Başkalarına Ruh Sağlığı Konusunda Yaklaşım

Başkalarına akıl sağlığı konusunda yaklaşmak garip bir durum olabilir, ancak bazen gereklidir. Kardeşimin kronik yolculuğuna büyük bir pişmanlık duyuyorum zihinsel hastalık semptomları hakkında endişelerimi daha önce dile getirmemiş olmam. Buna sahip olup olmayacağınızdan emin değilseniz zor konuşma bir arkadaşım veya aile üyesiyle, işte son birkaç yıldır edindiğim bazı bilgiler.

Başkalarına Ruh Sağlığı Konusunda Yaklaşırken Hatırlamanız Gerekenler

İlişki Önemlidir

Bir kişiyle olan ilişkinizin doğası, büyük ölçüde kişiye zihinsel sağlığı konusunda yaklaşmanın uygun olup olmadığını belirleyecektir. Kendini güvende hissedecekleri biri misiniz ve aranızdaki dinamik kişisel bir sohbete izin veriyor mu?

Bir örnek vermek gerekirse - onlarla kişisel bir arkadaşlığım olmadıkça, patronuma akıl sağlığı ile ilgili endişeler konusunda yaklaşmam pek mümkün değil. Ancak, potansiyelleri olduğunu fark edersem arkadaşlarıma ve aileme karşı bir özen gösterme görevi hissederim. akıl hastalığının belirtileri.

Sorumluluk Reddi: Birinin kendisine veya başkalarına zarar verme riski altında olduğunu düşünüyorsanız, ilişkiniz ne olursa olsun buna göre hareket etmelisiniz. Bunu yapmanız için uygun bir kanalın hangisi olacağını düşünün - eğer işe yarıyorsa, İnsan Kaynakları ile görüşebilir misiniz? Yakın olmadığın bir kardeşse, bir ebeveynle konuşabilir misin?

Nazikçe Yapar

Başkalarına akıl sağlığı konusunda yaklaşmak, savunma tepkisi nazikçe ele alınmazsa. Gözlemleriniz ve endişeleriniz hakkında bir konuşma başlatmak yerine, diğer kişiye sohbeti yönlendirmesi için alan verin. Hiçbirinizin saati izlemeyeceğiniz bir zaman ve çok fazla mahremiyetin olduğu bir yer seçin. Ne demeli? Basit bir "Senin için işler nasıl gidiyor?" samimi bir ses tonuyla sorulması her türlü harikayı yaratır.

Yanlış Olmak Harika

Başkalarına akıl sağlığı konusunda yaklaşırken, endişelerinizin haklı görülemeyebileceğini unutmayın. Durum buysa utanmayın. Biri beni kenara çekip her şeyin yolunda olup olmadığını sorduğunda, aslında her şey tamamen yolundayken, birkaç kez yaşadım. Sinirlenmek yerine, mücadele ettiğim bir gün gelirse konuşabileceğim insanlar olduğunu bilmek beni çok etkiledi.

Doğru Olmak Sorun Değil

Bazen başkalarına zihinsel sağlıkları hakkında yaklaşmanın en korkutucu sonucu, gerçekte ciddi bir şeyler olduğunu onaylamalarıdır. Bununla ilgili deneyimim hakkında biraz daha fazla konuştuğum bir videoya bağlantı verdim - ama sadece doğru yaptığınızı bilin bir şey sorarak, onlar açarak doğru şeyi yapıyorlar ve sonraki doğru şey, destekler.

Başkalarına akıl sağlığı konusunda yaklaşırken ne işe yarıyor? Yorum Yap.