyebiliyorsanız, çocuğunuz yeni arkadaşlara giden yolu bulacaktır. Komik olduğunu düşünen yeni bir arkadaş, eşleşmemiş kıyafetine gözlerini yuvarlayan iki eski arkadaştan daha iyidir!

[Bu Sonraki: Çocuğumun En İyi Arkadaşı Olur mu?]

---

DESTEK EKLE
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucunuz ve desteğiniz, içeriğimizi ve sosyal yardımımızı mümkün kılar. Teşekkür ederim.

21 Temmuz 2020'de güncellendi