S: Böyle Kötü Kararlar Verdiğinde Nasıl Daha Fazla Bağımsızlık Verebiliriz?

S: “12 yaşındaki kızım DEHB için Concerta'yı kullanıyor ve davranışları kontrol altında tutmak için dozaj artışlarına ihtiyaç duymaya devam ediyor gibi görünüyor. Dozu artırmaya devam etmekten ve diğer stratejileri öğrenmesi gerektiğini hissetmekten rahat değilim. Her ev kuralını 'unutur' ve eylemleri için çok az sorumluluk alır. Gittiği her yerde karışıklık ve karışıklık bırakıyor ve başkalarına saygı duymadan dürtüsel seçimler yapıyor. İşler yanlış gittiğinde gerçekten üzgün ve genellikle temizlik taleplerine katılıyor, ancak genellikle onu takip etmek ve çok özel talimatlar vermek zorundayız. “bunu yap, bunu yap” alanı. Akranlarıyla aynı bağımsızlık seviyesine sahip olmaya zorluyor, ama sürekli olarak sorumlu seçimler yapmadığını düşünüyoruz. Bir yıl önce bir bebek bakıcılığı kursu aldı ve bebek bakıcılığı işlerini denemek istiyor, ancak tek başına bir çocuğa bakmaya hazır olduğunu düşünmüyorum. Bu becerileri geliştirmek için yapabileceğimiz daha çok şey var mı? Terapiyi düşünmeli miyiz yoksa bu sadece olgunluk seviyesinin bir yansıması mıdır? Bunun bir şey olmadığını öğrenmek için bizden daha fazla bağımsızlığa sahip olmasını beklemek istemiyorum o büyüyor ve doğru büyümede bu büyümeyi teşvik etme fırsatlarını kaçırdık yaş. Onu sorumlu tutuyoruz, kendi hatalarını düzeltiyoruz ve onu telafi etmekten kaçınıyoruz, ama o sadece istemimizin yokluğunda bu becerileri pekiştiremiyor gibi görünüyor - ve endişeleniyor bize."

-BexMom

---

Sevgili BexMom:

Pek çok ebeveynin kızınızın ilacı, dürtüsellik ve düzensizliği ile ilgili zorluklarınızla empati kurduğundan eminim. Aradaki kızınıza dikkat eksikliği bozukluğu ile nasıl yardım edeceğinizi anlamak zor (DEHB veya EKLE) yönetici işleyiş becerilerini güçlendirir, etkili rutinler geliştirir ve bağımsızlık aynı zamanda. Hem karmaşık hem de küstahça geliyor çünkü öyle.

İlaçları doğru yapmak zor ve hapların beceri öğretmediği konusunda haklısınız. Uyarıcı ilaçlar gibi Concerta, iyi çalıştıklarında, DEHB beyninin verimliliğini artırmaya yardımcı olun, böylece kızınız bilgileri öğrenmek, işlemek ve saklamak için daha kullanılabilir. Ancak ilaç, DEHB beyinlerinin tipik olarak üç yıla kadar gecikmeyle nörotipik beyinlerden daha yavaş olgunlaştığı gerçeğini değiştiremez. Bu, birkaç yürütme alanları, yıllarından daha genç ve 9 veya 10 yaşındaki bir çocuğa sunabileceğiniz destek türünden yararlanıyor.

Tabii ki kızınız dır-dir 12, bu da işleri herkes için kafa karıştırıcı yapar. O bir orta okullu uyum sağlamak isteyen. DEHB'li birçok çocuk gibi, muhtemelen sosyal ipuçlarını, konuşmaların temel ifadelerini ve bir araya gelme hakkında ayrıntıları özlüyor. Akademik zorluklara, gençlik dramalarına ve dalgalanan hormonlara atıldığında, bunaltıcıdır. Ev, hepsini bir arada tutmak zorunda olmadığı tek yerdir. Duygusal ve başka türlü gitmesine izin vermenin getirdiği yükü taşıyorsunuz. Birçok genç gibi sizin yardımınıza ihtiyacı olduğunu bilirken, buna da direniyor. Terapi öz farkındalığını artırmak ve ailenin hayal kırıklıklarını tartışmak, çözümleri beyin fırtınası yapmak ve iletişimi geliştirmek için tarafsız bir yer sağlamak için yararlı olabilir.

