TikTok Benim Terapistim: Viral Tehlikeleri ve Sözü # Ruh Sağlığı Videoları

"Bunu izlemek beni DEHB'ye sahip olabileceğimi düşündürdü."
"Birdenbire kontrol edilmem gerektiğini düşünüyorum."
"Doktorlarımı arayacak mıyım?"

Bunlar, "Bir DEHB "Aktörü" ile Gerçekten Sahip Olan Bir Kişi Arasındaki Fark, "Bir dakikalık TikTok videosu, @kafadergisi290.000 takipçisi olan ancak dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu konusunda resmi bir eğitimi olmayan genç bir Hawai'li.

Yine de, kişisel ve ilgi çekici videosu 2,2 milyon beğeni aldı. "Kızlarda DEHB, "Kendi kendini" akıl sağlığı savunucusu "ilan eden bir video @hayalhanemersin. #ADHD videoları koleksiyonu etkileyici bir 9,7 milyon beğeni topladı, ancak hiçbir kaynağa atıfta bulunmuyor ve aynı şekilde tıbbi kimlik bilgileri de yok.

#ADHD TikTok'ta Nasıl Alev Aldı

#ADHD kanalı koordineli dansların, umut dolu şarkıcıların ve sıkılmış paydaşların kısa video kliplerinden oluşan sosyal medya platformu TikTok'ta şimdi 1,8 milyar görüntülemeye sahip. Evet, milyar. TikTok'un 150 ülkede, her ay yaklaşık 100 milyon Amerikalı dahil olmak üzere 1 milyar aktif kullanıcısı var. Popülerliği ve salgın sırasında yayınlanan yeni içerik seli, özellikle ergenler ve genç yetişkinler arasında DEHB farkındalığının inkar edilemez bir şekilde artmasına neden oldu.

En iyi ihtimalle, DEHB TikTok ruhsal bozuklukları yok eder, toplumu besler ve yaşamı değiştiren araştırmaları yeni bir demografiye erişilebilir hale getirir. En kötüsü, kendi kendine tehlikeli teşhise yol açar, niteliksiz içerik oluşturucuları doğrudan yardım talepleriyle boğar ve DEHB olan bireyleri daha da damgalayan gerçekleri sürdürür.

DEHB uzmanlarının ve bakıcılarının bugün boğuştuğu soru şudur: #ADHDTikTok risklerinden daha mı ağır basıyor, yoksa tersi mi?

[İndirin: Gençlerin Elektronik Eşyaları için Etik El Kitabı]

Fayda # 1: TikTok, DEHB Stratejilerini Erişilebilir Hale Getiriyor

DEHB TikTokers'ın kadrosu çizgi roman illüstratörünü içeriyor Dani Donovan, şef ve podcast ortak sunucusu Erik Gude, ve psikoloji ve sinirbilim öğrencisi @ADHaDult, diğerleri arasında. Çoğu içerik oluşturucu, içeriklerinden para kazanmaz; kişisel anekdotları ve diğer insanların araştırmalarını paylaşırlar. Ancak bazıları bağışlar için PayPal veya Venmo hesaplarına bağlanıyor ve hatta bazıları akıl hastalıkları için elçi oluyor.

Çok daha az sayıda, lisanslı psikiyatristler ve terapistler de DEHB uzmanlıklarını TikTok'a katkıda bulunuyorlar. Değerli bir DEHB psikiyatristi ve yazarı olan Dr. Edward Hallowell, günlük "NedTalks" TikTok, geçen Eylül ayında, bir arkadaşı onu 60 saniyelik formatın bir DEHB'ye mükemmel şekilde uyduğuna ikna ettikten sonra seyirci. O zamandan beri, @kafadergisi 4,5 milyondan fazla görüntüleme ve yaklaşık 100.000 takipçi kazandı.

Dr. Hallowell, "TikTok'a bağımlı olduklarını söyleyen hastalarım var, bu yüzden bunun ne olduğunu öğrenmek istedim" dedi. "Çok eğlenceli, yaratıcı ve yaratıcı içerikti - çok verimli bir DEHB alanı gibiydi."

