S: Çocuklarımın Evde Çalışma Ortamını Nasıl İyileştirebilirim?

S: “Öğrenciler için işlerini yapabilmeleri için motive edici bir çalışma ortamı yaratmanın en iyi yolu nedir? Kızlarımın DEHB'si var ve salgından beri odalarında çalışmayı seviyorlar. Orada işleri yapabilmeleri için onları ayarlamak istiyorum. Bunu nasıl yapmalıyım? " - ADHDGirlMom

---

Merhaba ADHDGirlMom:

Yalnızca kendi içimize güvenmek motivasyon işleri halletmek yorucu ve sürdürülebilir değil. Özellikle şimdi, ortamınızı harekete geçme veya motive olma zamanının geldiğini size bildirecek şekilde ayarlamak çok önemlidir. Bu, her zaman kendinize güvenmenin baskısını ortadan kaldırır. Başka bir deyişle, çevreniz yükü paylaşmaya yardımcı olabilir! Çünkü yapmanız gereken şeyi yapmak için vaktinizi nerede harcadığınızdan hoşlanmıyorsanız, işiniz ne olursa olsun işe koyulmayacaksınız.

Kızlarınızın yatak odalarının kapılarını açmasını istiyorum (çalışmayı sevdikleri yer orası olduğu için); bu onlara işlerini tamamlama zamanının geldiğini belirten bir mesaj gönderecektir. Ayrıca, odalarında ilham vermek ve güç vermek için neye ihtiyaç duyduklarını onlarla tartışın.

üretkenlik. İşte bazı fikirler:

1. Renk. Renk, bir alana enerji ve eğlence katmanın harika bir yoludur. Her gün boş, sıkıcı duvarlara bakmayı seven bir öğrenciyle hiç tanışmadım. Yani çıplaklık falan ise, kasabayı tam anlamıyla kırmızıya boyamanın zamanı gelmiştir. Boyama mümkün değilse, aynı etkiyi elde etmek için renkli duvar halıları, kumaş ve hatta çıkarılabilir duvar kağıdı çıkartmaları asın. Ve bir halı, vurgulu yastıklar, resim çerçeveleri ve benzeri şeylerin enerji verici bir renk patlaması ekleyebileceğini unutmayın.

2. Işık. Masalarını veya çalışma alanlarını bir pencerenin yanına yerleştirin. Araştırmalar, doğal ışığın üretkenliği artırdığını, daha az stres yarattığını ve genel sağlığı iyileştirdiğini gösteriyor.

[Okumak için Tıklayın: DEHB'li Öğrenciler İçin Çevrimiçi Öğrenmenin 8 Sırrı]

3. Harika araçlar. Kızlarınızın favori kalemleri var mı? Neon yapışkan notları seviyor musunuz? Üzerine yazmak için renkli kağıt mı tercih edersiniz? Bu tür araçlar kızlarınızı mutlu ederse, muhtemelen daha üretken olacaklardır.

4. Göz şekeri. Kızlarınızın kendileri için pozitif enerjiyi teşvik eden şeylerden yararlanabileceği yer burasıdır. Posterler ve sanat eserlerinden spor hatıraları ve fotoğraflarına kadar her türlü görüntü; arzuladıkları üretken artışı sağlayabilirler.

5. Gürültü, ses. Gürültü onların dikkatini dağıtıyorsa, boğulmaları için iyi bir kulaklık veya beyaz gürültü makinesine yatırım yapmanın zamanı gelmiştir. dikkat dağıtıcı. Veya onlara dinlemeleri için çeşitli farklı sesler verecek uygulamaları inceleyin.

6. Koku. Öğrencilerimin çoğu, motivasyon mojolarını bulmalarına yardımcı olmak için aromaterapi veya mum yakmaya yemin ediyor. Aromaterapi beyninizi rahatlatmanın, ruh halinizi iyileştirmenin ve enerji seviyenizi yükseltmenin kolay ve etkili bir yoludur.

[Okuyun: Evde DEHB Öğrenen Öğrenciler için 5 Odaklanma Püf Noktası]

Umarım en yeni kitabıma bakarsın, Uzağa Gitmediği İçin Şimdi Nasıl Yapılır: İşleri Yapmak İçin Uzman Bir Kılavuz(#CommissionsEarned), öğrencilerin daha fazlasını yapmalarına yardımcı olmak için motive edici çalışma ortamları oluşturmaya derinlemesine daldığım yer.

İyi şanslar!

Evde Çalışma: Sonraki Adımlar

• Oku: Çocuğum Tüm Motivasyonunu Yitirdi! Uzaktan Eğitim, 3. Tur
• İndir: Uzaktan Eğitim için DEHB Rehberi
• Oku: Çevrimiçi Öğrenim İçin Evde Duyusal Dostu Alanları Nasıl Kurabilirim?

---

DEHB Aile Koçu Leslie Josel, Kaos Dışı Düzen, sorularını cevaplayacak ADDitude kağıt dağınıklığından afet bölgesi yatak odalarına ve yapılacaklar listelerinde ustalaşmaktan her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.

Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna iletin!

---

DESTEK KATKISI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okurunuz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılar. Teşekkür ederim.

---

#CommissionsEarned Bir Amazon Associate olarak ADDitude, paylaştığımız bağlı kuruluş bağlantılarında ADDitude okuyucuları tarafından yapılan uygun satın alımlardan bir komisyon kazanır. Ancak, ADDitude Mağazasında bağlantılı tüm ürünler, editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiştir ve / veya okuyucularımız tarafından önerilmiştir. Fiyatlar doğru ve yayınlanma tarihi itibariyle stokta bulunan kalemler.

11 Ocak 2021'de güncellendi