Kasırga Sezonu Geliyor. Hazır mısın?
Kasırgaya eğilimli kıyı bölgeleri olan Tornado Alley'de ya da San Andreas fayı boyunca yaşıyor olun, Gerçek şu ki, Tabiat Ana'nın kendi zihni vardır - ve doğal bir felaket her yerde, hızlı bir şekilde gerçekleşebilir. Neyse ki, ADD beyni tehlike ortaya çıktığında hızlı hareket etmek için kablolanmıştır, ancak bu ipuçları - reçeteli ilaçlarla bir sırt çantası ve hazır nakit para gibi - kendinizi daha hazır hissetmenize yardımcı olabilir.
İşler yeni veya acil olduğunda, dikkat eksikliği bozukluğu olan insanlar (DEHB veya EKLE) gerçekten oyunlarında. Birçok acil servis teknisyeni, ilk müdahale ekipleri ve travma hemşireleri bu tür netliğe sahiptir. Birçoğuna DEHB tanısı konmuştur. Yine de, DEHB olanların bile içgüdülerinden daha fazlasına ihtiyacı var felakete hazırlan. Bu 4 ipucu - ne paketleneceğinden kimin arayacağına kadar - düzenli bir tahliye ile kaotik (ve korkutucu) bir fark olabilir.
1. Elektrik kesintisi için bir şeyler alın.
En sık rastlanan doğal afetbir sel, kasırga ya da deprem olsun, bir elektrik kesintisidir. Ailedeki herkesin bir el fenerine ihtiyacı vardır, bu yüzden evin her yerine saklamanız gerekir.- Kafa lambaları, el tipi ve fener tarzı fenerler ve çok sayıda pil satın alın.
- İyi bir ilk yardım çantası bulundurun.
- Yerel kanalları alan pille çalışan bir NOAA radyo alın.
- Araç cep telefonu şarj cihazınız, duvar şarj cihazınız ve USB şarj cihazınız olduğundan emin olun.
2. Sıkı oturun (Yerinde Barınak olarak da bilinir). Evden ayrılmak muhtemelen oturmaktan daha tehlikelidir. Elektrik, televizyon, musluk suyu, taze yiyecek ve hatta İnternet veya cep telefonu hizmeti olmadan 72 saat boyunca güvenli ve rahat bir şekilde kalmaya hazır olmalısınız. Bu hükümleri evinizde saklayın:
- üç günlük su temini (günde kişi başına bir galon)
- üç günlük bozulmayan gıdalar. Buzdolabı sıcaklığının 40 derece kadar düşük olduğundan emin olmak için bir dijital termometre kullanın.
- tek kullanımlık çatallar, bıçaklar, kaşıklar, bardaklar, tabaklar, peçeteler, plastik torbalar, gıda saklama torbaları
- şişe açacağı ve manuel konserve açacağı
- katman için yeterli giysi
- Isı batması durumunda ekstra battaniye veya uyku tulumu
- temel tuvalet malzemeleri
- sıvı sabun, antibakteriyel nemli havlular, tek kullanımlık vinil plastik eldivenler
- çalışan bir yangın söndürücü
- karanlıkta algılamanıza yardımcı olacak giysiler, ayakkabılar, fenerler veya diğer ekipmanlara yapışmak için yansıtıcı bant.
[Ücretsiz Kaynak: Ana Paketleme Listesi]
3. Sırt çantalarını paketleyin. Ailenizle, arkadaşlarınızla, bir otelde, hatta bir halk sığınma evinde kalmak için evinizi terk etmeniz gerekebilir. Her aile üyesinin bir sırt çantasına veya tekerlekler üzerinde tut ve git torbası olarak hizmet edebilecek küçük bir bagaj parçasına ihtiyacı vardır. Şununla yükle:
- iki şişe su ve dört yüksek proteinli, yüksek kalorili enerji barı veya iz karışımı, kuru meyve ve granola
- kıyafet değişimi
- diş macunu, diş fırçası ve el dezenfektanı dahil seyahat malzemeleri
- tüm reçeteli ve OTC ilaçlarının iki haftalık temini ve reçetelerinizin yazılı bir kopyası
- bir dizi anahtar (araba, ev ve kasa)
- ATM'lerin düşmesi durumunda nakit - 700 $ önerilir
- araba için can sıkıntısı kırıcılar
Arabayı da ekstra battaniyeler, su, motor yağı ve bozulamaz yiyeceklerle hazırlayın. Dijital kimliğinizi getirmeyi unutmayın. Giriş bilgilerinin bir listesi (şifreler, kullanıcı kodları, güvenlik kodları) kullanışlı olur.
4. Yazılı bir iletişim planını doldurun. Bir felakette olmanın en kötü yanı, sevdiğiniz insanlarla temasın kopmasıdır. Yazılı İletişim Planını doldurun. (Şuradan boş bir dosya indirebilirsiniz: fema.gov.) E-posta adresleriniz, hücre numaralarınız, iş ve ev telefonu numaralarınız tek bir yerde olacaktır. Her aile üyesi için bir kopya oluşturun. Birini araçlarınızın torpido gözüne yerleştirin ve diğerini tut ve git çantanızın içindeki plastik bir bardağa koyun.
[Onsuz Evden Ayrılmayın]
- Herkesin telefonlarına programlanmış hayati telefon numaraları ve e-posta adresleri olduğundan emin olun.
- Ailenizin, müşterilerinizin veya diğer hayati gruplarınızın grup e-posta listervini ve grup metnini nasıl ayarlayacağınızı öğrenin.
- Birbirinizle sosyal medya üzerinden iletişim kurun.
- Şehir dışı bir temas belirleyin. Yerel telefon şebekesi kapalıysa, siz ve aileniz önceden ödenmiş 800 numarasını kullanarak birbiriniz için mesaj bırakabilirsiniz.
Bunalmış mı hissediyorsunuz? Sen Yapabilmek Bunu yap! İki felaket hazırlık günü planlayın - doğum gününüz, Yılbaşı veya Anma Günü hafta sonu. İletişim Planınızı doldurun, bu tut-git torbalarını paketleyin ve tahliye rotanızı uygulayın.
Dodge'dan çık!
Birinin bir neon yelek ve tahliye etmeden önce bir sonraki akrabanızın adını soran bir pano ile kapınızı çalmasını beklemeyin. Eğer risk alan biriyseniz, fırtınayı beklemenin heyecan verici olduğunu görebilirsiniz, ancak zorunlu bir tahliye varsa, derhal gitmek en iyisidir.
- Twitter.com/fema/alerts adresinden ready.gov ve Twitter uyarılarında Be Smart yerel uyarılarına kaydolun.
- Yerel yönetim yayınlarını Facebook'ta izleyin.
- NextDoor gibi yerel bir topluluk ağına katılın.
- Nereden tahliye edeceğinizi öğrenin ve oraya bir aile tatili veya günlük gezi kapsamında katılın.
- Google Haritalar uygulamasından çevrimdışı yerel haritaları indirin.
- Güç kesilirse, araç radyosunda yerel bir istasyonu dinleyin. Tahliye bilgisi için en iyi kaynak olabilir.
[911'i Aramanız Gerektiğinde DEHB Beyin Nasıl Çözülür]
Güncelleme tarihi: 5 Eylül 2019
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.