Sağlık Kültürü ve Ruhsal Hastalık
Ocak ayında, sağlık kültürü her zamankinden daha fazla öne çıkma eğiliminde - sanki tüm dünya kendilerinin daha sağlıklı, daha üretken bir versiyonunu yaratmaya niyetli görünüyor. Akıl hastalığı olanlar için bu hikaye zarar verici olabilir. Kronik anksiyete ve depresyonu olan erkek kardeşim, sağlıklı yaşam kültürünün kendisini ne kadar hüsrana uğramış ve yetersiz hissetmesine neden olabileceğinden sık sık bahsetmiştir.
Ruhsal Hastalık, Sağlık Kültürünün Bize Söylediğinden Daha Karmaşık
Hızlı bir Google araması, sadece harfiyen takip ederseniz vücudunuzu ve zihninizi tamamen değiştirmeyi vaat eden milyon farklı diyet ve yaşam tarzı programını ortaya çıkaracaktır. Parlayan tanıklıklar depresyonu iyileştirmekten, anksiyeteyi hafifletmekten, ilaç ihtiyacını tamamen ortadan kaldırmaktan bahsedecek - adını siz söyleyin, iddia ettiler.
Yıllar boyunca, erkek kardeşim ve diğerleri, akıl hastalıklarına bir "tedavi" sağlayabileceklerine söz veren gurulara zaman ve para yatırdılar. Elbette yapamazlar - ve bu talihsiz müşteri için başarısızlık ve umutsuzluk hissine yol açar.
Sağlık Kültürü Akıl Hastalığının Gerçeğini Görmezden Gelebilir
Yogaya ve meditasyona bayılıyorum, ancak geçen haftanın başlarında zorlanan anlatı yüzünden çevrimiçi bir yoga dersinden ayrılmak zorunda kaldım. Öğretmen, sahip olabileceğimiz herhangi bir hastalık veya rahatsızlıktan "sadece uzaklaşmaya" teşvik edildiğimiz rehberli bir meditasyon yoluyla bizimle konuştu.
Herhangi bir kronik rahatsızlığı olan katılımcılar için kalbim kırıldı ve bu ifadenin onları nasıl yapabileceği hissetmek - çünkü eğer hastalıklarımızdan "uzaklaşabilirsek", o zaman bunun anlamı, hastalığın bir tercih. Akıl hastalığının etkilerini gören veya deneyimleyen herkes, sağlıklı yaşam kültürünün ne söyleyebileceğine bakılmaksızın, kesinlikle hiç kimsenin bunu tercih ettiği yaşam olarak seçmeyeceğini bilecektir.
Sevdiklerimizi Zehirli Sağlık Kültüründen Koruyabilir miyiz?
Akıl hastalığı olan sevdiklerimize karar veremeyiz, ancak sorulduğunda rehberlik edebiliriz. Kardeşim için yapabileceğim en iyi şey sağlıklı yaşam kültürü ile ilgili beklentilerini yönetmesine yardımcı olmaktır. Örneğin, yeni bir egzersiz programına katılırsa, egzersizi kortizol seviyelerinin düşmesine bağlayan kanıtlara işaret ederek onu cesaretlendirebilirim, ancak egzersizin depresyonunu "iyileştirmeyeceğini" hatırlatabilirim.
Burada, her zaman olduğu gibi, farklı şeylerin farklı insanlara yardımcı olacağına işaret etmeliyim - benim sorunum belirli bir konu değil sağlıklı yaşam programı, daha ziyade sağlık kültüründeki birçok önde gelen sesin zihinsel konularla ilişkili olarak yaptığı tuhaf iddialarla hastalık. Sağlıklı yaşam kültürü ve akıl hastalığı konusunda iyi veya kötü deneyimi olan başka biri var mı? Yorum Yap.
