Künt Konuşmayı Yumuşatmak
Saldırgan olmadan otantik olabilirsiniz. Bazen gerçek acıyor, eğer öyleyse dürtüsellik bir meydan okumadır, yanıtlarımızı duraklatmalı ve dikkate almalıyız. Sorulması gereken ilk soru şudur: söylenmesi gerekiyor mu? Eğer öyleyse, ikinci soru: benim tarafımdan söylenmesi gerekiyor mu? Birini iyi tanımazsak veya onunla iyi bir ilişki kuramazsak, başka birinin hassas geribildirimi sağlaması daha iyi olabilir. Bir şeyin söylenmesi gerekiyorsa ve bunu söyleyecek doğru kişi sizseniz, üçüncü soru şudur: şimdi söylenmesi gerekiyor mu? Yanıtınızı daha sonra kullanmak üzere kaydetmek daha uygun olabilir.
Bir yanıtı geri almak zordur, ancak pratikte daha iyi hale gelirsiniz. Kendinize nazikçe yanıt vermek için zaman verin, “bu daha fazla düşünmek için zamana ihtiyacım var.” anlaşmazlık kötü bir şey değildir; bir durumu tartışmalı kılan bu şekilde katılmıyorum.
5 Nisan 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
