Benlik Saygısı Oluşturmak için Tılsım Deneyin

Gittiğim her yerde yanımda taşıdığım bir tılsım var ve öz güvenimi güçlü tutmaya yardımcı oluyor. Tılsım, şans getiren bir parçadır, ancak aynı zamanda bir anıyı veya duygusal bir tepkiyi uyandırmak için bir tetikleyici görevi görebilir. İşte benlik saygım için tılsımımın hikayesi ve sizinkini nasıl kullanabileceğiniz.

Yaklaşık 20 yıl önce, Sweet Adelines International'ın bir üyesi olarak bir berber dörtlüsünde şarkı söyledim. Dörtlüüm bölgesel bir etkinlikte yarıştı. Geniş bir seyirci kitlesi önünde birlikte ilk kez sahneye çıktık. Yılın Çaylak Dörtlüsü'nü kazandığımızda çok heyecanlandık ve o gün kazandığımız madalyayı çok seviyorum.

O küçük madalyayı randevu defterimde bir kurdelede taşıyorum. Başladığımı anladığımda kendinden şüphe duymak karşılaştığım bir şeyde başarılı olma yeteneklerim hakkında, ulaşıp madalyaya dokunuyorum ve anında Bir yıllık sıkı çalışmanın ardından gelen başarı ve gurur anısıyla dolu ve odaklanmış kararlılık.

Benlik Saygısı Tılsımı Nasıl Seçilir

Dünyada her şeyin doğru olduğunu hissettiğin bir anı hatırlıyor musun? Belki düğününüz veya çocuğunuzun düğünü gibi bir aile işlevindeydi. Belki de özel bir başarı ya da on yıllar önce gerçekleştirdiğiniz bir okul konseriyle tanındığınızda bu bir iş etkinliğiydi. Kendini harika hissettiğin zaman hayatında herhangi bir şey olabilirdi.

Sadece güçlü, mutlu, umutlu, cesur, coşkulu hissettiğiniz zamanlara odaklanarak hafıza şeridinde yürüyün. Yüzünüzün endişeli kırışıklıklarını rahatlatan bir anı seçin. Ne kadar zaman önce olduğu, hatta hafızanızın ne kadar doğru olduğu önemli değil. Önemli olan tek şey hafızanın canlandırdığı duygudur.

Şimdi o hafızadan yanınızda tılsım olarak taşıyabileceğiniz bir şey seçin. Kendi kendinize çizdiğiniz bir fotoğraf veya hatta bir resim olabilir. Bir kağıda yazdığınız bir kelime kadar basit olabilir veya madalyam gibi bir hatıra olabilir. Bir küpe, bir tebrik kartı, bir çocuğun büyümüş bir oyuncağı - sizden başka biri için ne ifade ettiği önemli değil.

Özgüven Tılsımınızı Kullanma

Artık elle tutulur hafızanızı seçtiğinize göre, onu her zaman yanınızda taşıyabileceğiniz bir yer bulun. Benim için, evden çıktığımda her zaman cebimde olan randevu defterimdi. Ne zaman hızlı ihtiyacım olursa moralimi yükseltmekparmaklarım bakmadan tılsımımı rahatlıkla bulabiliyor. Elimi körü körüne çantama soktum ve küçük, bronz madalyanın üzerindeki ipeksi kurdeleyi hissediyorum. Hemen, ışıltılı, kraliyet mavisi elbisemle kalabalığın önünde sahneye geri döndüm, parlak ışıklar altında ödülümü alıyorum, kalbim ve ruhum uçuyor.

Tılsımını nerede tutacaksın? Belki birden fazlasına sahip olmaya karar verirsiniz. Birini işyerinde masanızın üzerinde, birini cebinizde veya arabanızda veya onun yetkilerini aramak isteyebileceğiniz herhangi bir yerde tutabilirsiniz. Her gün giydiğim ikinci bir tane var. Gümüş toka üzerinde "Cesur Ol" yazan bir bileklik. O zamanlar nişanlımla yıllarca yaşadıktan sonra kendi başıma ilk taşındığımda, elim günde birkaç kez kelimeleri parmaklamak için bileğime gitti.

Hangi duygu uyandırmak isterseniz isteyin, onu sizin için canlandıracak bir tılsımı seçebilirsiniz. Yakınınızda tutun, ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta kullanın ve sonunda, sadece benlik saygısı tılsımınızı görselleştirerek duyguyu onsuz çağırabileceğinizi fark edebilirsiniz.

Ayrıca bakınız:

• Kendinizi Olumlu ve Kendinize Güvenen Hissettiren 10 Alışkanlık
• Şimdi Güvende Hissedin: Kendinize Bu 15 Soruyu Sorun