[Genç Kızlar için Nihai DEHB Testi]

Danışmanlık olsun veya olmasın, kızınız organizasyon, dürtü kontrolü ve çalışma belleği konusunda yardıma ihtiyaç duyar. Samimi özürleri ve anlaşılabilirliği doğru şeyi yapmak istediğini gösteriyor, ancak DEHB beyni bu olumlu seçimlere sürekli olarak erişmeyi zorlaştırıyor. İşleri daha temiz tutmak, konuşmadan veya harekete geçmeden önce düşünmek ve bir şeyleri hatırlamak doğrudan talimat ve çok fazla tekrar gerektirir. Bu beceriler daha doğal bir şekilde geldiğinde, yavaşça destekleri kaldırmaya başlayın.

Yapmak istediğimiz şey, Çift İşaretleme.

Başlayalım:

1. Kızınızla ev kuralları hakkında konuşmak için oturun. Ona genellikle hangisini unuttuğunu ve hangisini kendi başına hatırlamak istediğini sorun. Gözlemlerinizi paylaşın. Herkesin cevaplarını yazın ve çakışma olup olmadığını görün. İnsanlar aynı anda yalnızca bir şeyi değiştirebilir, ortaklaşa bir şey seç. Karşılıklı sözleşmeniz onun katılımını teşvik eder. Bir ay içinde, iyileşme fark ettiğinizde, başka bir hedef ekleyebilirsiniz.

1. Diyelim ki eşyalarını evin etrafında bırakmanın en büyük sorun olduğunu kabul ettiniz. Kendisinden sonra almak için takip etmesi gereken numaralı görevlerin bir listesini yapın. Sayılar onun takip etmesi için bir emir oluşturur. Çok spesifik olun ve işleri küçük bileşenlere ayırın. ‘1. Paltonuzu ve şapkanızı alın ve onları çamura asın. ” Bir şeyi her bitirdiğinde, kontrol etmek için listeye geri döner. Her görevi yerine getirmek için bir puan ve her şeyi tek bir hatırlatma ile tamamlarsa bir bonus alacaktır. Ona listeyi kontrol etmesini hatırlatırsın - eylemi yapmamalı. Bu ona istediği özerkliği kullanma şansı verir. Dizileri kendisi okur ve takip eder. Onun Çift İşaretleme çünkü o sizden gelen yönü duyuyor ve yazılı adımları da görüyor.

[Çocuğunuzun DEHB Zihninin İçinde]

1. Onun için önemli olan küçük ve büyük teşvikleri beyin fırtınası yapın. Ekstra ekran süresi gibi küçük teşvikler, yeterli puan alırsa günlük olarak kullanılmalıdır. Alışverişe çıkmak gibi daha büyük olanlar bir iki hafta boyunca birikebilir. DEHB olan çocukların çabuk sıkıldığını unutmayın, bu yüzden ilgisini çekmek için teşvikleri değiştirin.

1. Eğer şirketini istiyorsa, ver. Birçok çocuk çamaşırlarını bıraktığında veya sırt çantasını düzenlediklerinde ebeveynlerini yanlarında bulundurmayı sever. Eğer sürüklenirse, yavaşça elindeki işe geri getirin.

1. Çabalarını ve başarılarını övün. Aksaklıkları bekleyin, böylece gerçekleştiğinde, onunla yuvarlanabilirsiniz. Hala şeyleri hatırlamakta zorlanıyorsa, hatırlatıcı olarak post-it notlarını kullanın.

Kızınız bu becerileri geliştirdikçe bebek bakımı gibi işler için daha güvenilir hale gelecektir. Muhtemelen şu anda çok büyük bir sıçrama. Bununla birlikte, şu anda bir arabulucu adım olarak bir annenin yardımcısının rolüne hazır olabilir. Sonunda, o kadar umutsuzca ortaya çıkmasını istediğiniz bağımsız bir yetişkin haline geleceğinden emin olabilirsiniz.

ADDitude’un Sevgili Genç Ebeveynlik Koçu’yla ilgili bir sorunuz mu var? Sorunuzu veya meydan okumanızı buraya gönderin.

---

Görüşler, yukarıda sunulan önerilerin yalnızca genel bilginiz içindir ve profesyonel tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerini almaz. Bu bilgileri, kalifiye bir sağlık uzmanına danışmadan bir sağlık problemini veya hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için kullanmamalısınız. Lütfen kendi veya çocuğunuzun durumu ile ilgili sorularınız veya endişeleriniz için sağlık uzmanınıza danışın.

2 Nisan 2018'de güncellendi