Sözlü Olarak Taciz Eden Bir Geçmiş, Güzel Anılar da İçerebilir
Sözlü taciz içeren geçmişinizde, tacizcinizle olumlu anılar varsa, yalnız değilsiniz. Ne yazık ki, birçok sözlü taciz kurbanlar, iyileşme yolculuklarında çalışırken suçluluk veya kafa karışıklığı yaratabilecek mutlu zamanları hatırlayabilirler.
Anıları Sözlü Olarak Taciz Eden Geçmişinizden Ayırmak
Birlikte tatiller, özel anlar ve eğlenceli zamanlar içeren çok güzel anılarım var. bana kötü davrananlar yıllar boyunca. Ancak iyileşme yolculuğuma başladığımda, olumsuz davranışlar onları gölgede bıraktığı için sözlü taciz içeren geçmişimden bu olumlu anları tanımak zordu.
Sorunlarımın bir kısmı öfkemden kaynaklanıyor ve sözlü tacizin kurbanı olmaktan incindim. Başlangıçta iyi anları kötü anlardan ayıramadım, sadece olumsuz olanlara odaklandım. Bu zihniyet beni sözlü olarak taciz eden geçmişime daldırdı ve ilerlememi zorlaştırdı.
Sözlü Taciz Geçmişim Mutlu Anılar İçeriyor
Deneyimlerime göre, sözlü taciz içeren bir geçmişe sahip olmak %100 taciz edici değildir. Kendimi mutlu ve memnun hissettiğim günler oldu. Bazen aile toplantılarına ve etkinliklere gitmek eğlenceliydi. Bu güzel zamanlar, dışarıdaki insanların hayatım hakkında gördükleriydi.
Bu kişiler, hayatımın kapalı kapılar ardında nasıl göründüğünü bilmiyorlardı. Tabii ki, başkalarının önünde nadiren sözlü taciz vakaları oldu, ancak bunlar genellikle bir kenara atıldı. şakalar veya alay.
Geçmişte, biri bana gelip mutlu bir çocuk olduğumu ya da hiç mutlu olmadıklarını söylediğinde. tanık taciz, onları aksine ikna etmeye çalışırdım. Ancak, bu günlerde insanların hikayenin benim tarafımı görmesini sağlamaya çalışmayı bıraktım.
Sözlü İstismarcı Geçmişimden İyileşmek
İle profesyonel danışmanlık, Sözlü taciz içeren geçmişimin tüm yönleriyle uzlaştım. Birinin diğerini gölgelemesine izin vermeden iyi ve kötü zamanları tanıyorum. Artık geriye bakıp duygularımı yargılamadan mutlu anlarımın hikayelerini paylaşabiliyorum.
Bazı güzel anılarım olduğu ve geçmişimin tamamının sözlü taciz içermediği için mutluyum. Ancak, bu mutlu zamanlara rağmen, yine de kurbanıydım. taciz edici davranışlar, şu anda kim olduğumu ve ilişkilerle nasıl başa çıktığımı şekillendiren. Bölümlendirmeyi kullanarak bu farklı anıları ayırabilirim.1.
Çelişkili anılara sahip, sözlü taciz içeren bir geçmişten şifa alıyorsanız, umarım bir gün onları ayırabilir ve geçmişinizin olumlu yönlerinin tadını çıkarabilirsiniz.
Kaynak
- Personel, K. A. W. (2014, 14 Ocak). Bölümlere Ayırabilmek Neden Risk Alma İçin Önemli Bir Bileşendir?. Wharton'da bilgi. https://knowledge.wharton.upenn.edu/article/able-compartmentalize-key-ingredient-risk-taking/
Cheryl Wozny serbest yazar ve çocuklar için bir akıl sağlığı kaynağı da dahil olmak üzere birçok kitabın yayımlanmış yazarıdır. Annem Neden Bu Kadar Üzgün? Yazmak, onun iyileştirme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'ı bul twitter, instagram, Facebook, Ve blogunda.
