Akıl Hastası Sevdiklerin Sınırlarına Saygı Duymak

Akıl hastası sevdiklerimizin sınırlarına saygı gösterilmeli, ancak bazen bu sınırları zorluyoruz - geçmişte bundan kesinlikle suçluydum. Bu iyi niyetle yapıldığında bile, yapılacak adil bir şey olduğuna inanmıyorum. Kronik ruh sağlığı sorunları olan erkek kardeşimle yaşadığım deneyim sayesinde bu konuda çok şey öğrendim. İşte bu öğrendikleriniz üzerine biraz düşünelim.

Anlayışsızlık

Bazen akıl hastası sevdiklerimizin sınırlarına saygı duymayız çünkü onları anlamıyoruz. Onlar bizim belirleyeceğimiz türden sınırlar değiller, bu yüzden önemli olmadıkları için onları göz ardı ediyoruz.

Kardeşimin durumunda bunun en iyi örneği gıda hijyeni konusundaki ritüelleri. Kardeşimin yiyeceklerden hastalanma konusunda köklü bir endişesi var, bu yüzden başka biri yemek yapıyorsa yemeden önce yemek hazırlama sürecinden emin olması gerekiyor. Kaygısını gidermenin en iyi yolu, ister şahsen ister ona sürecin fotoğraflarını ve videolarını göndererek hazırlanan yiyecekleri fiziksel olarak izleyebilmesidir.

Geçmişte, bu sınırı aptalca olduğu için bir kenara attım ve beni ziyaret ettiğinde yemek yemeyi reddettiği için kardeşimle ilgili hayal kırıklığına uğradım. Artık ona saygı duymak için bir sınırı anlamam ya da onunla ilişki kurmam gerekmediğini biliyorum - bu, hayatımın her alanına uygulamaya çalıştığım bir ilke.

Büyük İyi

Bazen, akıl hastası sevdiklerinizin sınırlarına saygı duymak, algılanan "büyük iyilik" lehine pencereden dışarı çıkar. Sevdiklerimizin akıl hastalıklarından "iyileşmelerini" istiyoruz, bu yüzden sınırları zorluyoruz çünkü bunun onlara yardımcı olacağını düşünüyoruz.

Kardeşimin durumundaki buna bir örnek, önceki araba kullanma fobisidir. Ağabeyim kısa bir süre trafik kazasına neden olma konusunda yoğun bir kaygı yaşadı, bu yüzden birkaç ay araba kullanmayı bırakmaya karar verdi. Bunun uzun vadeli bir sorun olacağından endişeliydim.

Geriye dönüp baktığımda, kardeşime bu sınırı değiştirmesi için çok fazla baskı uyguladım ve araba kullanması gereken durumları düzenlemeye çalıştım. "Korkusuyla yüzleşmek" için toplu taşıma güzergahı üzerinde olmayan yerlerle buluşmayı denemek için öneririm. Bunu yapmamalıydım - onlarla olan ilişkim ne olursa olsun, başka birinin oradan nasıl dolaşmayı seçtiği beni ilgilendirmez.

Daha iyi yapmak

Geçmişte akıl hastası sevdiklerimin sınırlarına saygı duymadığım için çok fazla suçluluk duyuyorum ve bunun için kendimi affetmeye çalışıyorum (daha fazla ayrıntı içeren aşağıdaki video). Üzgün ​​olduğumu göstermenin en iyi yolunun davranışımı değiştirmek olduğunu biliyorum, bu yüzden mümkün olan her yerde kardeşimin sınırlarına aktif olarak saygı göstermeye, onları desteklemeye ve savunmaya özen gösteriyorum.

Bu konu hakkında sahip olabileceğiniz ipuçlarını veya hikayeleri duymak isterim - bir yorum bırakın ve konuşalım.