Beth nasıl sevincini geri aldı (veya neden Noel'i küçülttüm)

Çocukluk Noel anılarım kurabiye pişirme, ağaç süsleme ve carol şarkı içerir. Evet, gerçekten - mükemmeldi.

Yedi kişimizin hepsine arkadaşlarımıza ve ailemize gönderilen düzinelerce kartı imzaladığımızı ve her gün Noel takviminde sırayla açıldığımızı hatırlıyorum. Hediyeler her zaman çok beklenen ve genellikle mükemmeldi. Vaftiz annem Noel şarkılarını mırıldanıyordu ve her zaman paylaşmak için bir kucaklama ya da nazik bir kelimeye sahipti. Hiçbir zaman öfkesini kaybetmedi.

Belki o zaman temposu daha yavaştı - bir maaş kazanan, bir araba, biz çocuklar bütün gün kendimizi eğlendirdik - ya da sadece yanlış hatırlıyorum. Her iki durumda da, uzun yıllar boyunca kendi ailem için o tatil büyüsünü yeniden üretmek için çok fazla zaman ve endişe harcadım.

Alışveriş listesi elektronik tablolarını (100'den fazla hediye ile) sakladım. Kredi kartı faturalarını ödemekten korktum. İşten sonra kurabiye pişirdim, yandıklarında hiçbir şey atmamaya çalıştım. Yıl boyunca konuşmak için zaman ayırmadığım insanlar için isimlerimizi Noel kartlarına karaladım. Bir gecede panik içinde uyandım, unutmuş olduğum şeyden endişe ettim.

Aralık ayının tamamını korkutmak için büyüdüm. Tatiller zaten aşırı yüklenmişlerim için çok fazlaydı DEHB beyin. Reçeteli ilaçları mevsimsel kaygı DEHB'imle ilgili ve eggnog ile kendi kendine ilaç verildi.

[Ücretsiz Kılavuz: Bu Tatil Sezonuna Nasıl Öncelik Verilir?]

Sonra bir yıl, büyülü bir şey oldu. Bir iş arkadaşı, hediye alışverişi yapmayı bırakıp bırakamayacağımızı merakla sordu. Sevindim! Beni düşündürdü: Tatil yükünü azaltmak için başka kaç kişi rahatlayacaktı? Ertesi yıl bu fikri aydınlanmış birkaç akraba ile paylaştım. Evet, dediler, stresli olmak için hediye verdiler. "Sorduğun için teşekkürler!"

Bugün, yule kutlamak söz konusu olduğunda minimalist biriyim. Sadece bana gerçekten neşe veren tatil şeylerini yapıyorum.

Komşular için süslemiyorum, kart göndermiyorum ve ikisini de almıyorum. Pişirmiyorum (yine de protein, sebze ve kepekli tahıllar açısından yüksek bir DEHB dostu yemek planlarına bağlı kalmamı sabote ediyor). Yemek odası masasında güzel bir pembe Atatürk çiçeği olmasına rağmen, bir Noel ağacı (ick, o iğneler!). Hediye değişim listem yönetilebilir: bir kişi. Alışveriş yapmak eğlencelidir, bu yüzden onu listede tutacağım.

Tüm bunların amacı ne? Hepimizin, çocukluklarımıza, televizyonda gördüklerimize ve arkadaşlarımızın ve komşularımızın ne yaptığına bağlı olarak tatillerin nasıl kutlanması gerektiği konusunda fikirleri var. Ama bundan ne kadar hoşlanıyoruz? Ailelerimizden ne kadar hoşlanıyor? Muhtemelen artan hayal kırıklığı seviyemizin alıcılarından OLMAYANLAR. DEHB ile günlük yaşamın stresiyle başa çıkmak yeterince zor. Hisseden birini tanıyor musun az tatil sırasında stres? Ben öyle düşünmedim.

Eğer bundan hoşlanmıyorsak, neden bunu yapıyoruz?

Sizi gelecek yıl kendi geleneklerinizi değerlendirmeye davet ediyorum. Zorunlu görünen nedir? Delilik neye benziyor? Onsuz ne yapmayı tercih edersin? Makul olarak ne yapabilir ve hala iyi hissedebilirsiniz? Yapman gereken bu. Geri kalanını bırakmak için kendinize izin verin. Ardından, tatil mevsiminde sevinç hissini bileceksiniz. Ve inanıyorum ki, bütün fikir bu.

[Tatil Blues yenmek]

20 Aralık 2019'da güncellendi