Vedalardan Vazgeçiyorum: Öğrenilen ve Devam Edilen Dersler

Vedalar berbat. Onlara vermekte berbatım. Düzgün bir veda etmektense gözden kaybolma olasılığımın daha yüksek olduğu zamanlar var. Ancak bu durumda, HealthyPlace'e uygun bir şekilde veda etmek için buradayım. Her ne kadar veda etmek istemesem de, artık gitme vaktim gelmiş gibi geliyor.

Vedalar Neden Bu Kadar Zor?

Vedalar nihai hissettirir - bir ilişkinin sonu, bir yolculuk, bir fırsat. Hazır olamayabileceğimiz veya içinden geçemeyeceğimiz bir değişimi davet ediyor. Bu, bir rutini değiştirmek ve tanıdık olandan alışılmadık bir aleme geçmek anlamına gelir.

İnsanlar olarak, rahatsızlıktan kaçınmaya eğilimliyiz, bu yüzden benim gibi veda ve değişimle doğrudan yüzleşmek yerine kararmayı tercih eden insanların olmasına şaşmamalı. Ama ne var biliyor musun? Belki sonu bizim için iyidir. Kendimiz ve başkaları için de yeni fırsatlar açar.

HealthyPlace ile Geçirdiğim Zaman

2015 yılında HealthyPlace ile blog yazmaya başladım. Bir arkadaşım bana blog yazarları için çağrı göndermişti ve ben de zihinsel durumumu paylaşma fırsatına atladım. sağlık deneyimleri ve onlara özellikle vücut odaklı tekrarlayan davranışlar hakkında bilgi verin, özellikle,

Her iki durumda da, harikaydı. Ama öğretme fırsatına atladığımı nasıl söylediğimi hatırlıyor musun? Yıllar önce başladığımda blog yazmaktan bu kadar çok şey öğreneceğimi hiç tahmin etmezdim.

Akıl Sağlığı (Ve Kendim) Hakkında Blog Yazmaktan Öğrendiğim 3 Şey

Vedalarda berbat olsam da, burada ruh sağlığı hakkında blog yazdığım süre boyunca öğrendiğim üç şeyi vurgulayarak ayrılmak istedim.

Akıl sağlığı damgası, hiç beklemediğim şekillerde ortaya çıkıyor

"Hayatta Kalan Akıl Sağlığı Damgalama Blogu" için yazmaya başladığımda, damgalamanın nasıl bir şey olduğunu bildiğimi sanıyordum. Akıl sağlığı sorunları olanlara tepeden bakan ve onları mücadele ettikleri için eleştiren insanlar gibi görünüyordu.

Öğrendiğim şey, damgalamanın üstü kapalı ve kötü niyetli şekillerde ortaya çıkabileceği ve pek çok damganın içselleştirilebileceği. Olumsuz içsel düşünceler gibi birçok içselleştirilmiş damgaya sahip olduğumu öğrendim. kendi kendine gaz aydınlatma, akıl sağlığımı iyileştirmeye devam ederken hala üstesinden gelmem gerekiyor.

Akıl sağlığı iyileşmesi herkes için farklı görünüyor

Bu, "Zihinsel Hastalıktan Kurtulmak" için yazmadan çok önce bildiğim bir şeydi, ancak akıl sağlığı deneyimleri hakkında yazıp keşfettikçe defalarca pekiştirildi.

Belki de bu korkutucu çünkü iyileşmek için net bir yolumuz yok. Ama bence bu da çok umut verici bir kavram. Bu, iyileşme adımlarım başkasınınki gibi görünmediğinde, her şeyin kaybolmadığı anlamına gelir.

Her birimizin üstesinden gelmemiz gereken denemelerimiz var. Her birimizin olaylarla başa çıkma yöntemlerimiz var. Her birimizin bilgi, yardım ve umut hakkında düşünme ve alma yollarımız var.

Tam her şeyi çözdüğümü düşündüğümde, akıl sağlığı beni şaşırttı

Döndürme ve yeniden değerlendirme benim için büyük öğrenme eğrileri oldu. Bir zamanlar her şeyi çözdüğümü düşünürken, şimdi durumun asla böyle olmayacağını biliyorum.

Akıl sağlığı sorunlarını nasıl anladığım ve beni nasıl etkiledikleri değişiyor. Ama korkmuyorum. Açık fikirliliğim ve öz bakım becerilerim arka cebimdeyken, iyi olacağımdan eminim.

Veda Etmekten Vazgeçen Herkes İçin, Görüşürüz

Umarım HealthyPlace ile yazdığım zaman olumlu bir etki yaratmıştır. Yıllar boyunca yorumları okumayı, anlam buldukları için çalışmalarımı paylaşan insanları görmeyi ve insanlarla bağlantı kurmak bu fırsat sayesinde kendi hayatımda yeni şekillerde. Bunun için HealthyPlace'e minnettarım.

Normal bir blog yazarı olarak HealthyPlace'e veda etsem de bunun tam anlamıyla bir veda olduğunu düşünmüyorum. Yine de HealthyPlace'i takip edeceğim ve insanların paylaştığı harika şeylere göz kulak olacağım. Ve bilin ki bu deneyim benimle sonsuza kadar yaşayacak ve her zaman kalbimde bir yer tutacaktır.

Görüşürüz, tamam mı?

Lara A. Barton, Ontario, Kanada'dan bir kurgu ve kurgu dışı yazardır. Yazma yolculuğunu takip edin ve aşkı kitaplaştırın. instagram, Ve iyi okumalar.