Hiper Fiksasyon Oluşturmanın Zararları

Hiper fiksasyonlar, gerçekten sevdiğiniz bir şeye yüksek oranda dalma dönemleridir. Bu dönemler benim için çok uzun değil, ama fark ettiğim şey, bu süre zarfında odaklanmam ve yaratıcılığım gökyüzü roketiydi. Bu, hiper fiksasyonların oluşmasını iyi hissettirebilir, bu da beni daha fazla şekillendirmeye teşvik edebilir, ancak bu aslında günlük yaşam için zararlıdır.

Hiper Fiksasyonlarım

Benim için aşırı saplantıya sahip olmak, takıntılı bir şekilde tüketen televizyon şovları, hayran sanatı, hayran kurgusu ve perde arkası yorumları gibi görünüyor. Geçmişte hiper fiksasyon oluşturmayla ilgili sorun yaşamamın iki nedeni:

• Bu takıntılara sahip olmaktan gelen yüksek enerji ve odaklanma beni gerçekten uyarıyor ve bu da depresyonumdan kurtulmama yardımcı oluyor.
• Takıntı beni endişemden uzaklaştırmaya yardımcı oluyor

Uzun bir süre, hiper fiksasyonlar oluşturmak benim için iyi olabilir ve akıl hastalıklarının üzerimdeki etkileri, ama onlara ne kadar güvendikçe, bunun olmadığını o kadar çok anladım. doğru.

Hiper fiksasyon oluşturmanın zararları hakkında öğrendiklerimi duymak için aşağıdaki videoyu izleyin.