[Uzman Cevapları: Sevgili Genç Ebeveynlik Koçu]

Dr. Hallowell, hayal kırıklığıyla başa çıkmak, kaosu yönetmek ve kahvaltı etmeyi hatırlamak için hızlı tavsiyeler veriyor. Amacının, videolarıyla özdeşleşen izleyicilere yardımcı olmak ve teşhis edilmemiş ve / veya tedavi edilmemiş DEHB'si olanları profesyonel yardım aramaya teşvik etmek olduğunu söylüyor.

Dr. Hallowell, "Halkı eğitmek için bir hizmet yapmaya çalışıyorum," dedi. "[ADHD] iyi bir haber teşhisi! Sahip olduğunuzu bilmemek gerçek tehlikedir... o zaman en iyi çabalarınızın neden başarısız olduğunu bilmiyorsunuz. "

Risk 1: TikTok, İçerik Oluşturucuları Uzmanlarla Buluşturuyor

Popüler @ peterhyphen'den Peter Wallerich-Neils, Washington, Tacoma'dan 31 yaşında bir perakende müdürü. DEHB'yi geçtiğimiz Haziran ayında baskın teması haline getirdi.DEHB'nin Belirtileri Keşke Daha Yakında Bilseydim”Serisi viral oldu ve 6,4 milyon görüntülenme elde etti. Kızlarda DEHB ile ilgili videosuna 65.800'den fazla kişi yorum yaptı ve bu da semptomları vurguladı. ağırlıklı olarak hayal kurma gibi dikkatsiz tipte DEHB ve duygusal gibi yanlış anlaşılan belirtiler düzensizlik.

"Birdenbire, DEHB olan veya DEHB teşhisi konmamış ve belki de olduğunu düşünen tonlarca insan, beni gördükleri bir şey hakkında konuşurken gördü. İzleyicilerden kendisine teşekkür eden binlerce mesaj alan ve birçoğu da tıbbi yardım isteyen Wallerich-Neils, "farkına varmak günlük yaşamlarının bir parçası" dedi. tavsiye.

Catie Osborn, 32 yaşında bir aktördür. @kafadergisi video serisi, aralarındaki bağlantı gibi ana akımın dışında kalan konular üzerine araştırmalar sunar. DEHB ve anksiyete, duygudurum ve yeme bozuklukları, kronik ağrı ve cinsellik gibi komorbid bozukluklar disfonksiyon.

Osborn, "Hiç kimse bana DEHB olan kişilerin yeme bozukluğu veya bağımlılığa yatkın olma olasılığının daha yüksek olduğunu söylemedi" dedi. "Bu, broşürün ön sayfasında olması gereken bilgilerdir, TikTok'taki rastgele bir kişinin size 15 saniyede söylediği bir şey değil!"

Osborn, çoğu destek sistemi olmayan veya doktorları ve ebeveynleriyle konuşmaktan endişe eden gençlerden her gün yaklaşık 100 doğrudan mesaj aldığını söyledi.

"Bazı günler gerçekten zorlaşıyor" dedi. "Sabahın ikide Instagram mesajlarını, 'Kendimi öldürmeyi düşünüyorum, uyanık mısın?' halledin. '"

Risk # 2: TikTok, DEHB'yi Aşırı Basitleştirir, Sağlık Riski Oluşturur

İntihar düşüncesi veya niyetinin acil profesyonel yardım gerektirdiğini söyledi, DEHB psikoloğu ve eğitmeni Dr.Roberto Olivardia Harvard Tıp Fakültesi. Tek başına DEHB'ye sahip olmak intihar riskini artırır, ancak DEHB olan kişilerin% 20'si de yaşar duygudurum bozukluğuve yaklaşık% 20 deneyim bipolar bozukluk.

Yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve yetersiz uyarılma gibi belirli semptomlar hem depresyon hem de DEHB'nin ortak özellikleridir. Benzer şekilde, bipolar bozuklukta uyku sorunları, hiperfokus, dürtüsellik ve duygusal düzensizlik mani semptomları ile örtüşmektedir. Bu nedenle, DEHB'nin bir duygudurum bozukluğu olarak yanlış teşhis edilmesi yaygındır ve bunun tersi de geçerlidir.

