Erimiş Oldu: Yanıt Vermenin 7 Sağlıklı Yolu

Hiçbir şey, ebeveynlerin erime modunda DEHB olan bir çocuktan daha güçsüz hissetmesini sağlayamaz. Gözyaşları, mantıksızlık, sallanan uzuvlar? Hayır, ebeveynlerden değil çocuktan bahsediyorum.

Bir çocuk toplumda parçalandığında, ebeveynler başarısızlık hisseder - çocuğumuzu kontrol edebilmeliyiz, değil mi? Yargıyı diğer ebeveynlerin gözünde görüyoruz ve yoldan geçen ve iyi niyetli ama dikkat eksikliği bozukluğu hakkında bir beyaz bilmeyen “yararlı” önerilere tekrar giriyoruz (DEHB veya EKLE).

Başınızı ve bakış açınızı koruyun. Çoğu zaman DEHB olan çocuklar dürtüseldir ve davranışlarını düzenleyemezler. Meltdowns, ebeveynlik yeteneğiniz hakkında hiçbir şey söylemez, ancak DEHB'nin doğasını yansıtırlar. Peki çocuğunuz bir DEHB öfke nöbeti mağazada mı yoksa mutfak masasında mı? Hızlı düzeltmelerle kendinizi geliştirin. Yedi favorimi teklif ediyorum.

Erime İşlemlerini Yönetme

Düzeltme # 1: Bir plan üzerinde anlaşın
Markete veya video oyunu salonuna gitmeden önce, çocuğunuza DEHB ile üzülürse onu neyin sakinleştireceğini sorun. Eğer bir bölümü varsa, bir planınız olacaktır çünkü çocuğunuz bunu size teslim etmiştir. Onun mülkiyeti, onu uygulamanızla işbirliği yapacağını garanti etmelidir.

Düzeltme # 2: Acısını Kabul Et
Neler yaşadığını anladığını ona bildirin. Sakin bir sesle çocuğunuza “İstediğiniz oyuncağı bulamadığınız için hayal kırıklığına uğradığınızı biliyorum” veya “Biliyorum Kızgın çünkü arkadaşlarınız sizden oynamanızı istemedi. ”O zaman çocuğunuzdan hayal kırıklığını veya öfkesini 1 puanla derecelendirmesini isteyin. 10'a kadar. Bu, söylediklerinizi tıkamak veya tekrarlamak zorunda kalmadan, sorunun ciddiyeti hakkında bir fikir verir.

[Ücretsiz İndir: Sizin 10 Zor Disiplin İkilemleri - Çözüldü!]

Düzeltme # 3: Çubuğu ayarlayın
Ona saatin çalıştığını açıkla. “Kendinizi ne kadar hızlı sakinleştirebileceğinizi görelim, böylece günün geri kalanına devam edebiliriz” veya “Üzgün ​​olsanız bile kontrol altına almanız gerekir, böylece alışverişe devam edebiliriz.” Diyebilirsiniz.

Düzeltme # 4: Duyguyu gizleyin
Çocuğunuza avucunun üzerinde bir mum boyalı olduğunu hayal etmesini isteyin. Sonra avucunu yüzüne bakacak şekilde elini tutmasını ve hayali alevi üflemesini isteyin. Derin nefes alma kontrolsüz çocukları yerleşir. Alternatif: Çantanızda bir veya iki balon tutun ve onlardan havaya uçmasını isteyin.

Düzeltme # 5: Yumruk alın
Bir erime sırasında evdeyseniz, çocuğunuzdan bir yastık, yastık veya başka bir yumuşak, güvenli nesne delmesini isteyin. Yastık kavgaları, gazeteleri parçalamak veya bir topu sıkmak, bir erimeyi kısa devre yapabilir.

Düzeltme # 6: Sağ düğmeye basın
Çocuğunuza uzaktan kumanda elinde olduğunu iddia etmesini sağlayın. Duygularını azaltan düğmeye basmasını isteyin.

[Ücretsiz Kılavuz: DEHB ile Çocuk Yetiştirmek İçin 13 Adım]

Düzeltme # 7: Yardım İsteyin
Çocuğunuzun müdahalelere yanıt vermeyen sık sık erimesi varsa, zekanızın sonuna kadar beklemeyin. Bir DEHB uzmanıyla çalışın, onlardan kaçınma şansını artırmak için.

15 Kasım 2019'da güncellendi