Çorba Slurping ve Sakız Patlatma Sizi Kenardan İttiğinde

Hiç misophonia duydunuz mu? Birkaç ay öncesine kadar, bir meslektaşım olan grubumdaki parlak bir çocuk psikiyatristi Teresa Kohlenberg, bana bunu söylememişti.

İlk başta bir sahte gibi geliyordu. Bunun gerçek bir durum olduğuna inanamadım. Sonra kendime şunu hatırlattım, insanlar eskiden DEHB hakkında söylerlerdi.

Pek çok insanın hiç duymadığı garip bir isimle bu durum nedir? Küçük seslerin sevmediği veya nefretidir. (Yüksek sesler değil; bu hiperacus adı verilen başka bir durumdur.) Bazı insanları çıldırtan küçük sesler - yiyecek veya sakız çiğneyen biri, bir kişinin nefes aldığı ses, bir köpeğin pençelerini yalarken ses çıkarması, klik sesihatta “peas” harfinde olduğu gibi “p” harfini duyururken bir kişinin çıkardığı patlama sesi.

[Kendi Kendine Test: Duyusal İşleme Bozukluğu Olabilir mi?]

Misophonia olan bir kişi bir öfkeye uçabilir ve sakız çiğnemesine, p'lerin popperine veya kalemin tıklamasına saldırabilir. Saldırıya uğramadan, misophonia olan kişi oturabilir, yumruklarını sıkabilir ve hançeri küçük sesin yapımcısına bakabilir. Bu, neredeyse bir nöbet gibi istemsiz ve kontrol edilemez bir reaksiyondur, bu sırada hastanın reaksiyonları üzerinde neredeyse hiç kontrolü yoktur.

Bir anlam ifade ediyor mu? Bir şey değil. Fakat bir nöbet de hiçbir anlam ifade etmiyor; beyindeki elektriksel bir patlamadır. Misophonia hastasının yanıtı da beyinde bir patlama gibidir - istenmeyen ve kontrol edilemez.

Kışkırtan Sesler

DEHB olan insanlar genellikle bir duyusal alanda veya başka bir alanda hiper-reaktiftir: koku, dokunma, ses, görme, hatta tat. Bazılarımız sadece pamuk giyiyor ve diğer tüm kumaşları çok cızırtılı buluyoruz. Ya da bir havuçun tadı bizi ağrıyor. Ya da farlar terör hissetmemize ve gözlerimizi kapatmamıza neden olur (tehlikeli!). Ya da çoğu insanın sevdiği kokulu bir çiçek buketi ya da çam şifresinin kokusuna uymayız. Ya da soluk veya gürültülü olsun, çeşitli seslere aşırı tepki veriyoruz. DEHB'li olanlarımız, belki de kendi aşırı duyarlılığımız nedeniyle durumu diğerlerinden daha iyi anlayabilmesine rağmen, bu misophonia için doğru değildir.

Joyce Cohen, dünyadaki misophonia hakkında ilk önemli ana makaleyi yazdı. New York Times 2011 yılında. Daha önce duyulmamış bu duruma dikkat çekti. O zamandan beri, destek grupları ortaya çıktı ve şimdi Misophonia Derneği. Dördüncü yıllık toplantı 2017'de Las Vegas'ta gerçekleşti (bkz. misophonia-association.org veya misophonia.com).

[Ücretsiz Uzman Kaynağı: Duyularınız Overdrive'da mı?]

Bu durumu nasıl izole edebileceğinizi ve Las Vegas toplantısında paylaşımın ne kadar harika olması gerektiğini hayal edebiliyorum. Bunlar cesur insanlar, onları anlamayan bir dünyada yollarını bulmaya çalışıyorlar. Başa çıktıkça ve acı çekerken kendilerini bile anlamıyorlar.

Yardım Nasıl Getirilir

Şu an itibariyle, misophonia için kanıtlanmış bir tedavi veya etkili tedavi yoktur. İnsanların denediği çeşitli ilaçlar var. İki ilaç - Lyrica ve Klonopin - bazı hastalara yardımcı oldu. Bugünlerde her şey için olağan psikolojik tedavilerin bazı vakalara yardımcı olduğu bilinmektedir: CBT, DBT, dikkat eğitimi, hipnoz ve meditasyon. Bazı fiziksel tedaviler bazı insanlara yardımcı olmuştur: akustik terapiler; alfa-STIM; ayak bakımı; ve EMDR. Her zamanki yaşam tarzı değişiklikleri dizisi bazı insanlarda semptomları iyileştirdi: titiz egzersiz, yeterli uyku almak, sağlıklı yemekler yemek ve ses koruması giymek.

Sadece durumun farkında olarak, bundan muzdarip olanlara yardım edebiliriz. Onların zorluklarını anlayarak ve onları suçlamadan rahatlama getirebiliriz. Bu hedef DEHB konusunda hepimize aşina olmalıdır.

[Duyularınız Her Zaman Aşırı Hızdayken]

22 Kasım 2019'da güncellendi