Sen Deli Değilsin! DEHB Yetişkinleri İçin Stresi Yönetme ve Kendi Kendine Olumsuz Konuşma
“Tembel, Aptal veya Deli Değilsin! DEHB Yetişkinleri İçin Stresi Yönetme ve Kendi Kendine Olumsuz Konuşma” ile Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC
Tarayıcınızda dinlemek için aşağıdaki oynat düğmesini tıklayın. Mobil kullanıcılar bu bölümü şurada açabilir: Apple Podcast'leri; Google Podcast'leri; dikiş makinesi; spotify; iHeartRADIO.
*Slaytlar bu bölüm için mevcut değil
Eklemek ADDitude's ADHD Experts Podcast'ini podcast uygulamanıza yükleyin: Apple Podcast'leri | Google Podcast'leri | spotify | Google Oyun | Cep Kalıpları | iHeartRADIO| dikiş makinesi
“Tembel, Aptal veya Deli Değilsiniz!” konulu bu sesli web semineri sunumunda, Peggy Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC, DEHB yetişkinleri için olumsuz iç konuşmaları etkisiz hale getirmeleri ve duygular sizi yoldan çıkardığında iyi kararlar almaları için pratik tavsiyeler veriyor.
Önerilen kaynaklar:
- Ücretsiz İndirme: Son Tarihlere Ulaşmanın ve İşleri Bitirmenin 19 Yolu
- Panik Atak Olduğunda: DEHB Stresinden Nasıl Kurtulunur?
- Gaslighting Riski: DEHB'si Olan Yetişkinler Neden Manipülasyona Karşı Özellikle Hassastır?
Bu DEHB Uzmanları web semineri ilk olarak 8 Mayıs 2013'te canlı olarak yayınlandı.
Ses kalitesiyle ilgili not: Bu podcast, bir web semineri dizisinin kaydıdır ve ses, bir stüdyoda kaydedilmemiş, telefon görüşmelerinden alınmıştır. Canlı web seminerlerine katılmak için şu adresten kaydolun: www.additude.com/web seminerleri/
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'a güvendi. DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı ile daha iyi yaşamak için uzman rehberliği ve desteği. koşullar. Misyonumuz, sarsılmaz bir anlayış kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır. ve sağlıklı yaşam yolunda rehberlik.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
