Burdalar! Benim DEHB Potansiyel Girlfriends peşinde

21 yaşında DEHB tanısı alıyorum. Bir aydan fazla süren bir kadınla hiç ilişkim olmadı. DEHB belirtileri ilişkilerimi kısa devre mi ediyor? DEHB bu etkiye sahip olabilir mi?

Wes: Çoğu psikoterapinin nasıl sevileceğini ve sevileceğini öğrenmeyi içerdiğini düşünüyorum. Birlikte çalıştığım genç veya genç yetişkinlerin çoğu başkalarıyla bağlantı kurmayı ve onlarla çalışmayı öğrenmek istiyor. DEHB olan insanlar için aile üyeleri, akranları veya romantik ortaklarla ilişkiler karmaşıktır ve çatışmalarla doludur.

Bunun için sebepler var. DEHB'niz varsa veya bunu yapan birini seviyorsanız, bu üçü en yaygın olanlarıdır:

• Can sıkıntısı. Aynı şeyi tekrar tekrar yapmak DEHB olan birine işkence tanımlamasıdır. Kalıcı ilişkiler tanım gereği istikrarlı olduğundan, her gün başka biriyle başka bir şey yapmak kadar eğlenceli değil - Pazar günü iki kez. DEHB olan kişilerin yakın tuttukları çekirdek grupları vardır. Ancak bu ilişkiler genellikle diğerlerinden daha az istikrarlı ve bağlantılıdır. İlişkileri sürdürmek çocuklukta ve daha sonra yaşamda bir zorluk olsa da, genç ve genç-yetişkin yıllar, çünkü ilişkiler bu süreçte büyüme ve mutluluk için önemlidir dönem.
  instagram viewer
• Psikolojik bütünlük. DEHB olan kişiler Pazartesi günü bir şey, Çarşamba günü farklı bir şey ve Cuma günü tamamen farklı bir şey hissedebilir ve düşünebilir. Bu, ebeveynlerin ve ortakların kafalarının dönmesine neden olur. Psikolojik bütünlüğü ahlaki bütünlükle karıştırmayın. Psikolojik dürüstlük, yargılama veya dürüstlükten ziyade tutarlılık ile ilgilidir. Arkadaşlarınız ve aileniz bundan sonra ne yapacağınızı söyleyemediğinde, kabul etseler de etmeseler de rahatsız olurlar.
• Zihin haritalama. Bu psychedelic gibi görünse de, diğer insanların beklentileri, bakış açıları ve bir şeyler yapma yolları hakkında nasıl öğrendiğimizi tanımlamanın sadece süslü bir yoludur. Zihin haritası, bir kişinin nasıl düşündüğünü ve hissettiğini ve belirli bir durumda ne yapabileceğini anlamamıza yardımcı olur. DEHB olan insanlar genellikle bunu düzeltmek için mücadele ederler. Onsuz, onlar sosyal taklit pas yapmak.

[Serbest Kaynak: DEHB'nin İlişkiniz Üzerindeki Etkisini Yönetin]

DEHB olanlar için sevmeyi ve sevilmeyi öğrenmek zor. Onsuz insanlar için, DEHB olan bireylerle uğraşmanın sırrı, davranışlarını ne zaman tolere edeceğini ve görmezden geleceğini ve ne zaman hesap verebilirlik ve sorumluluk için zorlanacağını öğrenmektir. DEHB olan insanlar için sır, başkalarına aşırı vergi uyguladığınızda ve bir şey nasıl değiştirilir böylece yapmazsınız. Herkes bu formülü düşürebilirse, sevginiz, aileniz ve iş ilişkileriniz daha iyi olacaktır.

Kulağa geldiğimden daha kolay değil, ama insanlara DEHB hakkında nasıl düşüneceklerini ve cevap verebileceklerini öğreterek yıllar boyunca birçok ilişkiyi kurtardım.

Heather: Hayatımın çoğunu neden birisinin beni sevmesinin zor göründüğünü ve neden böyle birisini bulduğumda onu sevemediğimi merak ederek geçirdim. Tanı konduğumdan bu yana geçen birkaç yıl içinde DEHB'li kişilerin Wes'in yukarıda bahsettiklerini yapmasının ne kadar zor olduğunu öğrendim. Neyse ki, hayatımda sabırla bir sürü insan vardı bana 'uygun'un' sosyal davranış açısından ne anlama geldiğini öğret.

Herhangi bir ilişkiyi sürdürmenin en zor kısımlarından biri, insanların nasıl okunacağını ve onları anlamak için sosyal ipuçlarını kullan. Başkalarının niyetlerini yanlış yorumlarsak, neyi yanlış yaptığımızı anlamadan ilişkilerimize zarar verebiliriz. Genellikle işleri karıştırmak için ne yaptığımı sormak zorundayım çünkü birisini üzdüğümü hissederken ne yaptığımı bilmiyorum. İnsanları ve durumları nasıl yorumladığım ve diğerlerinin yanıtlarımı nasıl yorumladığı konusunda açık iletişim sürdürmek ilişkilerimde büyük bir fark yarattı.

[İlişkinizi Kurtarmanın 10 Yolu]

Evet, can sıkıntısı ilişkileri tehdit ediyor. Eskiden bir yıldan az bir süre içinde arkadaşlıklardan ve birkaç hafta veya birkaç ay içinde arkadaşlık ilişkilerinden sıkılırdım. Şimdi, önemsediğim ve beni önemseyen arkadaşlarım var ve iki yıldan fazla bir süredir hayatımın içinde. Bazıları, biliyorum, sonsuza kadar orada olacaklar. Aynı adamı bir yılı aşkın süredir sevdim, bu benim için bir rekor. Sıkıntı, arkadaş olacak doğru insanları bulana kadar bir problemdi. Şimdi, bu ilişkiler beni oldukça ilgilendiriyor.

Aşk herkes için zor olabilir, ancak DEHB resimde olduğunda daha zordur. Wes'in bahsettiği psikolojik bütünlüğün olmayışı, bizi seven insanları kendileri gibi hissettirebilir duygusal bir rollercoaster üzerinde. DEHB olan birine aşıksanız, o rollercoaster'da da olduğumuzu unutmayın ve inemeyeceğimizi bilmek bizi daha da sinirlendirir.

Not: DEHB ve ilişkiler hakkında daha fazla bilgi edinin. Wes ve Melissa Orlov'un son podcast'ini dinleyin. DEHB'nin Evlilik Üzerindeki Etkisi, Kansas City Public Radio'dan Steve Kraske ile “Güncel” www.dr-wes.com. Uzmanlar çağrı yapar ve DEHB olan kişilerin ilişkilerinden en iyi şekilde nasıl yararlanabileceklerini tartışır.

[“Seni Gerçekten Çıldırmaya Çalışmıyorum”]

14 Haziran 2018'de güncellendi