Arkadaşlıklarda Sözlü Taciz
Arkadaşlıklarda sözlü taciz, düşündüğümüzden daha fazla olur. Sonuçta, aklınıza gelen ilk insanlar arkadaşlar değil sözlü taciz. Bazıları için, arkadaş olarak gördükleri bağlantılar sözlü olarak taciz edici olabilir ve sağlıklı bir ilişkinin işaretleri. Yakın bir arkadaşınızdan herhangi bir sözlü taciz belirtisi görüyorsanız, yalnız değilsiniz.
Yakın ilişki dinamikleri, diğer kişinin nasıl davrandığına dair fikrimizi çarpıtabilir. Geçmişte beni utanç verici veya üzücü hissettiren sürekli yan açıklamalar yapan bazı arkadaşlarım oldu. Her zaman böyle olmadıklarını düşünürdüm ve arkadaşlıkları benim için çok şey ifade ediyor. Ama sonunda zor bir seçim yapmak zorunda kaldım.
Arkadaşlıklarda Sözlü İstismarı Gösterebilecek Sinyaller
Arkadaşlığınız sözlü olarak taciz içeriyorsa göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler:
- Onlarla arkadaş olmayı haklı göstermelisin. Örneğin, kendinize onlarla kötü günlerden daha iyi günler olduğunu söylüyorsunuz.
- Onlarla zaman geçirdikten sonra duygusal olarak tükenmiş, üzgün veya kızgın hissediyorsunuz.
- Onları daha önce gördüğünüz kadar sık görmemek için bahaneler uyduruyorsunuz, sırf onların etrafında olmaktan kaçınmak için.
- Ortak tanıdıklar, başkalarının size karşı olumsuz muamelesinden bahsetti.
Pasif-Agresif Taktikler, Arkadaşlıkta Sözlü Tacizi Durdurmanın Cevabı Değildir
Size sözlü olarak tacizde bulunan bir arkadaşınızla yüzleşmek zor olabilir. Çoğu zaman, benim gibi sözlü taciz mağdurları, yüzleşmekten kaçınmayı tercih ederler. Kendisininkini hiçe sayarak diğer kişinin duygularını yatıştırmanın bir yolunu bulacaklardır. Ne yazık ki, durumla ilgilenmezseniz, sadece devam etmekle kalmaz, aynı zamanda ilerleyebilir ve daha da kötüye gidebilir.
Sözlü taciz içeren bir arkadaşlığa girmek zehirli bir ortamdır ve her iki kişi için de sağlıklı değildir. Davranışın devam etmesine izin vermek, istismarcının size ve başkalarına saygısız davranmasına izin verir. Sürekli sözlü taciz mağduru olarak, benlik saygısı ve kendine güven Durmak için hiçbir şey yapmadığıma dair düzenli eleştirilerle karşı karşıya kaldığım için.
Arkadaşlıklarda Sözlü Tacizi Durdurmak için Sesini Bulun
Arkadaşlığınızda sözlü tacizle karşılaşırsanız, kendi sesini bulun ve buna bir son verin. Bazı arkadaşlar onların incitici sözlerinin farkında olmayabilir. Onlara nasıl acı çekmenize neden olduğunu açıkladıktan sonra, davranışlarını değiştirecekler.
Duygularınızı göz ardı edecek, durumdan kaçınacak veya eylemlerinin zararlı olduğunu reddecek başka kişiler de olacaktır. Bu tanıdıklar, kendinizden uzaklaşmanız ve arkadaşlığın duygusal olarak size nasıl fayda sağladığını yeniden değerlendirmeniz gereken kişilerdir. Kimse mükemmel değil ama bu demek değil saygısız olmak ve sözlü küfür tamam, arkadaş ya da değil.
Cheryl Wozny serbest yazar, aktif blog yazarı ve yayınlanmış bir yazardır. Yazmak onun iyileştirme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'ı bulun Twitter, Instagram, Facebook, ve blogunda.
