Annem veya babam DEHB olduğunda

İnsanlar her zaman Yeşu'nun babasının minyatür bir versiyonu olduğunu söylemişlerdir. Her ikisinin de koyu saçları ve mavi gözleri var. Her ikisi de benzer şekilde şekillendirilmiş yüz özelliklerine sahiptir.

Her ikisinde de dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) vardır.

ADDitude tıbbi danışmanı Larry Silver, MD, “DEHB'li kişilerin yaklaşık yüzde 50'sinin miras aldığını kanıtlıyoruz” diyor. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'nden alınan rakamlar, gençliğinde DEHB olan tüm babaların en az üçte birinin bozukluğu olan çocukları olduğunu söylüyor.

Birçok ebeveyn, çocuklarından biri teşhis edildikten sonra kendi DEHB'lerinin farkına varır. Şunun sonuçlarını düşünün: o bir an için: Dürtüsel, güçlü iradeli, hiperaktif bir çocuk, muhtemelen DEHB tanısı konmamış veya herhangi bir tedavi görmemiş olan dürtüsel, yapılandırılmamış, hiper-reaktif bir ebeveyn tarafından yetiştirilmektedir. Edward Jacobs, Doktora tecrübeyi aynalar salonundaki ayakta durma ile karşılaştırır.

“Baktığın her yerde yansımanı görüyorsun ve ondan uzaklaşamazsın,” diye yazıyor Jacobs, kitabında

DEHB Çocuğunun Babası (Aronson, 1998). “Çocuğunuz dürtüsel ve hiperaktif olduğunda etkileşim kurmak, sabırsızlığınızı ve sinirliliğinizi artırır ve siz dürtüsel olarak karşılık verirsiniz. Çocuğunuzun duyguları üzerindeki zayıf kontrolüyle yüzleşmek, dürtüsel olarak hareket ettiğiniz öfkenizi artırır. İkiniz etkileşime girdiğinde akıl pencereden çıkabilir. ”

Yakup DEHB olan babalara çocuklarına kendilerine veya DEHB'ye yardım edebileceklerini söyler. Veya havayollarının sözleriyle (kabin dekompresyonu durumunda…) “maskeyi çocuğunuzun yüzüne yerleştirmeden önce maskenizi kendi yüzünüze yerleştirin.”

Sadece Baba Değil

DEHB kadınlarda da görülür. Dişiler arasında erkeklerde olduğu kadar yaygın olmasa da, DEHB olan kendi çocuklarını yetiştirmek için mücadele eden çok sayıda DEHB vardır.

Bu anneler (annenin zaten sahip olduğu stresin üstünde) için ek stres yaratır, çünkü bu anneler kendilerini genel olarak gerçekçi olmayan kadın modelleri ve özellikle anneler ile karşılaştırırlar.

“Anneler bir şekilde hissediyorlar ama başka bir şekilde hissetmeleri gerektiğini düşünüyorlar” diyor Christine A. Adamec, kitabında EKLE Anneler (Taylor, 2000). “Bu yüzden kendilerine kızıyorlar ve zihinsel olarak kendilerini dövmenin olumsuz bir döngüsünde sıkışıyorlar. Ayrıca üzülebilirler ve kendilerini içeri çekerken bulabilirler. ”

Ne yapabilirsin?

Bu hiçbir şekilde kapsamlı bir liste değildir. Başlamak ve oradan almak için bu fikirleri kullanın. Yukarıda belirtilen kitaplar daha fazla bilgi için mükemmel kaynaklardır.

DEHB'ye sahip olabileceklerini düşünen ebeveynler için ilk adım doğru tanı koymaktır. Duygudurum bozuklukları ve diğer tıbbi problemler de dahil olmak üzere DEHB'ye benzeyebilecek başka durumlar da vardır. Doğru tedavi, doğru tanı gerektirir, bu yüzden ne ile uğraştığınızı öğrenmek ilk adımdır. Tanıdan sonra, kendi DEHB'nizle ya da size sorun yaratan her neyse.

DEHB olan bir çocuğa ebeveynlik yapmak, DEHB olan biri için özellikle zor olan yıllarca sürekli çaba gerektirir. Ebeveynlik sınıflarına, aile terapisine veya disiplin ve diğer çocuk yetiştirme sorumluluklarında size yardımcı olabilecek diğer kaynaklara bakın.

Çocuğunuzla geçirdiğiniz her anın bir tür yaşam becerisinde bir ders olması gerekmediğini unutmayın. DEHB çocuğunuzla basınçsız kaliteli zaman geçirerek olumlu bir ilişki geliştirin. Paylaşabileceğiniz bir şey, her zaman konuşmalar için olumlu bir kaynak olacak bir şey bulun. Josh ve babası için bu “bir şey”, beyzbol, oğlu oyuna başlayıncaya kadar Josh’un babasına kesinlikle ilgi göstermeyen bir spor. Ama sahip olmak istedi bir şey oğluyla ortak olarak, en az bir ortak çıkar geliştirmesi gerektiğine karar verdi. Beyzbol onlara konuşacakları ve paylaşacakları bir şey verir.

Çocuğunuzla paylaşacağınız bir şey bulmak, ikinizi bir araya getirebilir ve kötü zamanlarda size yardımcı olacak yeterli güzel anılar yaratabilir.

DEHB'nin sizin veya çocuğunuz için aşılamaz bir engel olmadığından emin olun. Çocuğunuzun güçlü yönlerini belirlemesine ve bunlara yoğun bir şekilde odaklanmasına yardımcı olun. DEHB'nizi bir bahane olarak kullanmayın ve çocuğunuzun da buna izin vermeyin. Öğrendiklerinizi paylaşın, çocuğunuza umut olduğunu bildirin.

Bunu yapabilirsiniz.

9 Ocak 2018'de güncellendi