Podcast #311: Pandemide Kaygı ve DEHB ile Başa Çıkmak

Bölüm Açıklaması

Anksiyete DEHB'nin en sık görülen komorbid durumudur. Araştırmalar duygusal düzenleme güçlüklerinin kaygıyı tetiklemede merkezi bir rol oynadığını gösteriyor. DEHB'li yetişkinler.

Geçtiğimiz dört ay boyunca, küresel salgın ve bunun hayatlarımızı ve ailelerimizi nasıl etkileyebileceği konusunda endişelendiğimiz için bu zorluklar çok fazla hissettirdi. Burada DEHB uzmanı J. Russell Ramsay, bu benzeri görülmemiş zamanlarda bu endişelerin DEHB belirtilerini ve baş etme stratejilerini nasıl etkilediğini şöyle özetliyor: kaygıyla etkili bir şekilde nasıl başa çıkılırve dirençli bir zihniyete ulaşmak için korkularımızın ötesine nasıl geçebileceğimiz. Sonuç olarak: DEHB'li yetişkinler olabilmek Kaygılı duyguların hayatımızı yönetmesine izin vermek yerine onları yönetme becerileri geliştirin. İşte nasıl başlayacağınız.

Dinleyin ve öğrenin Dr. Russ Ramsay hakkında:

• DEHB ve kaygı arasındaki bağlantıve duygusal düzenleme güçlükleri
• Pandemi sırasında kaygıyla başa çıkmak için özel duygu yönetimi becerileri
• Dirençli bir zihniyeti sürdürmek için stratejiler
• Pandemi stresiyle başa çıkmak için DEHB'yi yönetmeye yönelik klasik stratejiler nasıl uyarlanır?

Video Tekrarını İzleyin

Video tekrarını izlemek (altyazılar mevcuttur) ve slayt sunumunu indirmek için yukarıdaki “Video Tekrarı + Slayt Erişimi” etiketli kutuya e-posta adresinizi girin.

Podcast Sesini İndirin veya Yayınlayın

Bu bölümü doğrudan tarayıcınızda dinlemek için aşağıdaki oynat düğmesine tıklayın,  Daha sonra dinlemek üzere indirebileceğiniz veya podcast uygulamanızda açabileceğiniz sembol: Apple Podcast'leri; Google Podcast'leri; Dikişçi; Spotify; iHeartRADIO.

Dr. Russ'tan Anksiyete Hakkında Daha Fazlasını Okuyun

• “DEHB ve Kaygı: Belirtiler, Bağlantılar ve Başa Çıkma Mekanizmaları”

Katılım Sertifikası Alın

25 Haziran 2020'deki canlı web seminerine katıldıysanız, video tekrarını izlediyseniz veya podcast'i dinlediyseniz bir katılım sertifikası seçeneği satın alabilirsiniz (ücret: 10 ABD doları). Not: ADDitude CEU kredisi sunmamaktadır. Katılım sertifikası seçeneğini satın almak için tıklayınız »

Uzman Konuşmacılarla Tanışın:

Dr.J. Russell (“Russ”) Ramsay Pensilvanya Üniversitesi Yetişkin DEHB Tedavi ve Araştırma Programının kurucu ortağı ve eş yöneticisidir ve psikiyatride klinik psikoloji alanında doçenttir. Pensilvanya Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi. Yetişkinlerde DEHB ile ilgili konularda beş kitap ve çok sayıda hakemli mesleki ve bilimsel makale, araştırma özeti ve ayrıca birçok kitap bölümü yazmıştır. CHADD Hall of Fame üyesidir ve yayın kurulunda görev yapmaktadır. Dikkat Bozuklukları Dergisive Mesleki Danışma Kurullarında görev yaptı. EKLE, ÇAD, Tamamen EKLE, Yönetim Kurulu'nda APSARDve ADDitude Bilimsel Danışma Kurulu'nda yer almaktadır. | Uzmanın tam biyografisini görün »

---

Dinleyici Görüşleri

• “Dr. Ramsay olağanüstü bir sunumcu. Konuşmasını defalarca dinlemiş olsam da bugün de dahil her dinlediğimde yeni şeyler öğreniyorum. Mükemmel hoparlör seçimi!”
• "Teşekkür ederim! Harika: kısa ve öz, bilgilendirici – çok ilgi çekici!”
• “Ne harika bir konuşmacı! Zamanınız, bilgileriniz, uygulanabilir tavsiyeleriniz ve diğer her şey için çok teşekkür ederim!

---

Takip etmek EKLENTİ'Podcast uygulamanızda DEHB Uzmanları Podcast'inin tamamı:
Apple Podcast'leri | Google Podcast'leri | Spotify | Google Oyun | Cep Dökümleri | iHeartRADIO | Dikişçi

• Facebook
• heyecan
• instagram
• Pinterest'te