DEHB Olan Çocuklar İçin İltifatları Kabul Etmek Neden Zor?

S: “DEHB olan 9 yaşındaki oğlum iltifatları kabul etmekte zorlanıyor. Okul ödevlerine ayak uydurmakta iyi gidiyor ve ona bunu söylediğimde benimle aynı fikirde değil ya da reddediyor. Ne yapabilirim?"

---

iltifatları kabul etmek DEHB olan çocuklar ve yetişkinler için rahatsız edici olabilir. Birinin yaptığı şey hakkında çok düşündüğünü duymak, yıllar boyunca duydukları tüm olumsuz geri bildirimler karşısında uçup gidiyor. İltifatlarınız, oğlunuzun çabasıyla ilgili gururunuzu ve coşkunuzu aktarmayı amaçlamaktadır. Onları görevden alıyor çünkü utanç, kendine güvensizve aşırı aktif iç eleştirmeni. Bu sorunları çözebilirsek, övgünüzü kabul etmesi daha kolay olacaktır. Neler olup bittiğine bakalım ve farklı olarak neler yapabileceğinizi görelim.

Yaklaşık 30 yıldır DEHB'li çocuklar ve gençlerle çalışıyorum ve üzücü bir sabit var ki gördük: DEHB'li her bir kişi, DEHB'ye sahip olma ve/veya DEHB olma konusunda derin bir utanç duygusuna sahiptir. farklı. Bu utanç aşikar ya da gömülü olsun, DEHB'li birçok genç okulu, yaşam görevlerini veya sosyal ilişkileri nasıl yönettikleri konusunda kendilerini iyi hissetmiyor. İşleri nasıl daha iyi yapabilecekleri hakkında aldıkları olumsuz yorumlar, içsel bir olumsuzluk anlatısı oluşturmak için harmanlanır.

Oğlunuz asla yaşıtlarına yetişemeyeceğini düşünebilir. Başarıları geçici ve aldatıcıdır; kaçınılmaz eleştiri anını bekliyor. Oğlunuz gibi, birçok çocuk da duymaları gereken iltifatları reddeder. Ama umutsuzluğa kapılmayın. İltifatlarınız çölde yağmur damlaları gibidir - başlangıçta püskürtülür, ancak sonunda emilir.

DEHB olan çocuklar, benlik saygılarını beslemek için ebeveynlerine veya bakıcılarına ihtiyaç duyarlar. Oğlunuz sizi sınıyor: İşi batırırsa iltifatınızı geri alır mısınız? Sizi gerçekten iyi bir iş yapmadığına, okulda kötü olduğuna ve o kadar da zeki olmadığına ikna edebilir mi? Umarım değildir. Göreviniz, tepkisinden bağımsız olarak sabit kalmak ve onu doğrulamak. Ne zaman iyi olduğunu fark etmeniz, sonunda onun olumsuz kendi kendine konuşmasını etkisiz hale getirecektir. Her hak edildiğinde olumlu şeyler söyleyerek onun sesine alternatif bir ses sunacaksınız. iç eleştirmen.

[Ücretsiz İndirin: DEHB Olan Bir Çocuk Yetiştirmek İçin 13 Adımlık Rehberiniz]

İltifat Almayı Öğrenmek: Olumluluk, Övgü ve Utancı Geri Alma

Çocuğunuzun iç eleştirmenlerini susturmak ve özgüvenini beslemek için pozitifliğinizi paylaşmanın bazı yolları burada. Zamanla, aşağıdakiler ona bir iltifatı zarafet ve minnetle nasıl karşılayacağını öğretecektir.

1. DEHB beynini ve davranışını normalleştirin

İle insanlar DEHB bilgileri benzersiz ve kendine özgü yollarla işleyin. Bu farklılıklar onları ilginç ve yenilikçi kılmaktadır. Oğlunuzla onun hakkında konuşun yürütme işlevi beceri güçlü yönleri ve zorluklar. Çabalarına - bir şeyleri nasıl yapmaya çalıştığına - ve başarılarına dikkat edin. Teşvik, motivasyonu ve büyümeyi teşvik eder. "Matematiğine bağlı kalmanı ve bugün dünden daha fazla problem çözmeni seviyorum" demek, onun doğru yolda olduğunu anlamasını sağlar.

2. Üç kuralı kullanarak övgü verin:

• Göz temasını koruyun.
• İltifatınızı belirtin.
• Duyduklarını tekrar etmesini isteyin.

Onun tekrarı anahtardır. Yorumunuzun onun anısına yolculuğuna başlamasına yardımcı olur. Oğlunuzun beyninin, inanmasa bile söylediklerinize tutunmasını istiyorsunuz.

[Okuyun: DEHB Olan Çocuklar İçin Övgü Neden Önemlidir?]

3. Onun itirazını çürütmeyin.

Çocuğunuzla, iltifatınızın neden doğru ve işten çıkarılmasının yanlış olduğu konusunda tartışmayın. Bunu yaptığınızda, iltifat kaybolur ve tartışma devreye girer. "Görüşlerimi ve düşüncelerimi kabul etmenin zor olabileceğini biliyorum ama ben böyle düşünüyorum" demeyi deneyin.

4. Utancını, öfkesini ya da kendini suçlamasını konuşmayla çöz.

Utanç verici bulduğumuz şeyler hakkında konuşmak iyileştiricidir. Oğlunuza olumsuz düşünceleri hakkında “Yine kendi üzerinizde zorluyormuşsunuz gibi geliyor” gibi ifadelerle nazik geri bildirimde bulunun. Bunun yerine kendinize ne söyleyebilirsiniz?” Yorumdan kaçının ve kendisi talep etmedikçe nasihatten kaçının. Konuşmak istediğinde dinleyin (çocuklar tuhaf zamanlar seçer) ve onu duymak için ne yaptığınızı durdurun.

5. Akşam yemeğinde iniş çıkışları tartışın.

Masadaki her kişiden günlerinin en iyi ve en kötülerini veya eğer yapabilirlerse günleriyle ilgili iyi olan iki şeyi paylaşmasını isteyin. Bunlar küçük olabilir (“Öğle yemeğinde en sevdiğim yemeği yedim – pizza”) veya (“Harika bir gündü; Aslında Fortnite'ta kazandım”). Oğlunuzun yükselttiği inişler ve çıkışlar, olumluyu fark etme yeteneğini geliştirmekten daha az önemlidir.

Övgüleri Kabul Etme: Sonraki Adımlar

• Ücretsiz indirin: Ebeveynler ve Çocuklar için Konuşma Başlatıcılar
• Okumak: Övgü, Çocuğunuzun Gelişimine Nasıl Yardımcı Olabilir?
• Okumak: DEHB'li Çocuklar için 8 Güven Oluşturucu

---

DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okurlarınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.

• Facebook
• heyecan
• Instagram
• Pinterest