Psikiyatrik İlaç Kullanmadaki İsteksizliğim

Sürekli olarak ilaç almaktan, yaşamı kendi başıma denemeye geçiş yaptım, çeşitli sonuçlar nedeniyle depresyon ve suistimalden kaynaklanan endişe. Bazı günler diğerlerinden daha iyi olsa da, hayatımda öne çıkan bir unsur bunu açıkça ortaya koydu; psikiyatrik ilaçlar bana yardımcı oluyor. Ancak bazı kişilerde bu her zaman geçerli olmayabilir. Uzun yıllar boyunca doktorlar bana yardımcı olmayan ama aynı zamanda durumumu kötüleştiren psikiyatrik ilaçlar yazdılar. endişe ve depresyon belirtileri. Neyse ki, psikiyatrik ilaç alma konusundaki isteksizliğime rağmen bu dengeyi ve işe yarar bir çözüm buldum.

Bazıları Psikiyatrik İlaçları Almaya İsteksiz

Ne yazık ki uzun yıllar ilaç tedavisini reddeden kişi bendim. Bence duygularımı düzenlemek için mücadele ettim ve sürekli bunalmış hissettim ve günlük hayatta boğulmak. İlaçların beni uyuşturacağına ya da her gün yeterince işlev görmeme engel olacağına inanıyordum.

Birkaç kez aile hekimimden yardım istedim ve denedim. farklı psikiyatrik ilaç türleri

İstismar Mağdurları için Destek Sistemine Sahip Olmak 

Etrafımda destekleyici bir arkadaş grubuna sahip olduğum için yeterince şanslıyım. Bu kişilerin çoğu açıkça ruh sağlığı, başa çıkma stratejileri ve yardımcı kaynaklar bulma hakkında konuşuyor. Özellikle bir arkadaşım uzun yıllar sondaj tahtamdı. Panik ataklarımı veya aşırı endişemi tarif ederken, önerilerde bulunur ve bir doktorla veya bir doktorla konuşmamı isterdi. ruh sağlığı uzmanı.

Onun tavsiyelerine uymam birkaç yılımı alsa da, o her zaman aklın ve desteğin sesi olarak oradaydı. Bazı günler bana cevap vermedi, bu da sorun değil. O kötü günler geldiğinde sadece dinleyen birinin olması her zaman güzeldir.

Bu süre boyunca her zaman köşemde olduğunu, yaşam durumlarımda gezinmeye çalışırken beni desteklediğini ve desteklediğini hissettim. Yıllar boyunca onun desteği olmasaydı bugün bulunduğum yerde olacağımdan emin değilim.

Tüm Psikiyatrik İlaçlar İşinize Yarayabilir: İsteksiz Olmayın, Denemeye Devam Edin

Yakında tüm psikiyatrik ilaçların benim için işe yaramayacağını öğrendim. Bir arkadaş veya aile üyesi için işe yarayan şey beni uykulu, mide bulandırıcı yaptı veya migren baş ağrılarına neden oldu. Şanslıyım ki şu anda konuşabileceğim, endişelerimi dinleyen ve bana gerçekten yardım etmek isteyen harika bir aile doktorum var. Birkaç farklı tür denedikten sonra, ihtiyacım olan ve istediğim sonuçları sağlayan bir şey buldu.

Psikiyatrik ilaçlarda dengeyi bulmak zor olabilir. İyi çalışabilecek bir ilacın bile doğru dozu belirlemesi biraz zaman alabilir. Bu yüzden şimdi doktorumla açık iletişimim ve düzenli check-inlerim var. terapistler. Bu sayede terapistlerim bende bir değişiklik görürse veya artışın faydalı olabileceğini düşünürse hep birlikte çalışırız ve kendimi daha iyi hissederim.

Her zaman ilaca ihtiyacım olmayabilir, ancak hayatımı yönlendirmeme ve stresli durumlarla başa çıkmama yardımcı olacak bu seçeneğe sahip olmak faydalıdır. Ne yazık ki, birçok birey şifa için onlara rehberlik edecek destek sistemine sahip değildir.

umarım karşına çıkarsa anksiyete veya depresyon çünkü yüzleşmek sözlü taciz, iyileşmek için ihtiyacınız olan desteği ve yardımı bulursunuz. Kendi başınıza iyileşmeye çalışmak uzun, yalnız bir yol olabilir. Ancak çevrenizdeki doğru insanlarla ve muhtemelen bazı ilaçlarla, bir kez daha dengeyi bulabilir ve hayatı gerektiği gibi yaşamaya başlayabilirsiniz.

Cheryl Wozny serbest çalışan bir yazardır ve çocuklar için bir ruh sağlığı kaynağı da dahil olmak üzere çeşitli kitapların yazarıdır. Annem Neden Bu Kadar Üzgün? Yazmak, onun şifa verme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'i bul heyecan, Instagram, Facebook, ve onun blogunda.