Magnezyum DEHB Belirtilerine Yardımcı Olabilir mi?
Magnezyum sinir sistemini sakinleştiren bir mineral olduğundan, birçok insan DEHB için yararlı olup olmadığını merak eder. Bu konuda bazı araştırmalar yapılmıştır. 1990'ların sonlarında başta Polonya olmak üzere bir dizi makale DEHB olan çocukların düşük magnezyum seviyelerine sahip olduğunu ve mineral takviyesinin iyileşebileceğini belirtti. DEHB belirtileri. Bu çalışmalarda kullanılan kontrol grubu yoktu, bu nedenle araştırma inandırıcı değil. O zamandan beri çok az araştırma yapıldı.
Hastalar denemek isterse makul bir doz magnezyum almanın iyi olduğunu düşünüyorum. Bazen yardımcı olur gevşeme ve uyuyor. Epsom tuz banyoları, deriden emilim yoluyla magnezyum elde etmenin başka bir yoludur.
20 Nisan 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