Dr. Olivardia, "Tedavi edilmediğinde, hem DEHB hem de duygudurum bozukluğunun semptomları, birinin bu tanılardan birine sahip olmasına kıyasla çok daha şiddetli olacaktır" dedi.

Matthew Haring, bir psikolog DEHB için North Shore Merkezi Chicago'da, yetişkin hastalarının neredeyse hepsinin anksiyete veya depresyon gibi eş tanılı bir tanıya sahip olduğunu söyledi. Bu DEHB komorbiditelerinin ayrıştırılması, tanımlanması ve etkili bir şekilde tedavi edilmesinin resmi ve kapsamlı bir değerlendirmeyle başlaması gerektiğini söyledi.

Haring, "Gayri resmi bir teşhis, birçok insanın semptomlarını onları rahatlatacak şekilde açıklayabilir" dedi. "Ancak, altta yatan nedeni gerçekten hedeflemek ve tedavi etmek için gereken tüm adımları atlıyor."

Pek çok TikToker, komorbid tanıları hakkında açıkça (ve genellikle komik bir şekilde) konuşuyor. Ancak #adhdcheck ve #adhdtiktok videoları, diğer TikTokslardan profesyonel olmayanların bilgilerini tekrarlar ve durumun nüanslarına değinemez.

Dr. Olivardia, "TikTok'ta insanların söylediklerine dair bir düzenleme yok, bu yüzden birçok yanlış bilgi bir otorite tonuyla yayılabilir" dedi. "Profesyonellere, DEHB bilgileri üzerinde otorite kurmak için TikTok alanına girmeleri için bir eylem çağrısı olabilir."

Fayda # 2: TikTok, Ruh Sağlığı Damgasını Yıkıyor

O zamanlar Northwestern Üniversitesi'nde ikinci sınıf öğrencisi olan Kyra Steck, 2019'un sonlarında DEHB teşhisi kondu. Birkaç ay sonra, üniversitenin COVID-19 nedeniyle öğrencileri eve gönderdiği sırada, konsantre olmasına yardımcı olan yeni bir ilaç tedavisine başladı - ama bazen yanlış şeylere.

Steck, "İşime odaklanmak yerine, bölgemde yükselen COVID vakalarına aşırı odaklandım" dedi.

Ama sonra bir arkadaşı ona bir TikTok videosu gösterdi. hiperfokus ve davranışını kişisel bir hata olarak değil, DEHB'nin bir belirtisi olarak gördü. "Arkadaşlarım bana semptomlarımı ve test deneyimimi sormaya başladı çünkü birdenbire TikTok'taki" Sizin İçin "sayfaları bu videolarla doldu" dedi. Trend olan bir hashtag, insanları akıl sağlığı hakkında daha fazla şey öğrenmek için meraklandırıyordu.

Texas A&M Üniversitesi'nde ikinci bir fizik bölümü olan Fiona Devlin, iki yıldır DEHB olduğundan şüpheleniyordu, ancak yalnızca geçen Kasım ayında resmi bir teşhis istedi. Birkaç ay önce, "Neurodivergent TikTok, "DEHB, otizm, disleksi, obsesif kompulsif bozukluk (OCD) ve Tourette sendromu ile ilgili videoları içerir.

"Ne kadar çok video izledim, bir dakika beklemek gibiydim - sadece merkezdeki Venn diyagramında olmak için DEHB ile biraz fazla ilişki kuruyorum" dedi. "Belki de bu, bir profesyonelle görüşmem gereken bir şeydir."

DEHB olan birçok genç yetişkin gibi Devlin’in mücadeleleri, üniversite için evden ayrılıp yarı zamanlı bir işe girdiğinde daha belirgin hale geldi. Zamanı ölçmede güçlük ve çalışma belleği sorunları nedeniyle işe genellikle geç kalmıştı. TikTok'u izledikten sonra, bu mücadeleleri DEHB'nin potansiyel semptomları olarak kabul etti ve resmi bir değerlendirme istedi.

