Duygusal Düzensizlik Araç Seti: Reddedilmeye Duyarlı Disforinin Üstesinden Gelmek
19 Ekim'de mevcut değil mi? Merak etme. Şimdi kaydolun ve size uygun bir zamanda izlemeniz için tekrar oynatma bağlantısını göndereceğiz.
Eleştirilerden veya 'yapıcı' geri bildirimlerden dolayı kendinizi kapattığınız ve iyileşmenin imkansız göründüğü kadar yıkıldığınız oldu mu? Dışlanmış hissettikten veya pişman olduğunuz bir şey söyledikten sonra toparlanmak çok mu zor? Reddedilme duyarlılığı disforisi (RSD), DEHB'de neredeyse her yerde bulunur, ancak bu durumun resmi teşhis kriterlerine dahil değildir.
RSD, gerçek veya algılanan bir reddedilmenin ardından duyulan dayanılmaz acı hissini ifade eder. Bu yoğun duygular, doğrudan bağlantılıdır. duygusal düzensizlik, başkalarının desteklerini, sevgilerini veya saygılarını geri çekeceği beklentisine yol açar. Bu web seminerinde ödüllü yazar, uluslararası konuşmacı ve danışman Dr. Sharon Saline size DEHB'ye sıklıkla eşlik eden artan duygusal hassasiyeti nasıl yöneteceğinizi gösterecek. Bilişsel davranış terapisi, pozitif psikoloji ve farkındalığa dayalı olarak RSD'yi gerçek zamanlı olarak yönetmek için çeşitli tedavi seçeneklerini ve pratik teknikleri keşfedecek.
Bu web seminerinde şunları öğreneceksiniz:
- Reddedilmeye duyarlı disfori yetişkinlerde ve daha yaşlı gençlerde nasıl ortaya çıkıyor? DEHB
- Yönetim için etkili stratejiler nasıl geliştirilir? yoğun duygular Duygusal düzenleme becerilerini geliştirerek incinme ve acıyı hafifletme
- İletişim becerilerini geliştirerek, öz şefkate güvenerek ve zihniyetinizi değiştirerek tetikleyicileri nasıl tespit edebilir ve eleştiri ve reddedilmeden nasıl geri dönebilirsiniz?
- İşyerinde, akranlarla ve yakın ilişkilerde artan duygusal hassasiyetle baş etmeye yönelik pratik araçlar hakkında
- Sınırlayıcı inanç ve davranışların üstesinden gelme yöntemleri hakkında bilişsel davranışçı terapipozitif psikoloji ve farkındalık
- Dayanıklılık nasıl geliştirilir ve zorlu durumlarla daha fazla güven ve yeterlilikle yüzleşmeye nasıl hazırlanılır?
Uzmanımıza bir sorunuz mu var? Canlı web semineri sırasında sunum yapan kişiye soru gönderme fırsatı olacaktır.
Uzman Konuşmacıyla Tanışın
Sharon Saline, Psy. D., klinik psikolog ve ödüllü kitabın yazarı, DEHB'li Çocuğunuzun Bilmenizi İstedikleri: Çocukları Okulda ve Yaşamda Başarılı Olmaları İçin Güçlendirmek İçin Birlikte Çalışmak Ve DEHB Çözüm Sunumu çocuklarla, gençlerle, gelişmekte olan yetişkinlerle ve DEHB, kaygı, öğrenme güçlüğü, otizm, iki kez istisnai durum ve zihinsel sağlık sorunlarıyla yaşayan ailelerle çalışma konusunda uzmanlaşmıştır. (#Kazanılan Komisyonlar) DEHB'li bir evde yaşayan bir kardeş olarak benzersiz bakış açısı, klinik psikolog olarak onlarca yıllık deneyimiyle birleşti ve eğitimci/klinisyen danışman, aileleri ve yetişkinleri etkili iletişim ve daha yakınlaşma yönünde yönlendirmede ona yardımcı olur bağlantılar. DEHB'yi anlamak, yürütücü işlevler, kaygı, motivasyon, farklı öğrenci türleri ve ergen beyni gibi konularda uluslararası düzeyde dersler veriyor ve atölye çalışmaları düzenliyor.
#Kazanılan Komisyon Bir Amazon Üyesi olarak ADDitude, ADDitude okuyucularının paylaştığımız ortaklık bağlantılarında yaptığı uygun satın almalardan komisyon kazanır. Ancak ADDitude Mağazasında bağlantısı verilen tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiştir ve/veya okuyucularımız tarafından tavsiye edilmiştir. Fiyatlar doğrudur ve ürünler yayınlanma tarihi itibariyle stoklarımızda mevcuttur.
Web Semineri Sponsoru
Bunun sponsoru EKLENTİ web semineri….
Inflow, DEHB'nizi yönetmenize yardımcı olacak 1 numaralı uygulamadır. Önde gelen klinisyenler tarafından geliştirilen Inflow, bilişsel davranışçı terapi ilkelerine dayanan, bilime dayalı bir kendi kendine yardım programıdır. DEHB'nizi daha iyi anlamak ve yönetmek için bugün Inflow'a katılın.
ADDitude, web seminerlerimizi destekledikleri için sponsorlarımıza teşekkür eder. Sponsorluğun konuşmacı seçimi veya web semineri içeriği üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Katılım sertifikası: Katılım sertifikası seçeneğinin nasıl satın alınacağı hakkında bilgi almak için (ücreti 10 ABD dolarıdır), web seminerine kaydolun ve seminer bittikten bir saat sonra alacağınız e-postadaki talimatları arayın. Katılım sertifikası bağlantısı, canlı web seminerinden birkaç saat sonra web semineri tekrar sayfasında da mevcut olacaktır. ADDitude CEU kredisi sunmamaktadır.
Kapalı altyazılar mevcuttur.
- heyecan
- Pinterest'te
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'a güvendi. DEHB ve buna bağlı zihinsel sağlıkla daha iyi yaşamak için uzman rehberliği ve desteği. koşullar. Misyonumuz, sarsılmaz bir anlayış kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır. ve sağlığa giden yolda rehberlik.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
