Duyu Arayan Bir Çocuk Nasıl Sakinleştirilir

DEHB olan çocuklar karmaşık bir duyusal motor sistemine sahiptir. Verimli çalışmadığında, çocuk dürtüsel hareket edebilir, kolayca dikkati dağılabilir ve hiperaktif olabilir. Birçok ebeveyn merak ediyor: “Çocuğumun davranışı beyin temelli bir meydan okuma mı yoksa duyusal bir meydan okuma mı?”

İyi haber şu ki, herkese hitap eden stratejiler ve aktiviteler var duyusal bozukluk türleri. Çocuğunuzun duyusal zorluklarına değinin ve daha iyi odaklanma ve okuldan eve döndükten sonra daha uzun süre daha sakin olma olasılığı. Zaten duyulan bir davranış planı ve iyi bir ödül sistemi olduğunda en iyi şekilde çalışan, duyusal arayan çocukları sakinleştirmek için tasarlanmış aşağıdaki faaliyetlerle başlayın.

1. Bir Eylem Odası Kurun

Sallanma veya sallanma gibi vestibüler hareket, aşırı aktif bir beyin üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Çocuğunuz ileri geri sallandıkça, duyusal sinir sistemi beyni normalleştirici ve sakinleştirici bir etkiye sahip olan hareketi algılar ve bütünleştirir. Bir kapı çubuğu salıncağı veya bir tavan süspansiyon salıncağı takın. Dış mekan salıncak seti de iyi çalışır. Kayış salıncak veya trapez çubuk salıncak gibi “aktif” veya “ağır iş” salınımlarını tercih ederim, çünkü çocuk hareketi artırmak için vücudunu hareket ettirmek için gerçekten çalışmak zorundadır.

2. 'Chill Spa' ile Beyni Sakinleştirin

Okulda geçen uzun ve yorucu bir günün ardından, çocuklar çökmek, takılmak ve rahatlamak için sakin bir yere ihtiyaç duyarlar. Bir odanın veya bodrumun köşesinde, üzerine çökebileceği kalın yastıklı bir ped, büyük bir puf sandalye kendini ve yumuşak yastıklara atabilir. Yumuşak, yatıştırıcı aydınlatma için bir lav lambası veya bazı fiber optik ışıklar ekleyin. Göğsünüzün üzerine yerleştirmek için çocuğunuza ağırlıklı bir battaniye veya kucak pedi verin.

3. Bir Engel Kursu Oluşturun

Sandalyeleri, ayak uzatma taburelerini, hula kasnaklarını ve hareketli diğer nesneleri bir araya getirin. Mutfak, oturma odası veya bodrum kattaki tüm eşyaları bir iki ayak aralıklı yerleştirin. Çocuğunuzun 10 dakika boyunca nesnelerin üzerinden, altından ve etrafından geçmesini sağlayın. Etkinliği daha eğlenceli hale getirmek için müzik kullanın. Yön, denge ve koordinasyon becerilerine odaklanmak beyne harika bir antrenman kazandırır.

[Kendi Kendine Test: Çocuğunuzda Duyusal İşleme Bozukluğu Olabilir mi?]

4. Yakalamaca oynamak

El-göz koordinasyonu vücuda ve beyne katılmak için harika. Bir tenis topu veya bir plaj topu kullanın ve atmak ve yakalamak bir oyun oynamak. Bu aktivite çocuğun odaklanma ve organizasyon becerilerini geliştirir. Bir şeyleri karıştırmak için, çocuğunuzun sağ eliyle fırlamasını ve sol ile yakalamasını sağlayın. Ardından elleri değiştirin. Alanınız varsa, bir Ping-Pong tablosu oluşturun. Bu oyun çocuğun odaklanma yeteneği üzerinde dramatik bir etkiye sahiptir.

5. Bir Ara Kutusu Oluşturun

Ağırlıklı bir vatka, yumuşak, sıkılabilir stres topuve aklınıza gelebilecek diğer eğlenceli şeyler. Çocuklarınızın ödevi öncesinde, sırasında veya sonrasında kutuyu kullanmalarına izin verin. Manipülasyon, dokunma ve titreme, daha iyi odaklanma için organize sinir yolları oluşturur.

6. Ağzını eğlendir

Ağız duyusal girdilerle başa çıkmak için inanılmaz bir organizatör olarak çalışır. Çocuğunuz okuldan eve döndükten sonra, ona çene kaslarını çalıştıran gevrek bir atıştırmalık verin. Havuç veya kereviz çubukları, elma dilimleri veya buz popu iyi çalışır. Bir içkiyi pipetle yudumlarken, mırıldanarak veya üfleme kabarcıklarıyla da ağzınızı uyandırır. Titreşimli bir diş fırçası da harikalar yaratır.

Dikkat eksikliği olan bireyler çeşitliliğe iyi yanıt verir. Önce bir etkinliği deneyin, ardından diğerine geçin, hangisinin çocuğunuza en çok yardımcı olduğunu not edin. Bu etkinlikleri çocuğunuza tanıttıktan sonra, okuldan sonra evden ayrılmadan çok daha sakin olması ihtimali vardır.

[“Aşırı Yüklendim!” Çocuğunuzun Duyusal İhtiyaçlarına Cevap Vermek]

18 Aralık 2019'da güncellendi