Sözlü Tacizi Geride Bırakmak Zor Olabilir
Sözlü taciz, bu zararlı davranışa ne kadar maruz kalındığına bakılmaksızın, her yaştan birey için travmatik olabilir. Tabii ki, her insan benzersizdir ve sözlü tacizle karşılaştığında farklı tepki. Bu tepkiler, sözlü tacizi geride bırakıp sağlıklı ve mutlu bir hayata doğru ilerlemenin ne kadar etkili olduğunu belirleyebilir.
Sözlü İstismarı Geride Bırakmanın Zorlukları
İyileşme ve iyileşme, kişi sözlü olarak taciz edici bir durumu terk ettiğinde başlayabilir. Ancak, herkes ilerlemek için pratik araçlara ve kaynaklara erişemez.
Sözlü Olarak Taciz Edici Bir Durumdan Ayrılırken Karşılaşılan Mali Engeller
Sözlü tacizi geride bırakmanın en büyük zorluklarından biri, uygun fiyatlı ve erişilebilir destek bulmaktır.
Sözlü taciz, uygun yardım olmaksızın herkesin başına gelebilse de, kalıcı etkileri olabilir. Pek çok insan, sözlü taciz içeren bir durumu geride bıraktıktan yıllar sonra bile, düşük öz-değer, güvensizlik ve güven eksikliği daha iyi yaşam seçimleri yapmak için.
Sözlü İstismar İzolasyon ve Erişilebilirlik İhtiyaçları Yaratabilir
Sözlü olarak taciz edici bir durumu yüz yüze bırakan bireyler için yaygındır. izolasyon ve erişilebilirlik ihtiyaçları.
İstismar edenler onları arkadaşlarından veya ailelerinden uzak tutmuş veya günlük ihtiyaçlarını karşılamalarına veya özgürlüklerine sahip olmalarına engel olmuş olabilir. İstismar edici bir durumdan çıktıktan sonra, bireyler bulmak ve sürdürmek için mücadele eder. sağlıklı ilişkiler veya günlük ihtiyaçlarını yeterince karşılayabilir.
Sözlü Olarak Taciz Edici Bir Durumdan Çıktıktan Sonra Zorlukları Aşmak
Neyse ki evde, işte, okulda veya başka bir yerde sözlü tacizle karşılaşan herkes için bir umut var.
Başlangıçta ezici görünse de, bu zorluklarda gezinmek, sözlü tacizden kurtulmak ve iyileşmek için ihtiyaç duyduğunuz desteği bulmanıza yardımcı olabilir. Ancak, bir gecede olmayabilir ve pozitif ruh sağlığı ve iyileşme odaklı yeni bir hayata alışmak biraz zaman alabilir.
Mali durumunuz veya konumunuz ne olursa olsun, toksik bir durumdan çıktıktan sonra kendinizden şüphe duyma veya izolasyonla mücadele ediyorsanız, seçenekleriniz vardır. Sözlü tacizden kaçtıktan sonra ayrılmakta zorlanıyorsanız veya toparlanmaya çalışıyorsanız, bu seçeneklerden bazıları yardımcı olabilir.
- ziyaret edin Kaynaklar yardım hattı numaraları ve yönlendirme kaynakları sayfası
- Sevk yardımı için aile doktorunuzla veya yerel tıp kliniğinizle konuşun
- Yardım için arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşın
Tüm umutlar kaybolmaz, sen bile yalnız ve çaresiz hissetmek. Birçok ruh sağlığı kaynakları düşük gelirli bireyler için kullanılabilir. Bazı terapistlerin ödeme için kayan ölçekleri olsa da, diğerleri özel sağlık sigortası veya yerel topluluk finansmanı kapsamından yararlanmaya uygun olabilir.
Buna ek olarak, artan teknoloji kullanımı, yardımcı hizmetlere erişimi kolaylaştırmak için ruh sağlığı ve tıp uzmanlarıyla sanal toplantılar gibi basit yöntemler sağlar. Bu şekilde, ulaşım veya hareketlilik sorunları olan kişiler ihtiyaç duydukları desteği almaya devam edebilirler. sözlü tacizden iyileşmek.
Unutmayın, yolculuğunuzda yalnız değilsiniz. Sözlü tacizden ayrıldıktan sonra zorluklar sık görülür, ancak iyileşmenize ve sözlü tacizden uzak bir yaşam için ilerlemenize yardımcı olacak çözümler vardır.
Cheryl Wozny serbest yazar ve çocuklar için ruh sağlığı kaynakları da dahil olmak üzere birçok kitabın yayınlanmış yazarıdır. Annem Neden Bu Kadar Üzgün? Ve Babam Neden Bu Kadar Hasta? Yazmak, onun iyileştirme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'ı bul twitter, instagram, Facebook, Ve onun blogu.
