Küçük Zalimine Yardım Etmek Patlamaları Önlemek

Bazen dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklar (DEHB veya EKLE) ne kadar verildikleri önemli değil, hayattan yeterince yararlanamıyor. Bu, özellikle tetikleyebilen hiperaktif DEHB formu olan gençler için geçerlidir şiddetli reaksiyonlar küçük hayal kırıklıklarına bile.

Birlikte çalıştığım bir çocuk, biraz yağmur okulu durduğunda öğretmene patladı. Bir diğeri, eğlence dolu bir günün ardından dondurma için duramayacağı söylendikten sonra kararsız bir şekilde ağladı.

DEHB olan bir çocuk aşırı tepki hayal kırıklığı için, ebeveynler kendilerini aşırı tepki vermekten kaçınmalıdır. Zamanla, en uçucu çocuklar bile öfkeyi dizginlemeyi öğrenebilir ve hayal kırıklıklarını tetikleyebilir. Bu arada, ebeveynlerin ve bakıcıların bir çocuğun hayal kırıklığıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için yapabileceği sekiz şey var.

1. Potansiyel hayal kırıklıklarını önceden tartışın

Çocuğunuz hayal kırıklığının mağazada olabileceğini fark ederse, nasıl tepki vereceğini planlayabilecektir. Örneğin, alışveriş merkezine giderken, “En son istediğiniz oyunu bulmaya çalıştığımızda, mağaza tamamen dışarıdaydı. Ne kadar hayal kırıklığına uğradığını ve ne kadar üzüldüğünü hatırlıyorum. Bugün hayal kırıklığına uğrarsanız ne yapacağız? ”

2. Başkalarına kulak verin

Çocuğunuzun hayal kırıklığına aşırı tepki göstermesinin bir okul gezisini, oyun tarihini bozabileceğinden endişe ediyorsanız, doğum günü partisi, spor etkinliği veya başka bir grup etkinliği, öğretmene veya diğer bir yetişkinin kontrolünü önüne bak. “Bazen işler yolunda gitmediğinde çocuğum çok üzülür. Bu olduğunda, birkaç tür kelime genellikle onu sakinleştirebilir. Bu çok olursa, lütfen bana bildirin, böylece evde onunla konuşabilirim. ”

Sorun devam ederse, daha etkili çözümleri gözden geçirmek için bir veli-öğretmen toplantısı gerekebilir.

[Kendi Kendine Test: Çocuğunuz Karşıt Muhalefet Bozukluğuna Sahip Olabilir mi?]

3. Çocuğunuzun hayal kırıklığını kabul edin

Hayal kırıklığına uğradığını görebildiğini ve neden böyle hissettiğini anladığını ona bildirin. Bu ona onu anladığınızı ve problem boyunca ona yardım etmek için orada olduğunuzu gösterir.

4. Çocuğunuza ne kadar üzgün hissettiğini sorun

Hayal kırıklığının yoğunluğu üzerine düşünmesini sağlayarak, duygularını anlamayı ve davranışlarını kontrol etmeyi öğrenmesine yardımcı oluyorsunuz. Ve çocuğunuzun ne kadar üzüldüğünü bilmek, durumun kontrolden çıkmasını önlemek için müdahale etmenin gerekli olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.

Dokuz yaşındaki Jim'in babasıyla bir futbol maçına katıldığını düşünün. İlk çeyrekte Jim bir takım forması ister ve babası sadece oyundan sonra bir tane alacağını söylediğinde hayal kırıklığına uğrar. Jim sadece biraz üzgün hissederse, erimesini önlemek için babasından birkaç yatıştırıcı kelime yeterli olmalıdır. Ancak Jim oyundan zevk alamayacak kadar üzülürse, formayı hemen satın almak daha iyi bir seçim olabilir.

Çocuğunuz duygularını kelimelere dökmekte sorun yaşıyorsa, bir “duygu termometresi” yardımcı olabilir. Bu sadece sıkıntı seviyeleri ile işaretlenmiş bir termometrenin çizimidir. Çocuk, başvurmak ve size ne kadar üzüldüğünü göstermek için termometreyi cebinde tutabilir. Daha yaşlıysa, ne kadar üzüldüğünü açıklamak için çeşitli seviyelerin adlarına başvurabilir.

[Ücretsiz İndirme: DEHB'li Meydan Okuyan Çocukların Ebeveynleri için 10 Kural]

5. Çocuğunuzu “B Planı” nı izlemeye teşvik edin

İlk tercihini almasa bile, ikinci veya üçüncü bir seçimden memnun olabileceğini anlamasına yardımcı olun. Örneğin, küçük futbol tutkunlarınızı oyun alanına götürmeden önce ona sorabilirsiniz: “Ya bugün kimse futbol oynamak istemiyorsa?” Onu tatmin edici bir alternatif bulmaya teşvik edin. Örneğin, oyun arkadaşlarına şunları söyleyebilir: “Bugün oyununuzu oynarsam yarın futbol oynayabilir miyiz?”

6. Patlamaları önlemek için havuç ve çubukla bir yaklaşım kullanın

Yukarıda açıklanan oyun alanı senaryosunda havuç, kızınızın futbol oynamama hayal kırıklığıyla başa çıkması durumunda bir video kiralayabileceği anlamına gelebilir. Sopa, duruma aşırı tepki verirse hemen eve gitmesi gerekebilir.

7. Çocuğunuza “hasar kontrolü” konusunda yardımcı olun

Çocuğunuzun patlamasına tanık olan bir arkadaş ya da sınıf arkadaşı gelecekte onunla etkileşime girmekte isteksiz olabilir. Bu gibi durumlarda, sizden bir veya iki açıklama, hasarlı ilişkiyi onarabilir ve gelecekteki oyun tarihleri ​​için yol açabilir. Ayrıca, iki çocuk için film gibi yapılandırılmış bir etkinlik planlamayı deneyin.

8. Çocuğunuza hayal kırıklığıyla nasıl başa çıktığınızı gösterin

Hayatın her zaman adil olmadığını ve herkesin hayal kırıklığı yaşadığını - ancak iyimser kalmaya çalıştığınızı bildirin. “Bütün hafta kütüphanede bir kitap ödünç almak için bekledim ve hala gelmedi. Çok hayal kırıklığına uğradım. Sanırım başka bir şey okuyacağım. ”

[Eşi: İki Ailenin Karşıt Muhalefet Bozukluğu Hikayeleri]

26 Haziran 2019'da güncellendi