Başarısızlık Korkusu DEHB'li Genç Çocuğumu Felç Ediyor
Q: "Başarısızlık korkusu neden DEHB'li ergen oğlumun işini yapmasını engelliyor?" — NebraskaAnne
Merhaba Nebraska Annesi:
Düşük performans gösterme veya başarısız olma korkusu, birçok genç için, özellikle de yönetici işlev sorunları veya DEHB'si olanlar için çok yaygın bir engeldir. DEHB'nin doğası gereği, görevleri ve ödevleri tamamlama becerisi göz korkutucu veya bunaltıcıdır. DEHB ile oğlunuzun korkusu arasındaki karmaşık etkileşimi anlamak, onun akademik yolculuğunda ilerlemesine yardımcı olmak için çok önemlidir.
“Konsantrasyon” dolu trenlerin zamanında kalkmasının amaçlandığı yoğun bir tren istasyonu hayal edin. Ancak tren istasyonu düşüncelerle, fikirlerle, dürtülerle vb. dolup taşıyor. Anladın. DEHB'si olanlar için "konsantrasyon" trenleri tüm bu dikkat dağıtıcı unsurlar nedeniyle sıklıkla raydan çıkıyor veya gecikiyor. Başka bir deyişle, oğlunuzun dikkati odaklanma ve dikkat dağınıklığı arasında kayboluyor.
[Ücretsiz Kaynak: Çocuğunuzun İlgisizliğini Etkileşime Dönüştürün]
Şimdi şunu ekle
başarısızlık korkusu ya da kötü gidiyorsunuz ve raylarda başka bir engel var. Bu korku, konsantrasyon trenini daha ivme kazanamadan raydan çıkaran, görünmeyen bir güç gibi davranır. Kaygıyı, kendinden şüphe etmeyi ve ne pahasına olursa olsun görevden kaçınma arzusunu beraberinde getirebilir. Aslında oğlunuzun korkusu, dikkatini işinden uzaklaştıran güçlü bir yönlendiricidir.Artık başarısızlık korkusu yalnızca yapması gereken şeyden değil, aynı zamanda kötü yapmanın veya başarısız olmanın getirebileceği potansiyel sonuçlardan da kaynaklanıyor. Sık sık eleştiri ya da olumsuz geri bildirim duyduğunu tahmin ediyorum. 10 yaşına gelindiğinde bir DEHB'li çocuk 20.000 düzeltici yorum duyacakMichael S.'ye göre. Jellinek, MD 1 Bu yargı yağmuru, iç baskıyla birleştiğinde, korkusunu onu kapatacak noktaya kadar artırabilir. Tamamen.
Unutmayın, DEHB beyni farklı şekilde yapılandırılmıştır, bu da düşünceleri organize etmeyi, görevleri önceliklendirmeyi ve zamanı verimli bir şekilde yönetmeyi daha zor hale getirir. Bu zorlukların ağırlaştığını ve çocukları bunalttığını, kaçınma ve ertelemeden oluşan kısır bir döngüye yol açtığını söylediğimde bana güvenin. Teslim tarihleri yaklaşırken, gerekeni yapamama korkusu artıyor ve görevin üstesinden gelmeye çalışma düşüncesi bunaltıcı hale geliyor.
Peki oğlunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Başarısızlık Korkusunu Yenmek
Besleyici ve anlayışlı bir ortam yaratın. Kulağa çok açık gelebilir ama belirtmekte fayda var: Açık iletişim ve oğlunuzun duygularını doğrulamak çok önemlidir.
[Kendi Kendine Test: Çocuğumda DEHB Var mı? Çocuklar İçin Belirti Testi]
Görevleri daha küçük, daha yönetilebilir adımlara bölmek gibi akıllı stratejiler geliştirmesine yardımcı olun. gibi profesyonel yardım almayı düşünün. DEHB koçuona planlama, çalışma, zamanı yönetme ve düzenli kalma araçlarını ve tekniklerini öğretebilecek kişi.
Öğretmenlerini ve okulu dahil edin. Baskılarının bir kısmını hafifletebilecek düzenlemeler veya değişiklikler yaratmak için işbirliği yapın. Halihazırda bir tane yoksa, bir tane inşa etmeyi düşünün. 504 Planı veya IEP (Bireysel Eğitim Programı). Bir destek ağı oluşturmak, oğlunuzun korkularıyla yüzleşmesini ve dayanıklılık geliştirmesini sağlayacaktır.
Ve en önemlisi sonuçtan ziyade ilerlemeye odaklanın! En küçük zaferleri bile kutlayın!
İyi şanlar!
Başarısızlık Korkusu: Sonraki Adımlar
- Ücretsiz indirin: Reddedilmeye Duyarlı Disforiyi Anlamak
- Öğrenmek: “Çocuğum Neden Başarısız Olmaktan Korkuyor?”
- Kol saati: DEHB'li Çocukların Üstesinden Gelmelerine, Başarısızlıklarının, Korkularının ve Hayal Kırıklıklarının Üstesinden Gelmelerine Yardımcı Olmak
DEHB Aile Koçu Leslie Josel Kaostan Düzen, gelen soruları yanıtlayacak EKLENTİ Kağıt dağınıklığından afet bölgesindeki yatak odalarına, yapılacaklar listelerinde ustalaşmaktan her seferinde zamanında varmaya kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna iletin!
25. YILI KUTLANIYORUZ
ADDitude, 1998 yılından bu yana web seminerleri, haber bültenleri, topluluk katılımı ve çığır açan dergisi aracılığıyla DEHB eğitimi ve rehberliği sağlamak için çalışmaktadır. ADDitude'un misyonunu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu sayınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve sosyal yardımlarımızı mümkün kılmaya yardımcı oluyor. Teşekkür ederim.
Kaynak
1Jellinek, MS, (2010) Don’DEHB'nin Çocukların Benlik Saygısını Ezmesine İzin Vermeyin. Klinik Psikiyatri Haberleri.Cilt 38, Sayı 5, Sayfa 12.
- heyecan
- Pinterest'te
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'a güvendi. DEHB ve buna bağlı zihinsel sağlıkla daha iyi yaşamak için uzman rehberliği ve desteği. koşullar. Misyonumuz, sarsılmaz bir anlayış kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır. ve sağlığa giden yolda rehberlik.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
