Bu bir mazeret değil. Nörolojik Bir Durum.

Zaten kırılgan olmam için yabancıların (ve hatta sevdiklerinizin) istenmeyen tavsiyesine benzemez. DEHB özsaygısı aşağı doğru düşmek. Geç kaldığımda eski “Telefonunuzda hatırlatıcılar ayarlayın” önerisi veya anahtarlarımı bulamadığım zaman “Dur ve düşün” tavsiyesi var - evet, yine. Ama kitabımdaki en kötüsü şu: “Mazeret etmeyi bırak.”

Merriam-Webster'e göre, bir mazeret “affetmeyi haklı çıkarmak veya affetmek için sunulan bir açıklamadır.” Öte yandan, bir sebep “bir eylem ya da olay için bir açıklama ya da bir gerekçedir”.

Oradaki ince farkı görüyor musunuz? Affını aramıyorum; ihtiyacım olan anlayış ve yardımın. Ben yalvarmıyorum ya da yalvarmıyorum; Bilgilendiriyorum ve eğitiyorum. Bunların hepsi, geri adım attığımdan daha fazla adım atmayı umuyor.

İşte bir örnek: Araba sürmeyi sevmiyorum. Sürüşü sadece başka bir ulaşım aracı yoksa bir yere gitmenin bir yolu olarak görüyorum. Topluluğumda, yerel alışveriş merkezlerinin turlarını yapan ucuz bir mini otobüs var. O otobüse haftada birkaç kez binmeyi seviyorum. Arkadaşlarım, “Arabanızı alabileceğiniz zaman neden o otobüse biniyorsunuz?” Diyorlar. Onlara rahatlığı, rahatlatıcı sürüşü ve park savaşlarından kaçınmayı sevdiğimi söylüyorum. “Ah, sadece sürmemek için başka bir bahane” diyorlar. Hayır!

Bahane değil - nedenleri.

[İndir: “DEHB Gerçek mi?” Şüpheli İnsanlara Yanıt Vermek İçin Ücretsiz Rehberiniz]

Benzer şekilde, kocam bana bir yere sürmek isteyip istemediğimi sorduğunda neredeyse her zaman “Hayır, yağmur yağıyor” veya “Hayır, yorgunum” derim. Bunlar bahane değil. Araba sürmek istemediğin için af diliyorum. Sadece şimdi benim için neden mantıklı olmadığını anlamanı istiyorum.

Şimdi, arabayı kırmızı olduğu veya Çarşamba günü olduğu için suçladıysam, bu farklı bir hikaye olabilir. Bunlar açıkça mazeretler; Açıklamalarla doluyum, mazeretlerle değil.

Bahaneler ve sebepler arasında bir fark olduğunu düşünüyor musunuz? Aile üyelerinin veya öğretmenlerin de mazeret yaptığınız için sizi rahatsız etmesini mi istiyorsunuz? Onlara mazeret arandığında mazeret geldiğini ve kendin olmak özür dilemek için bir şey olmadığını hatırlatmaktan çekinmeyin.

[İndir: Dünyanın DEHB Görme Biçimini Değiştirme Ücretsiz Rehberiniz]

Güncelleme tarihi: 5 Haziran 2019