Büyülü Düşünme ve Şizoaffektif Bozukluk

Dün parmağımda bir kirpik fark ettim. Kocam Tom'a, öyle olduğunu zaten bilmeme rağmen, kirpiklere dilek dilemenin sihirli bir düşünce olup olmadığını sordum. Kirpiği dilemek yerine sildim. Çoğu büyülü düşünce biçimini durdurmaya çalışıyorum.

Sihirli Düşünmekten Neden Vazgeçmek İstiyorum?

Çoğu insan için kirpik veya gökkuşağı dilemek zararsızdır. Ama onu aşırı bir yere götürüyorum. Bunu geliştirmeden önce yapıyordum şizoaffektif bozukluk. Kirpiğe üflerim ve düşmezse hayal kırıklığına uğrarım. Sanırım bu gafla dileğimi yerine getiremeyeceğim. Bu yüzden, dilek zaten pek umursamadığım bir şey olsa da, daha sert üfledim ve daha da hüsrana uğradım.

Ama üzerimden atmak istediğim en büyük büyülü düşünce biçimlerinden biri şöyle çalışıyor: Yatağımın yanında bir kalem arıyorum. Kalemi bulabilirsem, iyi bir gün geçireceğim demektir. Kalemi bulamazsam kötü bir gün geçireceğim demektir. On yıllardır bu şekilde düşünüyorum. 1992'de sekizinci sınıftayken bir arkadaşıma onun da bunu yapıp yapmadığını sordum. Eskiden olduğunu söyledi ama sonra “olduğunu anladı”

Sonradan anlaşıldı ki, ilaçlarım beni korusa da ben psikopatım. psikotik semptomlar koyda. Bu bizi kesmem gereken bir sonraki büyülü düşünce biçimine götürüyor: bir şekilde şizoafektif bozukluğuma neden olduğumu veya bunun bir tür ceza olduğunu düşünmek. Başka bir deyişle, bence Hastalığımı hak edecek bir şey yaptım. Hiç kimse ciddi bir akıl hastalığını hak etmez. Bu düşünce doğru değil ve bunu kendi kendime düşünmek acımasızca. Beynimde çok yer kaplıyor ve bırakmam gerekiyor. elimden geleni yapıyorum

Zehirli Pozitiflik Nasıl Büyülü Bir Düşünme Biçimidir?

ben de bunu hissediyorum toksik pozitiflik büyülü bir düşünce şeklidir. Gücüne inanırken olumlu düşünme (ben pek olumlu düşünmesem bile), toksik pozitiflik, insanlara hayatımızdaki bazı şeyler üzerinde kontrol sahibi olmadığımızı hissettirmenin başka bir yoludur. Örneğin, "neşeyi seçebileceğimiz" fikri. Bunu sorunlu buluyorum çünkü çoğumuz üzülürsek, bu bizim hatamız çünkü belli ki "neşeyi seçmemişiz". Benim gibi aşırılık yaratan bir akıl hastalığı olan biri ne olacak? depresyon? Ve depresyonum olmasa bile, bazen herkesin morali bozulur. "Neşeyi seçebileceğiniz" fikri, tek kelimeyle gerçekçi değil. Bu, büyülü düşünmenin incitici bir yoludur.

İnsanların neden büyülü düşünceyi satın almak istediğini anlıyorum. Gerçekten yaptım. Ama gerçek şu ki, bir kirpiğe üflemekten istediğimizi alamıyoruz. Bunu çok çalışarak elde ederiz ve o zaman bile olmayabilir. Hayatlarımız üzerinde çok fazla kontrolümüz yok, bu da insanları rahatsız ediyor. Bununla birlikte, kirpiğe üflemenin çoğu insan için sorunlu olmadığını kabul ediyorum. Ama bu benim için.

Elizabeth Caudy, 1979'da bir yazar ve bir fotoğrafçının çocuğu olarak dünyaya geldi. Beş yaşından beri yazıyor. The School of the Art Institute of Chicago'dan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılık alanında MFA derecesine sahiptir. Kocası Tom ile Chicago dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.