Akıl Hastalığı Olduğunda Anlam Bulmak

Akıl hastalığına sahip olmak, bir bireyin sahip olduğuna inandığı anlamı etkileyebilir. Akıl hastalığı olan çok sayıda aile üyem, nörotipik meslektaşları ile eşit derecede anlamlı bir hayata sahip olabileceklerini hissetmediklerini söylüyor. Bu doğru değil. İşte ruhsal hastalıklardan muzdarip insanlar açısından hayatın anlamının nasıl bulunacağına dair bir makale.

Tutkunuzu Takip Edin

Çoğu zaman, yapmayı sevdiğimiz şeyin, yapmamız gereken şey olduğu durumdur. Sevdiğimiz bir şeyi yaparken hissettiğimiz tutku daha sıkı çalışmaya dönüşecektir. daha büyük sonuçlar ve çok tatmin edici bir genel çıktı. Benim için tutkulu hissettiğim şey başkalarına hizmet etmek.

Hizmet etme tutkumu takip etmek için, doyum bulmak için birçok yoldan gidebilirim. Sosyal hizmet, polislik ve çocuk bakımı gibi bana çok anlamlı bir yaşam sunabilecek birçok seçeneği düşündüm. Artık tutkuma uyan birkaç seçeneği daralttığıma göre, doğrudan hayatımda anlam bulmaya başlayabilirim.

Yolculuğa Güvenin

Depresyonu olan bir aile üyesi, hayatında anlam bulmak için kullandıkları yöntemi benimle paylaştı. Depresyonda ilerlediğini, her zaman en az bir adım daha attığını söylüyorlar çünkü her şeyden önce son adıma giden yolculuğun buna değeceğine inanıyorlar. Yolculuğa güvenmenin ve hayatın kıvrımlarını ve dönüşlerini sevmeyi ve kabul etmeyi öğrenmenin anlamlarının geldiği yer olduğuna inanıyorlar.

Gerçek mutluluğu ve anlamı bulmak için kişinin mevcut ana bakması ve içinde huzur bulması gerektiğini açıklamaya devam ettiler. Her zaman şimdiki ana bakabilir ve onun en iyi kısımlarını görebilirse, bu becerinin genel olarak daha mutlu bir deneyime dönüşeceğini açıkladı. Hayatın bizim ona atadığımız anlamı olduğunu söylüyor, bu yüzden hayatın tüm küçük gizemlerinin anlamlı olmasını beklemeliyiz.

Deneme ve hata

Bipolar bozukluğu olan başka bir aile üyesi bana anlamlarını keşfetmeden önce hayattaki birçok farklı yolu denemek zorunda olduklarını açıkladı. Bana verdikleri öğüt, her zaman mutluluğu ve aidiyeti seçmek ve öyle bir yere yerleşmemek oldu. yerine getirilmesi ve anlamı, fırsattan fırsata atlamak anlamına gelse bile, eksikti. tutarlı. Bu aile üyesi, anlamımın orada olduğunu ve sadece onu bulmam gerektiğini bilmemi istedi.

Sonuç olarak

Herkesin anlamlı bir hayat yaşayabileceğine inanıyorum, onu bulmak zor olabilir. Anlamlı bir yaşam bulmak zorsa, tutkunuzu takip etmeyi unutmayın, yolculuğa güvenin ve asla yetinmeyin.