Sevilen Birinin Başa Çıkma Mekanizmalarını Kabul Etmeyi Öğrenmek

Herkesin kullanmayı seçtiği farklı başa çıkma yöntemleri vardır ve bazen hepsi değil gibi görünebilir. başa çıkma mekanizmaları diğerleri kadar faydalıdır. Sevdiğiniz birinin tercih ettiği başa çıkma yöntemini kabul etmeniz ve kabul etmeniz gereken bir zaman gelebilir. Bu, o durumu yaşadığım bir zamanın hikayesi.

Kardeşimin Başa Çıkma Mekanizmasını Nasıl Kabul Ederim

Başa Çıkma Yöntemini Kabul Etmek

Kardeşime teşhis konulduğunda otizm İlkokulda profesyoneller, kendisini bir sorun olarak gösterebilecek başka hiçbir şeyi kaçırmadıklarından emin olmak için ona daha yakından baktılar. otizmin belirtisi. Ayrıca dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu olduğunu buldular (DEHB) ve muhalif meydan okuma bozukluğu (ODD). Bu, özellikle genç yaşta, yönetmesi için çok fazlaydı.

Değişmenin fiziksel ve duygusal kargaşasını atlatmasına yardımcı olmak için bir başa çıkma mekanizması geliştirmeye başladı. doktorlar, tedavileri yönetmek, doğru reçete dozunu aramak ve bir ergenin yaşadığı tüm normal stres vasıtasıyla. Yerleştiği ve pek çok genç erkeğin yöneldiğini tanıdığım başa çıkma mekanizması video oyunlarıydı.

Başa Çıkma Yönteminin Daha Yararlı Olmasını Dilemek

Erkek kardeşim gün geçtikçe daha çok zaman ayırmaya başladı. başa çıkma yöntemi olarak video oyunları. Bir başa çıkma yöntemi, bir bireyin zor duyguları ve zaman dönemlerini yönetmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır, böylece üstesinden gelebilirler. Ancak, video oyunları oynayarak geçirdiği süre arttıkça, üstesinden geleceği bir şey gibi görünmüyordu.

Seçtiği başa çıkma yöntemi esas olarak sorunlarından kaçmak, onları çözmek değil. Ve oyun oynamak için çok zaman harcadığı için okul çalışmalarında geride kalıyordu ve hiç arkadaş edinmiyordu.

Yapmamam gereken zaman dahil olmak

Bir abla olarak ve başa çıkma yönteminin olması gerektiği kadar yararlı olmadığını düşünen biri olarak, ona daha az zaman harcaması ve sorumluluklarına daha fazla zaman ayırması için onu rahatsız etmeye başladım. Hatta video oyunlarını saklayacak kadar ileri gittim, böylece her zaman erişemeyecek.

Başa çıkma yönteminin kaldırılması, yalnızca akıl sağlığı daha kötüama gerekli olmadığında araya girerek ilişkimize zarar verdim. Aslında, video oyunlarını kendi başına oynamaktan doğal olarak çıkması çok uzun sürmedi.

Herkesin sorunlarını aynı şekilde ele almak zorunda olmadığını hatırlamak benim için çok önemli. Ayrıca bir başa çıkma yöntemini çok fazla yardım edememek olarak gördüğüm için, o anda birinin ruh sağlığını kurtarmadığı anlamına gelmediğini de hatırlamam gerekiyor. Herkesinkine saygı duymak çok önemlidir. akıl sağlığıve onları sağlıklı tutan şey.

Kullandığınız bazı başa çıkma yöntemleri nelerdir? Sevdikleriniz başa çıkma mekanizmanızı geçerli bir seçim olarak kabul ediyor mu?