Daha İyi Bir Dinleyici Olmanın 5 Yolu

Yetişkinlerde dikkat eksikliği bozukluğunuz var mı? Bu fikirlerden birinde aynı anda çalışın; dinleme, iletişim kurma ve arkadaş olma yeteneğinizi geliştireceksiniz.

Tavsiyenizi Kendinize Saklayın

Bazen insanların duyulması gerekir. Arkadaşlarımızın sorunlarını tespit etmek ve çözmek için yarışmak, düşüncelerini ve duygularını keşfetme şanslarını ortadan kaldırır ve bu da onları hayal kırıklığına uğratabilir. Arkadaşınız tavsiye istiyor mu? Bir soru duymazsanız, sadece dinle havalandırırken.

Tokmak

Gerçek arkadaşlar yargılamaz. Hepimiz hata yaparız ve benim için en iyi seçenek sizin için en kötüsü olabilir. Her durum, her biri kendi güçlü ve zayıf yanları olan bir sonuç yelpazesi sunar. Herhangi bir durumun gidebileceği birçok yöne açın.

[Sabır Çizgisi, Dürüstlük Smidgen: Dostluk için bir Reçete]

Simge Durumuna Küçültmek yerine Empati Kurun

"Eğer düşünürsen yıllardan bu Kötü, sana ne olduğunu söyleyeyim… ”Birinin duygularını en aza indirmek dostluk kurmanın kötü bir yoludur.

Ne olursa olsun hepimizin duygularımıza hakkı vardır. Yani arkadaşın işe yaradığında patronu sadece üç günlük bir hafta sonu yerine dört gün hafta sonu, üç gün hafta sonu güzel görünse bile hayal kırıklığına uğramasına izin ver iyi.

odak

Çoklu görev sizi daha iyi bir çalışan ve daha iyi bir ev kadını yapabilir, ancak bu sizi daha iyi bir dinleyici yapmaz. Bir konuşma sırasında çok fazla şey yapmak, başkalarının önemli olmadıklarını hissetmelerini sağlar. Bu yüzden bir sandalye çekin - kitaplarınızı, faturalarınızı ve dizüstü bilgisayarınızı başka bir yere bırakın - ve dinleyin.

Pozitif düşün

Alma negatiflerle taşınmak aşırı tepki vermenize ve dinlemeyi bırakmanıza neden olabilir. Ayrıca resmin tamamını görmenizi de engeller. Konuşmalar sırasında eleştirel yorumlardan kaçının ve olumlu bir görünüm elde edin.

[DEHB Beni En İyi, Kaba, En Sevecen, Tamamen Sinir bozucu Arkadaş Yapıyor]

28 Eylül 2018'de güncellendi