Eski Şeyleri ve Düşünceleri Bırakmak Benlik Saygısı Oluşturacak

Bazen daha güçlü bir özgüven oluşturmak, hayatımızın çoğunda bizimle birlikte olan şeyleri bırakmakla ilgilidir. Araç kitimize yeni beceriler eklemenin yanı sıra, insanlara, nesnelere dikkatlice bakmak önemlidir. ve geçmişten yanımızda taşıdığımız ve bugün kim olduğumuzla hala alakalı olup olmadığına karar verdiğimiz tutumlar ve gelecekte kim olmak istiyoruz.

Çocukken ebeveynlerimiz bize bizi güvende tutacak şeyler öğretir, örneğin "Sobaya dokunma, sıcak! ve "Yapma bıçağa dokun, keskindir! "Ancak, büyüdükçe, kendimizi ilk kez kendimize bir sosis hazırlarken bu kuralları yemek. Kurallar artık olduğumuz kişiye hizmet etmiyor ve onları bırakmayı öğreniyoruz.

Devam ediyoruz hayatımızın her günü büyümekancak değişiklikler bizim için kendi yemeğimizi dilimlemeyi ve pişirmeyi öğrenmek kadar fark edilmeyebilir. Bu nedenle, tanımanın bir yolu olarak neyi bırakmak isteyebileceğimizi sorgulamaya devam etmeyi kendimize borçluyuz ve büyümemizi onurlandırmak. Bugünün videosunda, kendi hayatımdaki bu incelemeden geçtiğim üç şeyden bahsediyorum, farklı sonuçlarla.

Benlik Saygısı Oluşturmak İçin Bazı Düşüncelerden Kurtulmak

Bir hafta sonu evimi dağıtmaya çalıştığımda, bunaldım ve başarısız oldum. Bunun yerine her gün bir maddeyi temizlemeye karar verdiğimde başarılı oldum. Bırakması kolay şeyler beni bırakmaya alıştı ve çok geçmeden zor olan şeylere veda etmek o kadar da zor olmadı. Düşüncelerimize de aynı şekilde bakabiliriz.

İhtiyacımız yok herşeyi değiştir bir kerede. Yeni şeyler denemeye ve bazı eskilerini bırakmaya çalıştıkça, diğer tüm beceriler gibi işler de kolaylaşıyor. Değişmek istediğimizi biliyorsak, yarattığımız yeni benliğin ihtiyaçlarını ve arzularını değerlendirmeye hazırlıklı olmamız gerekir. Bıraktığınızda özgüveniniz artacak kısıtlayıcı düşünce ve davranışlar.

Hangi eski düşünce kalıplarının yol kenarında bırakılmasının en iyi olacağını düşünüyorsunuz? Düşüncelerinizi yorum bölümünde paylaşın ve büyüme ve sağlıklı özgüven için eski düşünceleri bırakmaya hazır olduğunuzu beyanınız olsun.