Risk # 3: TikTok, DEHB Kalıp Yargılarını ve Damgalarını Sürdürüyor

Mutlu sonuna rağmen Devlin, çoğu DEHB TikTok'un yarardan çok zarar verdiğini düşünüyor. Endişesini birçok DEHB uzmanı paylaşıyor: Pek çok genç, yüzeysellik nedeniyle kendi kendine teşhis koyuyor. özellikleri ve gerçek olmayan stereotipler, DEHB'yi profesyonel gerektiren ciddi bir bozukluk olarak kabul etmemek tıbbi yardım.

Devlin, "Herkesin aniden gerçekte sahip olmadıkları bir şeye sahip olduklarını iddia etmeye başlaması sinir bozucu olabilir" dedi. "Öyleyse diğer insanlar" [DEHB] o kadar da kötü değil... "gibi oluyor, gerçekte bu şeyler tedavi edilmezse, hayatınız için çok zararlı olabilir."

Beslenme ve fitness etkileyicilerinden popüler #ADHD videoları @kafadergisi, çılgın @sfredve koreografisi yapıldı @kafadergisi çok hızlı konuşma, sürekli dikkat dağınıklığı veya aşırı kıpır kıpır kıpır kıpır gibi hiperaktif özellikleri vurgular - ya da gerçek DEHB semptomları olmayan özellikleri vurgular.

Olivardia, “Tipik olarak gözlemlediklerim, DEHB'nin çok gevşek kullanıldığı ve kişinin büyük olasılıkla DEHB'ye sahip olmadığı videolar” dedi. "Heyecanlı veya şen şakrak olmak DEHB'niz olduğu anlamına gelmez. Bu videolar, gerçekten DEHB olan insanlara kötü hizmet ediyor. Teşhisin güvenilirliğini azaltmaya katkıda bulunur. "

Lady Taylor, ikinci sınıf sanat okulu. Millsaps Koleji Jackson, Mississippi, resim videolarının yorum bölümünde yanlış bilgilerle karşı karşıya kaldı. Yanıt olarak 30 saniyelik bir video yayınladı: "DEHB'm o kadar şiddetli ki bu bir sakatlık... İlaç tedavisi almasaydım, koleje gidemez ya da iş bulamazdım. Hayatımın geri kalanında ailemle yaşamak zorunda kalacağım. "

Video bir hafta içinde bir milyon görüntülemeye yükseldi, ancak asla bu kadar kişisel bir şeyin viral olmasını istemedi. Bir kişi “Vay canına, şimdi gerçekten bir şeyi engelliyorlar” diye yazarken, bir başkası hiperaktif değil, dikkatsiz DEHB'si olduğu konusunda ısrar etti.

Taylor, "DEHB'nin yalnızca belirli yönlerinden bahsettim ve insanlar bunun olduğunu düşündü" dedi. "Ve insanlar kendilerini teşhis ediyorlardı ve bunun tehlikeli olduğunu düşündüm."

Yine de Dr. Hallowell, DEHB TikTok trendinin artılarının eksilerini çok ağır bastığını söyledi.

"Herhangi bir platformda bilginin tek tehlikesi, yanlış bilgi olmasıdır" dedi. "Ancak bu, tüm İnternet için tehlike. Kendinizi DEHB belirtileriyle özdeşleştiriyorsanız, buna sahip olmayan kişileri elemek profesyonellere kalmıştır. İzleyiciye bağlı değil. "

Kısa Listemizde DEHB TikToks

• @hayalhanemersin
• @kafadergisi
• @kafadergisi
• @ dr.kojosarfo
• @hayalhanemersin
• @kafadergisi
• @kafadergisi

TikTok ve Ötesi: Sonraki Adımlar

• Okuyun: Pandemi Sırasında Ekran Sınırları Mümkün mü?
• İzlemek: Evde Öğrenmeyi Garanti Etmeye Nasıl Yardımcı Olunur?
• Kullanım: DEHB'li Gençler için Sosyal Medya Rehberi

---

DESTEK KATKISI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucunuz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılmaya yardımcı olur. Teşekkür ederim.

11 Şubat 2021'de güncellendi