İşyerinde Dev, Evde Küçük

Hiç kafanıza sallanamayacağınız bir şarkı takıldı mı? Geçen gün Green Giant sebzeleri için bir reklam gördüm ve jingle'ı beynimden çıkaramadım. Tekrar tekrar, kendimi “Ho, ho, ho, Yeşil Dev” diye düşünerek, mırıldanarak ve şarkı söylerken yakaladım.

Onunla savaşmak yerine, kasıtlı olarak aklımı başka bir şey düşünmeye kandırmak için yeşil devleri düşündüm. Stratejim ve DEHB'li bir yetişkinin yarış düşünceleri arasında bir yerde, devlerden bir sebze bahçesi yetiştirmede başarısızlığa geçtim. Betty Crocker-Donna Reed wannabe olduğum için arkadaşlarım ve ailem için bir sır değil.

DEHB olan çocuklar ve yetişkinler için nasıl yetkin bir işletme sahibi ve öğrenme merkezinin kurucusu olabileceğimi merak ettim ve hala şanssız bir ev divası kim bir yemeği yakmadan bir araya getiremez ki! DEHB'nin işyerinde başkalarının etrafındaki dairelerin bu ikilemine bakan tek kadın olmadığımı biliyorum, ancak evi temiz alamıyorum ya da kirli bulaşıkları ve zihin uyuşukluklarını çözemiyorum.

[Kendi Kendine Test: Kadınlarda ve Kız Çocuklarında DEHB Belirtileri]

Fark ettiğim şey, elmaları elmalarla karşılaştırmamam. İş ve ev farklı dünyalardır. İşyerinde performans göstermemiz ve eylemlerimizden sorumlu tutuldu. Bu, başa bir silah gibi adrenalin düzeylerimizi arttırır. Toplantıya hazırlıklı olmalıyız, zamanında gelmeliyiz, vb. Bize anında geri bildirim verilir ve başarılarımız veya eksikliğimiz ölçülür.

Evde kendi cihazlarımız ve giriş-çıkış motivasyonumuz kalıyor. Ön loblarımızı vitese geçirecek bir yapı yoktur. sıkıcı işler yapmak. Evde başarının anahtarı, işi simüle eden bir ortamı yeniden yaratmaktır. Örneğin:

>Gününüzü yapılandırın, saat başı, yapılması gereken şeyleri yerleştirerek.

> Başardıklarınız hakkında birisine rapor vererek kendinizi sorumlu tutun.

[“DEHB'm var mı? Bu her şeyi açıklıyor!"]

> Aile üyeleriyle anlaşmalar yapın ve sizin için zor olan görevleri değiştirin. DEHB olan insanlar için, daha çok çabalamadığını, ancak başarının anahtarı olan daha akıllıca çalıştığını anlayın.

> Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. Kendinize başarılı olmanız ve kısayollar almanız için makul olanı yapma izni verin. Hazır ambalajlı kes ve dilimli kurabiyeleri sıfırdan yapmak yerine pişirmenize izin verin! Tam kapasitede çalışmayan bir beyne sahip olmanıza rağmen elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kabul edin. Felçli bir insanın yürümesini bekler misiniz?

> Kendinize bir mola verin ve kendinize bir nörobiyolojik bozukluğunuz olduğunu hatırlatın. Yerli bir tanrıça olmayabilirsiniz, ama başka bir tanrınız var. yetenekler ve olumlu özellikler. Bunu size söylediğim gibi, Yeşil Dev dondurulmuş sebzeleri sebze bahçemden hasat etmek yerine kaynatmanın sorun olmadığını kendim için tekrar teyit ediyorum!

Martha Stewart'a veda edin ve ADDa Girl'nizi kucaklayın. Sen DEHB ile inanılmaz, dinamik, kararlı bir kadınsın!

18 Ağustos 2017'de güncellendi